刮痧灸法调治健康全书PDF电子书下载

第一章 灸除百病——艾是祈求健康的一炷香 26

第一节 温通经络，“艾”到病除——走近神奇的艾灸 26

古法今用，探秘绿色健康的艾灸疗法 26

艾灸疗法——最古老的中医疗法 26

灸除百病：用艾灸疗法祛病，既简单又有效 28

艾灸疗法是集治病、寻病、养生为一体的妙方 29

只需灸一处，多种疾病即可消 30

艾灸疗法是相伴一生的良医 31

凡药之不及，针之不到，必须灸之——常用艾灸疗法 33

艾炷灸：艾叶苦辛，能回垂绝之阳 33

艾条灸：调整人体机能，提高身体抵抗力 35

温针灸：严防艾火脱落，谨防烧伤 37

天灸：灸除“内”毒一身轻松 38

艾熨灸：活血化瘀，扶阳正气 40

非艾灸法：与艾灸疗法的异曲同工之妙 42

细节决定健康：灸疗的禁忌及其适应证 44

艾灸疗法的作用原理与功用 44

艾炷、艾条、药条的制作 45

热证也可使用艾灸疗法治疗 46

灸法也有补泻之分 48

艾灸的取穴原则与配穴方法 49

禁灸穴——这些穴位千万不能灸 51

艾灸疗法的注意事项 52

影响艾灸疗效的六大因素 53

掌握施灸体位和顺序很重要 54

施灸的灸量与疗程因人而异，因病而异 56

灸疮的处理及灸后调养 57

让疾病无所遁形的艾灸寻病术 58

艾灸疗法通过经络来辨识疾病 58

灸感可用来测知经络的畅通与否 60

神奇灸感，可以找出经络里的病 61

循经治未病，艾灸是良方 63

温通经络，畅行气血是艾灸的最终目的 64

脑穴是艾灸疗法的刺激点 65

刺激穴位，必须掌握“开闭”时间 66

第二节 艾灸，艾灸，用“爱”来灸——让艾灸温暖你的家 68

轻松治疗儿童病，艾灸为父母解忧 68

灸法治疗小儿腹泻，既方便又安心 68

小儿百日咳，艾灸辨证治疗更有效 70

艾灸治恶食，让孩子吃饭香身体棒 71

小儿惊厥不用慌，艾灸疗法来帮忙 73

止住小儿遗尿，艾灸疗法可轻松搞定 75

艾灸健脾消食除疳积，让孩子健康成长 76

小儿疝气是大事，可用按摩加艾灸来治 78

治疗小儿鹅口疮，艾灸疗法是良方 79

温经活血治妇科病，艾灸为女性除烦 81

艾灸温热止痛，轻松消除经期疼痛 81

艾灸补气行血，调理肾脏治闭经 82

对号入座，治疗经行后期及月经过少 84

艾灸补元止出血，治疗月经过多、经行先期 85

调脏腑以止崩漏，艾灸疗法有绝招 86

艾灸疗法是产后调养的首选方法 88

艾灸祛湿邪，治疗带下病有良效 89

行气活血，轻轻松松灸除盆腔炎 90

补虚养精治男性病，艾灸为丈夫消虑 92

男人亚健康，及早治疗防阳痿 92

灸除早泄，让男人重拾尊严 93

艾灸补心养肾，灸除遗精难言之隐 94

慢性前列腺炎不用愁，艾灸帮你来解忧 96

疏肝理气，延缓前列腺增生肥大 97

温热艾火，使男子不再阴冷 98

用温暖的艾火灸除男性睾丸痛 100

益气延寿治老年病，艾灸为老人送祝福 101

止咳定喘，治疗肺气肿 101

疏通经络，让脉管炎消失于无形 102

艾灸降血糖，糖尿病不用慌 103

畅通心脉，用艾灸治疗冠心病 104

畅通肝肾经脉，艾灸帮你平稳降压 105

降火祛痰，自然疗法防中风 107

平衡阴阳，艾灸可改善脑血管病后遗症 108

居家常做养生灸，正气存内不生病 110

调和脾胃灸法，强健我们的“后天之本” 110

预防感冒灸法，让感冒远离我们 111

养心安神灸法，时刻保持精神健旺的状态 112

健脑益智灸法，让我们的大脑保持年轻状态 113

补肾强身灸法，用自然疗法延缓衰老 115

