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少年短跑运动科学选材与育才PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:刘江南,廖立新编著
- 出 版 社:广州:广东高等教育出版社
- 出版年份:1994
- ISBN:753611592X
- 页数:289 页
第一部分 短跑运动的理论基础 2
第一章 短跑运动的基本特征 2
第一节 短跑运动的项目特征 2
第二节 短跑运动的技术特征 3
第三节 短跑运动的肌肉工作特征及跑的力学特征 16
第四节 短跑运动的能量代谢特征 28
第二章 当前短跑运动理论与实践的热点问题及分析 34
第一节 关于短跑的动力问题 34
第二节 关于短跑的步长与步频问题 43
第三节 关于短跑的技术问题 52
第四节 关于短跑的绝对速度与速度耐力问题 55
第二部分 少年短跑运动的科学选材 59
第一章 少年短跑运动科学选材的基础理论 59
第一节 遗传与少年短跑运动科学选材 59
第二节 少年生长发育的一般规律 70
第三节 少儿生长发育的年龄特征 74
第四节 发育程度与青春期发育高潮时间长短的鉴别方法与标准 79
第五节 科学选材的基本工作步骤 94
第二章 少年短跑运动科学选材的方法 101
第一节 少年短跑运动员身体形态选材 101
第二节 少年短跑运动员身体机能选材 105
第三节 少年短跑运动员身体素质选材 113
第四节 少年短跑运动员专项技术选材 117
第五节 少年短跑运动员心理素质选材 121
第六节 少年短跑运动员的训练可塑能力选材 128
第三部分 少年短跑运动的科学育才 134
第一章 少年短跑运动员技术教法与基础练习手段 134
第一节 短跑运动的技术教法 134
第二节 短跑运动的基础练习手段 146
第二章 少年短跑运动员的训练方法 163
第一节 现代短跑运动训练的主要特点和发展趋向 165
第二节 少年短跑运动员不同训练阶段的任务与要求 167
第三节 少年短跑运动员技术的训练 169
第四节 少年短跑运动员放松技术的训练 174
第五节 少年短跑运动员身体素质的训练 183
第六节 少年短跑运动员的心理训练 204
第七节 少年短跑运动的训练计划 210
第八节 少年短跑运动的训练档案与日记 223
第三章 少年短跑运动员赛前竞技状态与比赛能力的培养 237
第一节 少年短跑运动员赛前竞技状态的培养 237
第二节 少年短跑运动员比赛能力的培养 239
第四章 少年短跑运动员的身体恢复和合理营养及运动损伤的防治 245
第一节 少年短跑运动员训练中的身体恢复 245
第二节 少年短跑运动员的合理营养 255
第三节 少年短跑运动员的运动损伤防治 262
第五章 少年短跑运动员的思想政治教育 278
第一节 少年短跑运动员思想政治教育的任务、特点和指导思想 278
第二节 少年短跑运动员的思想政治教育的内容和方法 283
主要参考文献 287
- 《迟子建作品 少年读本 草地上的云朵》迟子建 2018
- 《少年》谢素台译;(俄)列夫·托尔斯泰 2019
- 《神奇中国少年行》(中国)人民日报中央厨房碰碰词儿工作室 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器(低音谱号谱) 大管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《少年读本 没有夏天了》迟子建 2018
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《青少年叛逆心理学》慧杰著 2019
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《少年国王》(英)O.王尔德(O.Wilde)原著;(英)D.K.斯旺(D.K.Swan),(英)M.韦斯特(M.West);张艳敏翻译 2015
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 1 铃鼓》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016