失传的营养学 远离疾病PDF电子书下载
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- 作 者:王涛著
- 出 版 社:北京:世界知识出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787501234233
- 页数:225 页
第1部分 总论 1
第1章 用知识指导生活 3
第2章 被严重误解的“亚健康” 6
一、正确认识亚健康 6
二、您多长时间“检修”一次 11
三、世界上有100%健康的人吗 13
第3章 健康要掌握在自己的手里 15
第4章 怎样才能维护好自己的健康 18
一、关于病因不清 18
(一)病因的分类 20
(二)所有的慢性病都与生活方式有关,都是生活方式病 21
(三)病因的来源——损伤 23
二、被严重低估的人体修复能力 30
三、搞错了,身体需要原料 35
(一)营养素就是用来治病的 37
(二)营养素到底能治哪些病 40
四、为什么今天的医学对慢性病束手无策 41
五、不要给系统添乱 45
第5章 今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗 47
一、蛋白质的来源 48
二、糖的来源 50
三、维生素和矿物质的来源 52
第6章 营养素与高级补品 54
第7章 中医、西医、营养学和营养医学 57
第2部分 各论 67
第8章 肝——健康的大总管 69
一、肝的蛋白质代谢 72
二、脂肪代谢 78
(一)肥胖与科学减肥 78
(二)治愈高血脂和心脑血管疾病 81
1.冠心病、心梗、脑血栓 81
2.打呼噜 87
3.高血压 89
三、肝的糖代谢 92
(一)治愈低血糖 92
(二)治愈糖尿病 94
四、高胆固醇与胆道系统疾病 101
五、痛风能不能治愈 103
六、一些疾病的命名误导了我们 109
七、疾病是吃出来的 110
第9章 提高机体免疫力和病毒感染性疾病(感冒、肝炎等)的疗法 113
第10章 慢性炎症与癌的关系 117
一、想得癌其实不容易 117
二、癌是营养极度缺乏的产物 123
三、癌症的营养素治疗 126
第11章 血液病能用营养素治愈吗 131
第12章 自身免疫性疾病,我们要终身承受吗 135
第13章 警惕平滑肌收缩引起的疾病(痉挛、头痛、痛经等) 138
第14章 人体会过敏吗(皮肤过敏、支气管哮喘、过敏性鼻炎) 141
第15章 骨关节疾病(风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死) 147
一、风湿性关节炎 147
二、骨质增生 148
三、股骨头坏死 154
第16章 慢性肾炎可以治愈 156
第17章 营养素使用中的误区 158
第18章 纤维化、器官硬化可以解决到什么程度 167
第19章 睡不着(失眠)与睡不醒 172
第20章 精神疾病并不难治 176
第21章 治愈更年期综合征和女性的保养 184
第22章 优生优育 188
第23章 孩子的营养及一切问题都缘于父母的无知 193
一、偏食、厌食 194
二、淘气、多动症 196
三、近视 198
第24章 “长生不老”之术 201
第3部分 人为什么要长成这个样子 207
第25章 人体的基础知识 209
一、细胞的结构和工作原理 209
二、人体结构 214
第26章 人为什么要长成这个样子 219
后记 222
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《学会保护自己 远离儿童性侵犯行动指南》龙迪著 2020
- 《专家解百病系列丛书 图说前列腺疾病》张清华 2019
- 《你一定要了解的重大疾病 5》(日)佐藤千史,(日)井上智子主编;陈韵如翻译 2017
- 《隐秘的知识 重新发现西方绘画大师的失传技艺》(英)大卫·霍克尼著;万木春,张俊,兰友利译 2018
- 《团膳食堂营养配餐新概念》朱可江 2018
- 《边吃边瘦的营养书》郑西希著 2019
- 《动物营养学原理》(美)伍国耀著;戴兆来等译 2019
- 《食品营养与精准预防》王慧,刘烈刚编著 2020
- 《市长讲营养》姚庆筱主编 2018
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《小手画出大世界 恐龙世界》登亚编绘 2008
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《弹好钢琴必备的五线谱知识》杨青华威武 2019
- 《近代世界史文献丛编 36》王强主编 2017
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018