眼睛保健灸法，灸出炯炯有神的双眼 116

小儿保健灸法，令孩子远离疾病健康成长 117

青壮年保健灸，使你时刻保持精力旺盛的状态 118

中老年保健灸，预防早衰延年益寿 119

第三节 艾灸驱寒通络治百病——常见疾病的艾灸疗法 121

润滑肌肤，不能有半点瑕疵——病在皮毛的艾灸治疗方案 121

顽癣就用火来除——足癣的治疗方案 121

疏风通络治顽疾——白癜风的治疗方案 122

双管齐下治顽湿——湿疹的治疗方案 123

温热艾火除湿热——带状疱疹的治疗方案 125

祛风除燥——神经性皮炎的治疗方案 127

活血祛风，健脾和胃——荨麻疹的治疗方案 128

通风活血，滋阴润燥——牛皮癣的治疗方案 129

清热解毒，消肿散结——面部疖肿的治疗方案 130

面上无病，心中无痛——病在五官的艾灸治疗方案 132

散热祛邪、消肿明目——结膜炎的治疗方案 132

疏风清热————慢性扁桃体炎的治疗方案 133

祛湿排脓——顽固化脓性中耳炎的治疗方案 134

艾灸加按摩——顽固牙痛的治疗方案 135

清热泻火，解毒止痛——口疮的治疗方案 136

温肺散寒，固卫御风——过敏性鼻炎的治疗方案 137

祛风通络，清热润喉——慢性喉炎的治疗方案 139

伤筋动骨，艾到痛除——病在筋骨的艾灸治疗方案 140

感应至，疼痛消——风湿性关节炎的治疗方案 140

熏灸补肾——足跟痛的治疗方案 141

艾灸加推拿——腰椎间盘突出的治疗方案 142

艾灸配刮痧——颈椎病的治疗方案 144

艾灸加拔罐——肩周炎的治疗方案 145

多种方法治疗腰扭伤 146

按摩加艾灸——落枕的治疗方案 147

通经活络，祛风散寒——网球肘的治疗方案 149

舒筋活血，通络止痛——狭窄性腱鞘炎的治疗方案 150

五脏六腑人之本，更要加倍小心——病在脏腑的艾灸治疗方案 151

同样的病，急慢不同治——乙肝的治疗方案 151

灸去疼痛根源——胃痛的治疗方案 152

行气通肠，健脾利湿——结肠炎的治疗方案 154

治好咳、痰、喘——慢性支气管炎的治疗方案 155

补肾益阳，健脾除湿——肾盂肾炎的治疗方案 156

活血化瘀，益气养血——心脏神经官能症的治疗方案 157

艾灸调节胃肠功能，治疗习惯性便秘 159

理气止痛，清热解毒——急性胰腺炎的治疗方案 160

让自己每天都神清气爽——病在神经的艾灸治疗方案 161

调调元阳睡得香——失眠的治疗方案 161

艾灸搞定更年期眩晕 163

灸除三叉神经痛，令面部活动自如 164

疏肝解郁，灸除抑郁消沉 165

温热艾灸，令头痛顿消 166

灸治面瘫，令面部神经恢复正常 167

第四节 艾灸与美——以自然疗法，打造天下最完美的女人 169

荧荧艾火通经络，由外及内美容颜——艾灸美容的原理 169

利用艾灸温通经络，消除女人肌肤隐患 169

调节内分泌，艾灸让美丽从内到外散发 170

保持美丽容颜，从强壮脏腑做起 171

艾灸能使女性阴阳平衡，令女性青春常驻 172

艾灸温阳，让女人百病不侵、容颜不老 173

艾灸可补益中气，为女性容颜提供充足的养分 174

艾灸养颜：刷新颜面，美貌从这里起飞 175

灸除苍白的面色，令女性面如桃花 175

眉毛脱落不用怕，灸法可以令眉毛浓密乌黑 176

灸除眼部疲劳，让眼眸重现神采 178

用艾灸呵护“唇”情女人 179

艾灸疗法使女性皓齿微露，冷香上枝头 180

“发”现美丽，灸出三千青丝 181

艾灸润肤：防止肌肤“触礁” 182

