茶艺师的茶饮妙招PDF电子书下载

PART 1茶饮保健一生 11

茶，最健康的饮品 12

茶叶的主要成分 13

茶饮分季节 16

春饮花茶 16

夏饮绿茶 16

秋饮乌龙茶 17

冬饮红茶 17

饮茶要看自身的体质 18

看体质择茶饮 19

七类人饮茶要注意 20

传统茶叶的保健作用 21

六大茶的保健功效 22

药草茶的保健功效 32

花草茶的保健功效 34

茶饮的最佳拍档 37

女性“特殊时期”忌喝茶 39

平日饮茶九忌 40

花草茶与星座的速配 42

PART 2女性美容健康茶饮 47

美肤润白茶饮 48

润白雪奶红茶 48

杞枣养颜茶 48

柠檬甘菊茶 49

洛神蜂蜜茶 49

芦荟菊花茶 50

大枣玫瑰茶 50

玫瑰枸杞茶 51

山楂生地茶 52

薏仁山楂茶 52

玫瑰抗斑茶 53

桃花茶 53

黄芪抗斑茶饮 53

祛痘茶饮 54

菊花金银茶 54

黄柏绿茶 55

夏枯草茶 55

白芷消炎茶 55

瘦身纤体茶饮 56

绿豆薏仁茶 56

茉莉柠檬茶 57

山楂决明子茶 57

陈皮茶 58

燕麦牛奶饮 58

草莓鲜奶饮 59

双花蜜茶 59

薏仁柠檬水 60

玉竹茶 61

金橘红枣茶 62

山楂茶 62

陈皮乌龙茶 63

乌龙茶柠檬饮 63

普洱菊花茶 64

乌梅山楂茶 64

薏仁茶 65

PART 3居家保健茶饮 67

补血益气茶饮 68

红枣党参饮 68

红枣枸杞茶 68

红枣桂圆饮 69

红枣黄芪茶 70

西洋参茶 71

当归枸杞茶 72

玫瑰益母茶 72

红豆补血茶 73

灵芝茶 74

补气生津茶 74

党参枸杞茶 75

补气人参茶 75

桂圆茶饮 75

调理肠胃，防便秘茶饮 76

麦冬玄参茶 76

黄芪陈皮茶 76

梅子绿茶 77

通便茶 77

决明子茶 78

陈皮茶 78

麦芽茶 79

大黄茶 79

麻仁蜜茶 80

决明蜂蜜茶 80

决明陈皮茶 81

PART 4上班族舒压茶饮 83

舒压解郁茶饮 84

迷迭香茶 84

洛神乌梅茶 84

茉莉薄荷茶 85

竹叶莲子心茶 85

甜菊叶陈皮茶 86

提神下午茶 86

洋甘菊茶 87

五味子茶 87

西洋参枸杞茶 88

枸杞龙井茶 88

助眠安睡茶 89

莲子心茶 89

百合安眠茶 90

洋甘菊助眠茶 90

安神助眠茶 91

薰衣草蜂蜜茶 91

菩提叶茶 91

PART 5对症茶饮 93

清热解毒茶饮 94

薄荷甘草茶 94

桑菊茶 94

荷叶凉茶 95

枸杞菊花茶 96

乌梅凉茶 96

淡盐绿茶 97

洋甘菊迷迭香茶 97

罗汉果绿茶 97

茅根茶 98

抗衰防老茶饮 98

蝶舞千日茶 98

维C抗衰老茶 99

薄荷迷迭香茶 99

桃花茶 100

玫瑰香橙茶 101

玫瑰乌龙茶 101

柠檬草茶 101

茯苓蜂蜜饮 102

玫瑰枸杞茶 102

清亮护嗓茶饮 103

桂花蜜茶 103

橄榄润咽茶 104

胖大海生地茶 105

山楂夏枯草茶 105

罗汉果茶 106

利咽茶 106

枇杷竹叶茶 107

三花茶饮 107

甘草金银茶 108

桑叶菊花茶 108

甘草绿茶 109

其他常见功能茶饮 110

柳橙开胃茶 110

山楂菊花茶 110

党参健胃茶 111

陈皮消化茶 111

玫瑰红茶 112

生姜红糖茶 113

紫苏生姜茶 113

防风甘草茶 114

金银花青叶茶 114

板蓝根茶 115

PART 6蔬果茶饮 117

雪梨枸杞茶 118

雪梨冰糖茶 118

