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前言 3

第一部 中学生的身体问题 14

1人体是如何发育成长？ 14

国中时代为身体发育之基本时期 16

2渐次变化成男性化身体与女性化身体 20

第二性征如何呈现？——国中男生 20

第二性征如何呈现？——国中女生 27

需要知道的月经常识 31

从各种角度来观察国中生身体之发育 37

3如何掌握自己的幸福 44

制造优良体格之重要因素 44

中学生所需的卡路里 51

公害食品之应对方针 55

把身体塑造得更健康 57

4国中生容易罹患的疾病 66

5重新认识性教育 75

男与女的特征与角色 75

第二部 中学生的心理问题 82

1智能与智能测验 82

对智能应有的知识 82

关於——智商测验 98

2学习之道 110

在家读书法 110

增强记忆力之种种方法 118

如何学习讨厌的学科 128

3重要的情绪问题 134

反抗期之开始 134

如何对待中学生 146

国中生之不安与解决之道 153

国中生情绪之特征 155

国中生的烦恼、痛苦 158

4国中生之性格与适应 161

性格之分类 161

性格是如何形成的？ 164

如何舒解不满欲望 173

5国中生的道德观、人生观 187

做好事很难 192

6国中生的生活 209

男女同校是好是坏？ 209

交友问题 216

少青年出轨问题 221

空暇时间之问题 229

7为将来著想 257

独立自主的精神与生活 257