用艾灸和地心引力作战，拒绝肌肤松弛老化 182

艾灸“换肤术”，帮你退掉暗黄肌肤 184

利用艾灸击退黑眼圈及眼袋 185

温热艾灸能赶走蝴蝶斑 186

灸除体内湿热，让痘痘彻底消失 188

荧荧灸火，擦去面部斑点 189

灸除黧黑的面色，重现粉嫩容颜 190

灸法可恢复下垂的上眼睑，令双眸闪现 191

灸除炎症，令毛囊炎消失于无形 192

细节决定健康：灸疗的禁忌及其适应证 194

灸除脸部赘肉，告别婴儿肥 194

艾灸颈部，击退年龄的泄密者 195

艾灸是最健康绿色的丰胸秘方 196

用温热艾灸赶走难看的“拜拜”肉 197

漂亮女人的修“腹”之路 197

艾灸疗法，让你拥有纤纤细腰 198

艾灸还你光滑紧实的玉背 200

漂亮女人的纤腿艾灸秘籍 201

艾灸疗法，打造圆润紧实的翘臀 202

第五节 循着经络做灸疗，选准穴位最重要——十四经脉艾灸除病术 203

督脉上的艾灸除病大穴 203

腰阳关——让腰痛不再可怕 203

命门——滋肾壮阳，打开生命之门 204

身柱——补益虚损，通治儿科百病 205

大椎——清脑宁神，消炎退热是良方 206

百会——降压保健，解决癫痫头重之患 206

人中——我们身上自带的“120” 208

任脉上的艾灸除病大穴 209

会阴——促进阴阳交接，调节生殖功能 209

关元——让人元气充足、延年益寿 211

气海——虚劳羸弱，用艾灸气海补一补 212

神阙——温补元阳，摆脱腹部疾病折磨 213

中脘——温中健胃，让胃病远离 215

膻中——疏通气机不生病，延缓衰老寿命长 216

胆经上的艾灸除病大穴 217

风池——醒脑开窍，聪耳明目 217

肩井——肩上一口井，护佑你一生 218

阳陵泉——强壮筋骨，调节肝胆功能 220

丘墟——稳定情绪，缓解心理压力 221

足临泣——通气血，防瘀滞，对治经期乳胀 222

肺经上的艾灸除病大穴 223

中府——益气固金，灸治小儿哮喘 223

尺泽——肺部健康的守护神 224

列缺——治疗头部疾病的手上工具 225

太渊——补肺治胸闷，养心防心衰 227

少商——醒脑开窍，启闭苏厥的急救良方 228

肝经上的艾灸除病大穴 229

大敦——疗效众多的保健妙穴 229

行间——让懒人变勤，痛风不再痛 231

太冲——让人神清气爽、心平气和的良方 233

章门——除黄疸、治食积，强化肝胃功能 234

大肠经上的艾灸除病大穴 235

合谷——抗击疼痛，给五官一些安慰 235

手三里——通经活络、消除疼痛的首选 237

曲池——提高视力，让眼睛明亮 238

胃经上的艾灸除病大穴 239

地仓——治疗孩子流口水的大穴 239

颊车——治上牙齿痛的命定大穴 240

乳根——乳房保养的关键大穴 241

天枢——调理肠胃，通便秘、止腹泻全有效 242

梁丘——胃痉挛的快速止痛药 243

足三里——补胃健脾、益气壮阳长寿灸 244

丰隆——酒肉过度生痰火，化浊祛痰灸丰隆 245

脾经上的艾灸除病大穴 247

太白——脾气虚了，灸一灸太白就是大补 247

三阴交——女性同胞的阳光天使 248

阴陵泉——健脾利水，解决小便不畅、风湿酸痛 249

血海——补血良方，解决女性血虚经少难题 251

心经上的艾灸除病大穴 252

极泉——宽胸理气，对治暴饮暴食不舒服 252

少海——益气安神，缓解焦虑不宁 253

通里——味觉迟钝为心乱，灸治通里护心经 255

神门——打通心气，让失眠、痛经无影无踪 256

少冲——治黄疸、提神，少冲穴不可少 257

