高校健美操教练员实训培养探究PDF电子书下载

上篇 健美操教练员人才资源孵化地——高校 1

第一章 健美操运动概述 1

第一节 健美操运动定义 1

第二节 健美操运动基本特征 1

第三节 健美操运动的功能 3

第二章 健美操教练员专业能力 6

第一节 教学能力 6

第二节 学习与创新能力 24

第三节 运用音乐能力 29

第四节 健身指导能力 36

第五节 合理制定运动处方能力 38

第六节 与会员沟通能力及创编能力 48

第三章 健美操教练员课程分类 54

第一节 形体训练 54

第二节 踏板操 60

第三节 搏击健美操 62

第四节 拉丁健美操 63

第五节 爵士舞 65

第六节 杠铃操 71

第七节 瑜伽 73

第四章 私人教练的概念及职业概况 77

第一节 私人教练的概念 77

第二节 私人教练的职业特点 78

第三节 私人教练的职业研究 79

第五章 私人教练培养 98

第一节 私人教练的培养现状 98

第二节 私人教练的培养研究 102

第三节 私人教练的培养途径探讨 105

第四节 私人教练的能力培养 107

第六章 私人教练的培养课程 124

第一节 私人教练课程设置概述 124

第二节 专业课程的结构与内容 127

第三节 实践课程的结构与内容 128

第四节 教养课程的结构与内容 130

下篇 理论与实践相结合的实训基地——俱乐部 133

第七章 商业健身俱乐部介绍 133

第一节 健身房健身运动的功能和价值 133

第二节 健身房环境的设计与布局 137

第三节 健身房健身器材的配置 144

第八章 国内外健身俱乐部营销实例 172

第一节 美国宝力豪健身俱乐部 172

第二节 青鸟健身俱乐部 176

第三节 中体倍力健身俱乐部 179

第九章 高校健美操教练员培养与社会需求接轨 185

第一节 突出大众化，竞技弱势化 185

第二节 基础动作的培养 186

第三节 专项知识的培养 195

第四节 专业指导的培养 209

第五节 管理和英语能力的培养 213

第十章 健美操教练员的实训培养 216

第一节 高校健美操专业对健美操教练员的实训培养 216

第二节 健身俱乐部对健美操教练员的实训培养 234

参考文献 254