遇见你的幸福心灵 追求美好生活的100个思考PDF电子书下载

第1章 积极心理学与美好生活 1

1积极心理学的定义及研究目的 2

2解析积极心理学 5

3美国人如何利用时间 7

4指责科学还是指责受害者：第三种选择 10

5完美的人 14

6不幸福的未来 16

7积极心理学和扯淡 18

8积极心理学的不良朋友 20

9驳斥对积极心理学的非议 22

10积极心理学的发展前景——科学理论与实践 28

第2章 积极情绪与经历 31

11洗澡时你会想什么 32

12是品味，还是压抑积极情绪 33

13生活中谁最容易获得快乐 35

14快餐与浮躁 38

15热情与积极心理学 39

16恐惧症的积极对等 43

17和丹尼尔·卡尼曼在一起的周日下午 46

18金钱与幸福 49

19快乐有代价吗（一） 52

20快乐有代价吗（二） 54

21遗传力与幸福感 56

22微笑与长寿：游戏面和生活面 59

23幸福离群 61

第3章 积极的品质和才能 67

24最后一课——积极心理学的个案研究 69

25乐观主义正在危害美国吗 71

26乐观潜入地下 74

27好希望，坏希望 76

28优点还是缺点 78

29性格很性感 80

30人无完人 82

31我们居住在哪里有关系吗 85

32复原力 87

33培养伟大精神 90

34大卫和歌利亚以及好生活 93

35史蒂夫·乔布斯：成就美好生活的几堂课 96

36你最近为自己做了什么 98

第4章 积极关系 101

37他人对我们很重要：两个事例 102

38感恩：让他人知道自己很重要对我们有益 104

39性别与友谊：一篇书评 106

40眼泪和睾酮 108

41应对失恋的痛苦：一些基于实验的建议 110

42幸福、高谈阔论与家长里短 113

43拥有一个朋友，成为他人的朋友 115

44孩子们的选择正确 117

45幸福可以传染 119

第5章 使能机构：家庭 123

46书籍的重要性 124

47现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗 126

48从此幸福地生活 128

49父亲有什么好的呢 130

第6章 使能机构：职场 135

50领导风格和员工的幸福 136

51做正确的事情 138

52积极心理学与混蛋 140

53积极心理学与失业问题 145

第7章 使能机构：学校 149

54你会把毛绒动物玩偶带到大学吗 150

55用金钱激励学生取得好成绩 151

56在整个大学校园教授积极心理学 153

57“和平工作团”50周年庆典 156

58借用商业计划，做正确的事情 159

59与奥巴马总统共度的一个周六上午 162

第8章 使能机构：运动场 165

60当失败不叫失败 166

61我喜爱NFL，可是…… 169

62运动与人生中的常胜状态：不仅仅发生在男人身上 171

63布雷特·法弗与卡尔·瑞普金 175

64团队运动、幸福与健康 177

65球队的庆典与球场表现 179

66NBA决赛：最佳球队获胜了吗 181

第9章 使能机构：地理位置 185

67地理位置和幸福 186

68幸福的地方：幸福的州 190

69幸福的地方也令人致命？——美国各个州和城市的自杀率 193

70测量一个国家的幸福感 196

71你怎么知道法国人就很幸福 198

72国民幸福总值 200

73积极心理学与中国 202

74评估国家的幸福 206

75快乐空间：第三空间 207

第10章 针砭时弊 211

76你是不是高兴过头了 212

77美国特有的浓厚口音 214

78还有人写信吗 215

79你无法品尝营养 218

80我憎恨电子邮件 221

81技术与幸福：一篇书评 223

82请别动我的大脑 227

83首先，在盒子里面思考 228

84一切本如此 230

85升调发言 232

86幸灾乐祸：体育运动及其他 234

87遗愿清单和积极心理学 236

第11章 追求美好生活 239

88日子难捱——生命短暂 240

89我决心认真看待本杰明·富兰克林 242

90如何微笑 245

91如何谈话 247

92抢对银行 250

93生存的意义与死亡 252

94密歇根大学的松鼠 254

95不说“但是”的一天 256

96迷失于建筑物……以及生活中 258

97通过心理减法致谢 261

98你的衣橱里有些什么 262

99美好生活：目的和手段 264

100没有坏牌 267

参考文献 272