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第一部分 求生的要素 1

第1章 任务 1

1.1 引言 1

1.2 机组人员的任务 1

1.3 目标 2

1.4 求生 2

1.5 决策 2

1.6 要素 2

第2章 影响求生的条件 3

2.1 引言 3

2.2 环境条件 3

2.3 求生者的情况 4

2.4 时间条件（持续时间） 6

2.5 社会政治条件 6

2.6 人为条件 8

第3章 求生者的需求 9

3.1 引言 9

3.2 维持生命 9

3.3 维护尊严 11

3.4 成功返回 12

第二部分 求生的心理 15

第4章 影响因素 15

4.1 引言 15

4.2 求生压力 15

4.3 疼痛 16

4.4 口渴和脱水 16

4.5 体温升高或降低（应对高温或低温环境） 17

4.6 饥饿 19

4.7 受挫感 20

4.8 疲劳 20

4.9 缺少睡眠 21

4.10 孤独感 22

4.11 缺乏安全感 22

4.12 失去自尊 22

4.13 失去自我决断力 22

4.14 沮丧 23

第5章 情绪反应 24

5.1 引言 24

5.2 恐惧 24

5.3 焦虑 25

5.4 恐慌 26

5.5 憎恨 26

5.6 怨怼 27

5.7 愤怒 27

5.8 不耐烦 27

5.9 依赖 28

5.10 孤独 28

5.11 厌倦 28

5.12 绝望 29

5.13 总结 29

第6章 求生意志 31

6.1 引言 31

6.2 克服压力 31

6.3 危险期 31

6.4 处理期 32

6.5 态度 32

6.6 乐观 32

6.7 总结 33

第三部分 基本求生医学 34

第7章 求生医学 34

7.1 引言 34

7.2 步骤和应急手段 35

7.3 卫生 35

7.4 口腔和牙齿护理 35

7.5 足部护理 36

7.6 衣服和寝具 36

7.7 休息 36

7.8 预防疾病的原则 37

7.9 伤口的一般处理方法 37

7.10 食物中毒 42

第8章 战俘医学 43

8.1 引言 43

8.2 来历 43

8.3 外伤 44

8.4 胃肠道疾病 44

8.5 肝炎 45

8.6 营养缺乏症 46

8.7 传染性疾病 46

8.8 皮肤病 46

8.9 牙病 47

8.10 烧伤 48

8.11 撕裂伤及感染 48

8.12 骨折和扭伤 49

8.13 总结 50

8.14 结语 50

第四部分 影响求生者的客观因素和环境条件 51

第9章 天气 51

9.1 引言 51

9.2 天气知识 51

9.3 影响天气的因素 51

9.4 大气环流 54

9.5 恶劣天气 57

9.6 天气预报 58

9.7 总结 60

第10章 地理原理 61

10.1 引言 61

10.2 环境构成 61

10.3 气候对地貌的影响 64

10.4 地貌对气候的影响 65

10.5 气候和地貌对生物的影响 65

第11章 环境特征 68

11.1 引言 68

11.2 柯本气候分类 68

11.3 热带气候 68

11.4 干燥气候 80

11.5 暖温带气候 87

11.6 极地气候 97

11.7 冰雪气候 101

11.8 远海 105

11.9 洋流 105

11.10 海洋的气候条件 106

11.11 海洋动物 107

第12章 当地人 118

12.1 引言 118

12.2 与当地人接触 118

12.3 求生者的行为 119

12.4 应遵循的原则 119

第五部分 自我保护 120

第13章 适宜体温 120

13.1 引言 120

13.2 体温 120

13.3 热量的传递 120

第14章 着装 124

14.1 引言 124

14.2 保护 124

14.3 服装面料 124

14.4 天然材料 124

14.5 人造纤维 124

14.6 隔热材料的种类 125

14.7 隔热标准 125

14.8 极地气候区和冰雪气候区的着装 127

14.9 注意足部保暖 130

14.10 北极地区夏季的着装 132

14.11 海上的着装 133

14.12 抗暴露服装 133

14.13 温暖海域的着装 134

14.14 热带气候区的着装 135

14.15 干燥气候区的着装 135

第15章 庇身所 136

15.1 引言 136

15.2 选择庇身所时需要考虑的因素 136

15.3 庇身所的位置 137

15.4 可以迅速搭建的庇身所 138

15.5 临时庇身所 139

15.6 暖温带气候区的庇身所 139

15.7 维护和改善 140

15.8 几种暖温带气候区庇身所的搭建方法 140

15.9 热带气候区的庇身所 144

15.10 几种热带气候区庇身所的搭建方法 145

15.11 干燥气候区的庇身所 147

15.12 在沙漠中搭建庇身所的原则 149

15.13 极地气候区和冰雪气候区的庇身所 150

15.14 在极地气候区和冰雪气候区搭建庇身所的一般技巧 153

15.15 极地气候区和冰雪气候区庇身所中的生活 156

15.16 夏季在极地地区搭建庇身所需要考虑的因素 157

15.17 远海庇身所 158

第16章 生火 159

16.1 引言 159

16.2 生火的要素 159

16.3 生火的地点 160

16.4 生火地点的准备工作 160

16.5 用火柴或打火机点火 161

16.6 工具 161

16.7 使用特殊装备 166

16.8 用航空燃油生火 167

16.9 实用生火提示 167

16.10 火堆的结构 168

第17章 装备 171

