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女孩一定要知道的抢救双腿曲线

女孩一定要知道的抢救双腿曲线

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作者：台湾I’mREAD编辑部编著
出版社：福州：福建科学技术出版社
出版年份：2013
ISBN：9787533541354
页数：143 页

图书介绍：本书首先介绍大腿、小腿、脚部曲线检查方法，找出影响美观的关键点，然后介绍针对双腿的简单的伸展操与正确的按摩，向读者详尽地介绍如何拥有完美曲线，此外本书还介绍如何以服饰搭配穿来修饰曲线，以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法，让读者轻松打造出嫩白、完美比例的双腿！

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《女孩一定要知道的抢救双腿曲线》目录

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1 检查双腿 7

2 大腿曲线 15

症状1 脂肪堆积内外侧 16

症状2 水肿、循环差 22

症状3 肌肉紧绷、疲劳 28

症状4 肌肉下垂、松弛 34

症状5 腿部不够纤细均匀 40

3 小腿曲线 47

症状1 膝盖四周脂肪堆积 48

症状2 走路易疲劳 54

症状3 循环差导致水肿 60

症状4 萝卜腿 66

症状5 静脉曲张 72

4 脚部曲线 79

症状1 气血不通畅 80

症状2 拇趾外翻 86

症状3 血液凝滞脚底 92

症状4 粗脚踝 98

症状5 粗糙与厚脚皮 104

5 吃出纤细的美腿 115

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