橘子杏仁茶 119

柚子陈皮茶 119

绿茶苹果饮 120

西芹蜂蜜饮 120

胡萝卜蜂蜜饮 121

PART7 四季养生茶饮 123

春季茶饮 125

决明子花茶 125

菊花枸杞茶 125

菊花人参茶 126

菊花罗汉果茶 127

菟丝子红糖茶 127

柠檬熏衣草茶 128

薄荷菊花茶 129

苦丁茶 129

玫瑰花茶 130

三焦茶饮 130

无花果冰糖茶 130

太子参乌梅甘草茶 131

薄荷太子参茶 132

麦冬沙参茶 132

红枣红糖茶 133

薰衣草菩提茶 133

枸杞党参红枣茶 134

核桃桂圆茶 134

灵芝茶 135

党参茶 135

决明子菊花茶 136

杜仲五味茶 137

菊花罗汉果茶 137

党参麦芽茶 138

柠檬红茶 138

莲子心茶 139

玉米须茶 139

山楂荷叶茶 139

荷叶茶 140

茯苓苏梗茶 141

陈皮甘草茶 141

夏季茶饮 143

雪梨百合冰糖饮 143

西洋参茶 143

五味二冬茶 144

白菊麦冬茶 144

白茅根饮 145

麦冬沙参茶 145

白兰花茶 146

甘草芦根茶 146

银耳绿茶 146

竹叶绿茶 146

竹叶薄荷茶 147

竹叶白茅根茶 147

金钱草茶 148

薄荷凉茶 148

苦瓜茶 149

酸梅绿豆茶 149

金银菊花茶 149

茅根清热茶 150

山楂麦芽茶 150

桑叶金银花茶 151

金莲花茶 151

莲子心绿茶 151

山楂蜜银茶 151

消滞饮 152

竹叶绿豆茶 152

冬瓜皮茶 152

消食导滞茶 153

厚朴开郁茶 153

野菊茉莉花茶 153

萝卜蜂蜜茶 154

薄荷茶 154

柠檬茶 155

玉竹沙参茶 155

清热茶 155

绿豆酸梅饮 155

秋季茶饮 157

陈皮茶 157

杏仁鸭梨茶 158

乌梅甘草茶 159

天冬萝卜饮 159

冬花冰糖茶 159

麦冬沙参茶 159

百合花茶 160

黄精枸杞茶 161

灯心竹叶茶 161

天冬麦冬茶 162

枸杞百地茶 163

健胃茶 163

莲心枣仁茶 163

菩提叶茶 163

百合蜂蜜茶 164

莴笋饮 165

莲心甘草茶 165

菩提甘菊茶 165

花生叶茶 165

银耳红枣茶 166

二子延年茶 166

枸杞子茶 167

熏衣草茶 167

山楂合欢饮 168

党参白术茶 169

桑椹茶 169

参芪薏仁茶 170

行气健胃茶 171

玫瑰胡椒茶 171

姜片红糖饮 171

理气消滞茶 171

青梅绿茶 172

枸杞茶 172

甘松陈皮茶 173

首乌桂圆枣茶 174

党参茶 175

黄精冰糖饮 175

熟地麦冬饮 176

紫苏党参茶 176

舒眠茶 177

五味子红枣茶 178

大枣生姜饮 178

红枣当归茶 179

杏仁蜂蜜饮 180

黄芪红枣饮 180

仙人掌茶 181

灵芝半夏茶 181

甘草灵芝茶 181

党参陈皮茶 181

核桃杏仁汁 182

胡桃茶 182

止喘茶 182

冬花紫苑茶 182

冬季茶饮 184

参杞饮 184

黄芪人参茶 185

覆盆子保肝茶 185

肉苁蓉茶 186

洋参麦冬茶 186

肉桂甘草茶 187

舒心菖蒲茶 187

健神茶 187

豆蔻奶茶 187

丹参茶 188

补益麦冬茶 189

山楂桑葚饮 189

花生大枣饮 190

西洋参灵芝茶 190

人参大枣饮 191

豆麦茶 191

丹参砂仁饮 191

香菇红枣茶 191

龙眼洋参茶 192