17.1 引言 171

17.2 求生装备的种类 171

17.3 配发的装备 171

17.4 临时制作装备 176

17.5 几种临时制作的装备 178

17.6 绳索和绳结 181

17.7 个人求生工具 200

第六部分 给养 202

第18章 食物 202

18.1 引言 202

18.2 营养 202

18.3 食物 204

18.4 动物类食物 204

18.5 植物类食物 217

18.6 热带气候区的食物 225

18.7 干燥气候区的食物 231

18.8 极地气候区和冰雪气候区的食物 233

18.9 远海地区的食物 239

18.10 处理动物类食物 246

18.11 烹饪 250

18.12 在敌方控制区准备食物 254

18.13 食物的保存 255

18.14 处理植物类食物 258

第19章 水 261

19.1 引言 261

19.2 需水量 261

19.3 水源 263

19.4 在极地气候区和冰雪气候区取水 265

19.5 在远海地区取水 266

19.6 在热带气候区取水 268

19.7 在干燥气候区取水 271

19.8 饮水前的准备 275

第七部分 行进 277

第20章 导航与定位 277

20.1 引言 277

20.2 地图 277

20.3 航空图 279

20.4 图廓资料 285

20.5 地形图的符号和颜色 290

20.6 坐标系统 291

20.7 高程和地势起伏 303

20.8 数字比例尺 307

20.9 图示比例尺 307

20.10 用地图和指北针确定方向 310

第21章 陆上行进 337

21.1 引言 337

21.2 决定停留或行进 337

21.3 行进 338

21.4 陆上行进技巧 339

21.5 山地行进技巧 348

21.6 负重行进 351

第22章 地势起伏地区的行进和撤离技巧 356

22.1 引言 356

22.2 安全考虑 356

22.3 登山绳 356

22.4 专业的绳结 358

22.5 特殊装备 359

22.6 成功攀登 366

22.7 给攀登者提供保护 370

22.8 保护者与攀登者之间的沟通 370

22.9 锚点 373

22.10 攀登方法 375

22.11 缘绳下降 379

22.12 雪地行进 382

22.13 在冰雪上攀登的步骤和技巧 385

22.14 冰川和冰川地区的行进技巧 392

22.15 撤离的原则和技巧 397

第23章 水上行进 414

23.1 引言 414

23.2 在河流上行进 414

23.3 安全原则 414

23.4 河流水力学 420

23.5 紧急情况 428

23.6 临时制作救生筏 431

23.7 涉水 433

23.8 在远海上行进 434

23.9 生理状况 437

23.10 救生气囊的使用 437

23.11 救生筏的使用步骤 438

23.12 寻找陆地 442

23.13 登岸的方法 443

第八部分 信号和搜救 447

第24章 信号 447

24.1 引言 447

24.2 信号的种类 448

24.3 自制信号工具 451

第25章 搜救原则 460

25.1 引言 460

25.2 美国全国搜索与救援计划 460

25.3 求生者的任务 460

25.4 救援地点 461

25.5 救援步骤 461

25.6 吊升装置 463

25.7 远海搜救 466

第九部分 逃生 468

第26章 法律责任和道德义务 468

26.1 引言 468

26.2 定义 468

26.3 军事行动 468

第27章 成功逃生的要素 471

27.1 基本要素 471

27.2 准备 471

27.3 机会 472

27.4 决心 472

27.5 逃生原则 473

第28章 伪装 476

28.1 引言 476

28.2 侦察的种类 476

28.3 直接侦察与间接侦察的比较 477

28.4 防止被认出 477

28.5 被认出的原因 478

28.6 伪装的注意事项和方法 480

28.7 个人伪装 483

28.8 在不同的自然环境中藏身 487

28.9 非温带地区的藏身要素 489

28.10 藏身地 492

28.11 生火 494

28.12 食物 495

28.13 营地的安全 500

28.14 行进 502

28.15 观察地形 503

28.16 降低逃生者被发现的可能性的行进技巧（单人） 504

28.17 逃生行动的障碍 511

28.18 有助于逃生的物品和援助 521

28.19 战区救援 525

第十部分 人为危害——核武器、生物战剂、化学武器 528

第29章 核武器环境 528

29.1 引言 528

29.2 核武器的危害 528

29.3 核爆炸的类型 530

29.4 核武器损伤 531

29.5 剩余核辐射的种类 532

29.6 放射性沉降物对人体的危害 533

29.7 检测 533

29.8 辐射对身体的影响 535

29.9 应对穿透性外部辐射的方法 535

29.10 庇身所 538

29.11 水 541

29.12 食物 542

第30章 生物战剂环境 547

30.1 引言 547

30.2 检测 547

30.3 天气因素 548

30.4 环境因素 548

30.5 防护措施 548

30.6 给求生者的建议 548

第31章 化学武器环境 549

31.1 引言 549

31.2 化学武器毒剂的类型 549

31.3 检测 551

31.4 防护 552

31.5 避免接触化学武器 554

31.6 净化 554

31.7 求生者须知 555