小肠经上的艾灸除病大穴 258

少泽——通乳开窍，让缺乳妈妈高兴起来 258

后溪——温暖颈椎，让你抬起头来做人 259

养老——孝敬父母最好的礼物 260

膀胱经上的艾灸除病大穴 261

风门——宣通肺气，让感冒不再成为困扰 261

心俞——健忘失眠心阴虚，灸治心俞补心气 263

脾俞——健脾益气，治疗腹泻、糖尿病 264

肾俞——补益肾精，让慢性肾病得缓解 265

膏育——宣肺通阳，病入膏育也可医 266

承山——痔疮、小腿抽筋，找到承山不用愁 267

申脉——给怕冷一族送去最好的礼物 269

肾经上的艾灸除病大穴 270

涌泉——强身抗衰，老年人第一保健穴 270

然谷——胃口不好，别忘了灸一灸然谷 272

太溪——补肾回阳，修复先天之本 274

照海——滋阴补肾，对治五心烦躁 275

心包经上的艾灸除病大穴 276

郄门——宁心安神，善治胸部疾病 276

内关——心烦抑郁，灸内关帮你打开心结 277

劳宫——安定心神，让小儿不再夜啼 278

三焦经上的艾灸除病大穴 280

外关——散风解表，让痛风不那么痛 280

支沟——清利三焦，肠燥型便秘就选它 282

消泺——解除胸闷离不了它 283

肩髎——疏通经络，解决五十肩难题 283

第二章 刮痧保健——排出血毒，让疾病远离 286

第一节 民间一绝——刮痧疗疾，非药物疗法的佼佼者 286

探秘奥妙无穷、底蕴深厚的刮痧疗法 286

刮痧疗法的昨日今天 286

刮痧保健、刮痧治病、现代医学的绿色生态疗法 287

刮痧疗法对身体的保健作用 288

刮痧疗法的治疗原则 289

细节决定成败：刮痧注意事项要谨记 290

刮痧保健的必备器具 290

潜心领悟：刮痧运板方法的运用 292

刮痧补泻手法 292

刮痧操作步骤 293

刮痧的要领与技巧 295

刮痧时的注意事项 296

不要大惊小怪，正确看待刮痧后反应 296

正确认识痧症现象 297

细细研究：刮痧适应证和禁忌证 298

十四条经络的刮痧保健疗法 299

继承传统，开拓创新——特种刮痧法 301

头部刮痧法 301

面部刮痧法 301

颈部刮痧法 302

背部刮痧法 302

胸部刮痧法 303

腹部刮痧法 303

四肢刮痧法 303

膝关节刮痧法 304

第二节 五脏主藏——藏象和谐，身体才常青 305

肝是将军：藏血疏泄都靠它 305

肝为“将军之官”，统领健康全局 305

养肝三要：心情好，睡眠好，饮食好 306

肝胆系统刮痧：疏肝利胆，肝胆相照 307

偏头痛：从肝胆着手，一刮病除 308

刮痧可缓解精神压力，治疗乳腺增生 309

药物不能从根本上降压，高血压的刮痧调治法 311

制怒：用刮痧稳定焦虑情绪 312

抑郁症：健康心态关键在于疏通肝气 313

国医大师为糖尿病患者开的秘方 314

国医妙方对治肝硬化 315

脾是大内总管：气血分配要找它 317

脾是身体的“后勤部长” 317

为什么压力大的人脾脏易出问题 318

肥胖症：刮痧从病根治起 319

健脾消积，掐断小儿腹泻的病根 320

面色暗沉：用刮痧健康脾脏靓容颜 321

子官出血：刮痧、拔罐迅速止血 323

经常腹胀，说明你的脾虚了 325

肾是先天之本：养肾就是养生机 326

藏精纳气都靠肾，给生命提供原动力 326

为什么现在的人动不动就肾虚 327

刮痧对付脱发，疗效独到 330

刮痧治失眠：心肾相交好睡眠 331

耳鸣、听力下降，只需补肾虚 332

刮痧加功能锻炼，根治尿失禁 333

