生命的意义与快乐人生PDF电子书下载

第一篇 人生发展与自我探索&林原贤编著 5

第一章 人生的发展过程 6

第一节 Erikson的社会心理模式 6

第二节 青少年的自我认同 11

第三节 成人期的变动与挑战 14

第二章 个人的发展基础 15

第一节 个人发展的影响因素与发展议题 15

第二节 家庭如何影响自我发展 22

第三节 父母亲管教方式对自我的影响 24

第三章 探索自我 26

第一节 人格的意义 26

第二节 自我探索的测验 28

第二篇 家庭与人际关系篇&苏伦慧 编著 33

第四章 人与家庭的关系及沟通模式 34

第一节 家庭的最初三角关系 35

第二节 萨提尔模式的沟通型态 37

第三节 内在的变化～冰山 45

第五章 接纳自己、喜欢自己 50

第一节 瞭解自己 51

第二节 喜欢自己 52

第六章 情绪种类～晴时多云偶阵雨 54

第一节 什么是情绪 54

第二节 情绪的种类 55

第三节 情绪的功能 56

第四节 情绪、认知、行为互相影响 57

第七章 EQ～情绪管理 60

第一节 影响情绪的因素 61

第二节 情绪的反应 62

第三节 掌控愤怒情绪 63

第八章 性别平等教育 67

第一节 性别平等教育 69

第二节 在亲密关系中的身体自主 70

第三节 亲密关系中的性自主 70

第四节 充满压力的情欲关系 71

第九章 人际沟通技巧 72

第一节 沟通分析之人格结构分析 73

第二节 沟通种类 75

第三节 积极倾听 78

第三篇 生涯规划篇&林原贤 编著 83

第十章 生涯探索与规划 84

第一节 生涯探索与规划的意义 84

第二节 生涯规划的重要性 85

第三节 生涯探索与规划模式 86

第四节 检测自我探索与生涯规划 88

第十一章 生涯中的自我与角色 89

第一节 生涯中的自我 89

第二节 生涯中的人格特质 91

第三节 生涯中的发展与角色 93

第十二章 突破生涯发展困境 95

第一节 生涯困扰问题 95

第二节 突破生涯发展的困境 96

第三节 检视突破生涯发展困境的能力 100

第十三章 生涯行动与时间管理 102

第一节 时间管理的意义 102

第二节 检核自己的时间 104

第三节 时间馅饼 106

第四篇 生命教育篇&苏伦慧 编著 109

第十四章 现代人面对生与死的态度 110

第十五章 当死神敲门时 115

第十六章 特别的我～欣赏他人、珍爱自己 118

第十七章 生命斗士的体验 120

第十八章 提升与实践环保意识 122

附录 131

生命的斗士 132

新世代的孕妇 133

名人或伟人传记之研读 134