大学生运动体验系列教材 街舞PDF电子书下载

第一章 街舞运动概述 1

第一节 街舞运动的起源 2

第二节 街舞在世界的发展与演变 5

第三节 街舞运动在我国的发展 8

第二章 街舞运动基础知识 13

第一节 街舞的定义与分类 14

第二节 街舞的特征与价值 17

第三节 街舞的基本术语 20

第三章 Hip-hop文化 27

第一节 Hip-hop文化的起源与发展 28

第二节 Hip-hop文化元素 30

第四章 健身街舞概述 37

第一节 健身街舞的发展与演变 38

第二节 健身街舞的特点 39

第三节 健身街舞的功能与价值 41

第五章 大学生健身街舞课程教学 45

第一节 健身街舞课程概述 46

第二节 健身街舞课程教学方法 50

第三节 健身街舞课程教学大纲 56

第四节 健身街舞课程内容 63

第五节 健身街舞课程教学评价 67

第六章 健身街舞动作教学 71

第一节 准备活动 72

第二节 基本动作 92

第三节 初级套路动作 109

第四节 中级套路动作 121

第七章 健身街舞的创编 135

第一节 创编的目的和依据 136

第二节 创编的基本要素 138

第三节 创编的原则 143

第四节 健身街舞的创编过程 144

第八章 健身街舞的健康基础知识 149

第一节 健康概述 150

第二节 健身街舞与健康 152

第三节 常见运动损伤 160

第四节 运动损伤的处理与防护 168

第九章 街舞比赛相关知识 175

第一节 街舞竞赛概述 176

第二节 街舞竞赛的组织 178

第三节 街舞竞赛的裁判方法 186

第十章 街舞其他课种介绍 197

第十一章 街舞技术选读 203

第一节 Breaking概述 204

第二节 Popping概述 209

第三节 New Jazz概述 216

第四节 Locking概述 220

第五节 小丑舞概述 221

参考文献 223