![告别三分钟热度 坚持,再坚持一下 双色版](https://cover.qianqiantushu.cc/94/s6e29634.jpg)
![告别三分钟热度 坚持,再坚持一下 双色版](https://cover.qianqiantushu.cc/94/s6e29634.jpg)
告别三分钟热度 坚持,再坚持一下 双色版PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:佐々木正悟
- 出 版 社:北京:电子工业出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787121218514
- 页数:163 页
方法01-10 5
01把目标唯一化 5
02创造舒适的环境 7
03嫁接新旧习惯 9
04学习成功人士的方法 12
05早起后先冲个热水澡再工作 15
06杜绝同时做两件事 18
07必须认真 21
08事先做好工作流程图 23
09制订计划得一气呵成,紧接着毫不犹豫地实施 26
10防患于未然 28
方法11-20 35
11明确目标 35
12首先制订一个眼前的小目标 38
13做好记录工作 40
14寻找教练角色的人物 43
15写情感日志 45
16 9周坚持6个习惯 47
17寻找老师 50
18尝试担任老师的角色 54
19借助他人的力量 57
20发布宣言 59
方法21-30 67
21化痛苦为动力 67
22把所有要做的事情集中到一个目标上 70
23改变环境 73
24观察·分析行动学 77
25标注时间、场所 82
26合理运用完美主义情结 85
27清除“不擅长做某事”的原因 87
28“随机学习法” 90
29想要彻底改掉恶习,就得禁用“随机学习法” 94
30让以下三种喜悦成为你的忠实战友 96
方法31-40 105
31制作“暂且搁置不做的事情”列表 105
32实施远大计划的同时允许一点点地“打破”它 107
33必要时给自己一些小奖励 112
34感受到挫折征兆时,找人商量 116
35让自己忙碌起来 119
36用“自我陶醉”的方式激励自己继续坚持 121
37挑选工具也很重要 123
38事先制订好“不被天气左右的预备方案” 125
39充实一周的开始是关键 128
40选定第一任务 130
方法41-50 137
41用常识看待问题 137
42设定提醒功能 140
43预防感冒 142
44找到适合自己的步调 145
45巧妙地将消极情感转化为正能量 148
46累积习惯 151
47寻求“听众” 154
48再简单的事情也得用心习惯 156
49一鼓作气克服痛苦 159
50不要陶醉于幻想,首先得行动起来 162
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《自信社交 告别社交焦虑》迎刃著 2019
- 《坚持你所坚持的相信你所相信的》每日人物主编 2018
- 《英语晨读之旅 双色版》潘锡娟,洪欣平,范隽瑜 2019
- 《拓展视野 交流文化 新编大学英语阅读教程 3 双色版》黄振羽,范丽娜 2018
- 《精进有道 想清楚坚持住有能力》孙旸责编;孙陶然 2020
- 《拓展视野,交流文化 新编大学英语阅读教程 4 双色》杨露,车霄 2019
- 《不是为了告别》沙松著 2019
- 《读名著学语文 月牙儿 双色珍藏版》老舍 2018
- 《拓展视野,交流文化 新编大学英语阅读教程 2 双色》王英男 2019
- 《鲍勃·迪伦》(意)马克·波利佐提著洪兵译 2020
- 《机器人学译丛 移动机器人学》(美)阿朗佐·凯利(AlonzoKelly) 2019
- 《血管医学 《BRAUNWALD心脏病学》姊妹卷 第2版》(美)马克·A.克里杰(Mark A.Creager),(美)约书亚·A.贝克曼(Joshua A.Beckman),(美)约瑟夫·洛斯卡尔佐(Joseph Loscalzo)原著;王宏宇主译 2019
- 《达·芬奇手稿》(法)杰拉德·德尼佐著;胡莲等译 2019
- 《商业空间设计》荆福全,陶琳主编;陈帅佐,王见,杨婷婷副主编 2013
- 《新时代的物流经济》(日)柴田悦子,佐伯阳介,冈田夕佳等著;凌宇译 2013
- 《爱上有缝纫机的日子》(日)栗田佐穗子主编;李盛译 2012
- 《德川家康的大谋略》佐佐克明等著 1984
- 《报德生活的原理与方法 和平生活之路》(日)佐々井信太郎著;王秀文,郭勇译 2013
- 《健康人类 盘龙云海的企业文化》佐龙溪工作室 2001
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《通信电子电路原理及仿真设计》叶建芳 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《电子应用技术项目教程 第3版》王彰云 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017