肾经当令发低烧，刮痧提升肾气 335

应对高血压，从肝肾两脏入手 336

肺是宰相：脏腑情况它全知 337

“命悬于天”，就是命悬于肺 337

肺有毛病，先通皮毛——“善治者治皮毛” 338

肺炎分三证，大师对治各有奇方 340

哮喘大多由“外邪犯肺”所致 342

根治咳嗽，不妨试试刮痧 343

久咳久喘薏肺胀，刮痧收敛肺气护心门 344

肺结核有变异，中医刮痧可力敌 346

心是君主：供养身体的君王 347

心为“君主之官”，君安才能体健 347

心经当令时，午睡一刻值千金 349

心安，人体自会风调雨顺—养心安神的刮痧保健 350

刮痧也能调治心绞痛 350

中医疗法，让冠心病知难而退 352

中医刮痧可调理心悸 353

第三节 六腑主泻——泻尽毒素，周身轻松 355

胃是“仓廪之官”：主管营养的组织与运输 355

胃为后天之本，为仓廪之官 355

刮痧保健脾胃，净化消化系统 357

胃痛分寒热，病除痛自消 359

刮痧补阴养胃，胃炎就会“知难而退” 360

刮痧消除胃火，遏制口臭 361

反胃的复方自愈调理 362

治疗胃下垂的特效方法 363

小肠是服务生：担任吸收精微之职 364

小肠是吸收食物的受盛之官 364

善待小肠经，心脏没毛病 364

胸闷：刮痧排便畅通心情 365

肩周炎：刮痧畅通小肠气 366

腹痛：用刮痧调理小肠功能 367

膀胱是身体的排毒通道 368

膀胱为州都之官，是身体的排毒通道 368

膀胱病的两大信号：遗尿和小便不通 370

预防尿道炎，刮痧膀胱经是首选 371

得了尿频不用急，腰部刮痧按摩有疗效 372

刮痧加四金汤，治疗泌尿结石 372

李东垣治小便不利 374

大肠是传导之官：负责传化糟粕 375

大肠照顾好，糟粕毒素才能顺利导出体外 375

大肠经是人体血液的清道夫，一定要好好利用 377

腹泻：刮痧小补大肠之“津”为其治法 378

痔疮：与便秘形影不离的兄弟 379

刮痧配大黄牡丹汤，对治阑尾炎 380

胆是中正之官：阳气生发的原动力 381

《黄帝内经》中的“胆识论”和养胆说 381

右上腹隐隐作痛，可能是胆囊炎在作祟 383

坐骨神经痛，刮痧疏通胆经才是治本之策 384

对付黄疸症，刮痧是好手 386

三焦是人体的总指挥：负责调动运化元气 386

三焦为决读之官，负责调动运化元气 386

减少眼尾纹的秘方——敲揉三焦经 389

耳聋不用担心，刮痧来帮您 390

肥胖症，可以“补”出健康身材 391

第四节 益寿延年，维护体内硬件——身体部位刮痧 393

头部保健刮痧：健脑益智，有益全身 393

三千青丝，丝丝顺滑——乌发的刮痧调治法 393

落枕：刮痧可治的小毛病 394

刮痧有益于治疗颈椎病 395

颈椎骨质增生的复方自愈调理 396

治疗慢性支气管炎，刮痧配“加味小青龙汤” 397

三叉神经痛的复方调理 398

面部五官保健刮痧：养颜美容，保健全身 399

常刮痧，防近视于未然 399

用刮痧巧治结膜炎 400

刮痧妙方让你摆脱沙眼的苦恼 401

早期白内障，找出病根，对症刮痧 402

补气升阳，青光眼的最佳疗法 404

治愈鼻窦炎的三个刮痧秘诀 405

牙痛不用止痛片，小小刮痧就搞定 406

口腔溃疡没完没了，怎么办 407

扁桃体炎不用愁，一刮一药解烦忧 408

刮痧祛湿排脓治愈中耳炎 409

气血为纲，辨治喉痹——咽炎的刮痧处方 410

骨骼健康才是真正的健康——刮痧保健骨骼 412

骨骼刮痧保健 412