宝宝喂养手册PDF电子书下载

第一章 喂养知识不容忽视 1

营养基础知识 1

1．有关营养素的概念 1

2．应该重视补充蛋白质 1

3．蛋白质的食物来源 2

4．脂类对人体的作用 3

5．脂类的主要食物来源 3

6．糖类对人体的意义 4

7．补充碳水化合物的食物 5

8．维生素知识宜知 5

9．婴幼儿对维生素的需求 6

10．维生素的主要食物来源 7

11．矿物质对机体组织的作用 8

12．矿物质的食物来源 9

13．水在人体内的作用 9

14．膳食纤维不可缺少 10

15．婴幼儿合理喂养的重要性 11

16．婴幼儿每天需要的热能和水分 12

17．中国平衡膳食宝塔模式 12

18．婴幼儿食谱的制定原则 13

母乳喂养的优点 15

1．乳汁的产生 15

2．母乳的成分 16

3．影响母乳成分的因素 17

4．初乳的价值 17

5．母乳的营养价值最高 18

6．母乳是连接母亲和婴儿的纽带 19

7．母乳喂养方便、安全 19

8．母乳喂养对婴儿的好处 20

9．母乳喂养对母亲的好处 20

10．母乳喂养的孩子不宜发胖 21

11．人工喂养不及母乳喂养吗 21

12．母乳可以增强儿童的抗病能力 22

母乳喂养的方法 23

1．新生儿开奶的最佳时间 23

2．不宜在哺乳前喂养 23

3．喂奶的次数及时间 24

4．帮助宝宝正确吸吮母乳 25

5．母乳喂哺时的姿势 25

6．喂奶时应注意的问题 26

7．母乳分泌是否足够的判断依据 27

8．促进乳汁分泌的方法 28

9．乳头太硬的哺乳 28

10．特殊情况的乳房哺乳 29

11．吃母乳不需要喂水 30

12．预防乳头痛的措施 31

13．母婴暂时分开时的喂奶 31

14．剖宫产后给新生儿哺乳的方法 33

15．母亲哺乳后还要做哪些事情 34

16．给宝宝顺利断奶的方法 35

人工喂养和混合喂养 36

1．人工喂养的概念 36

2．混合喂养的知识 37

3．如何调制宝宝鲜牛奶 37

4．怎样冲调配方奶粉 38

5．给宝宝选用合适的奶瓶 39

6．人工喂养时的消毒与卫生 40

7．用奶瓶喂奶应注意的事项 42

8．牛奶喂养少加糖 43

9．人工喂养儿要补充水分 44

10．哪些代乳品喂养婴儿好 45

11．正确使用奶瓶喂奶 46

12．配方奶粉的选购 47

13．调制奶粉的方法 48

14．为什么人工喂养的宝宝易患病 49

15．如何安排宝宝喂的次数 49

辅食添加的方法 50

1．宜了解辅食的知识 50

2．添加辅食的原因 51

3．添加辅食应遵循的原则 51

4．添加辅食的种类和方法 52

5．添加辅食应注意的事项 54

6．辅食添加的顺序 56

7．宝宝的辅食不可太咸 57

8．过早添加辅食有害 57

9．制作辅食应注意的问题 58

10．辅食添加要做到喂养卫生 59

第二章 日常护理的细节 61

新生儿的日常护理 61

1．新生儿期有哪些特点 61

2．新生儿特殊的生理现象 62

3．新生儿的居室环境 64

4．不要将新生儿包裹成“蜡烛包” 65

5．新生儿睡觉多有利于生长发育 66

6．新生儿的睡眠姿势 67

7．不要抱着新生儿睡觉 68

8．母亲不要搂着新生儿睡觉 69

9．给新生儿洗澡应注意的几点 69

10．怎样清洗男婴臀部 70

11．怎样清洗女婴臀部 71

12．怎样给新生儿洗脸、洗手 71

13．如何为新生儿换尿布 73

14．清洗新生儿尿布的方法 73

15．新生儿脐带如何处理 74

16．保护好新生儿的囟门 75

17．如何抱起和放下初生婴儿 76

18．怎样知道孩子生了病 77

19．护理新生儿的禁忌 78

20．重视并进行早期教育 79

1～3个月婴儿的护理常识 80

1．3个月婴儿的身体发育特点 80

2．培养婴儿定时排便、排尿 81

3．婴儿与妈妈的对话 82

4．怎样给婴儿洗手洗脸 82

5．怎样给婴儿洗头 83

6．如何给婴儿剪指甲 83

7．不要剃满月头 84

8．怎样在婴儿床边悬挂玩具 84

9．怎样使小婴儿睡得好 85

10．正确抱婴儿的姿势 86

11．婴儿要穿袜子吗 87

12．不要给宝宝戴手套 88

13．婴儿穿裤子的必要性 88

14．婴儿戴帽子的好处 89

15．如何使宝宝体温稳定 89

16．给1～3个月婴儿选择合适的玩具 90

17．玩具应常消毒 91

4～6个月婴儿的护理常识 91

1．6个月婴儿的身体发育特点 91

2．婴儿这个时期居住的环境 93

3．给婴儿准备围嘴 93

4．让婴儿睡凉席应注意的问题 94

5．轻轻摇晃婴儿有好处 94

6．婴儿萌牙时应注意的事项 95

7．婴儿玩自己手的意义 96

8．纠正婴儿吸吮手指的不良习惯 96

9．过分逗弄婴儿的害处 97

10．怎样做好婴儿卫生 98

11．给4～6个月婴儿选择合适的玩具 98

12．让婴儿玩一玩积木 99

13．镜子对婴儿的用途 100

14．重视婴儿的体育锻炼 100

15．要继续坚持户外活动 101

7～9个月婴儿的护理常识 102

1．9个月婴儿的身体发育特点 102

2．衣着的选用要注意什么 103

3．婴儿爱抓大人头发和衣服的原因 103

4．婴儿为什么爱玩纸 104

5．要预防宝宝睡偏头 105

6．养成宝宝按时入睡的习惯 105

7．训练孩子坐便盆的方法 107

8．做好孩子排便卫生工作 108

9．会爬的婴儿才聪明 108

10．咀嚼固体食物对语言发育的益处 109

11．怎样防止婴儿坠床 110

12．预防婴儿吸入异物 110

13．宝宝喜欢扔东西的原因 111

14．适当让宝宝进行日光浴锻炼 112

15．适宜7～9个月婴儿的玩具 113

16．训练婴儿的动手能力 113

10～12个月婴儿的护理常识 114

1．12个月婴儿的身体发育特点 114

2．婴儿居室要注意安全 115

3．婴儿不要过早练习学走路 116

4．怎样教婴儿学走路 117

5．婴儿非常认生怎么办 117

6．要给婴儿摩擦皮肤 118

7．穿衣服要舒适得体 118

8．如何面对婴儿自己拿勺吃饭 119

9．宝宝打嗝不必担心 120

10．婴儿用手指去戳电插座的处理 121

11．婴幼儿要多进行户外活动 121

12．多与宝宝聊天好 122

13．能否让婴儿拿笔画画 123

14．宝宝“左撇子”不要强行纠正 123

15．怎样预防“八字脚” 124

16．胖孩子不一定健康 125

17．给这个月龄婴儿选用玩具 126

第三章 细心喂养宝宝周岁健康 127

新生儿的喂养方法 127

1．宝宝是怎样吃奶的 127

2．正确的吸吮动作 127

3．新生儿消化系统的特点 128

4．新生儿每天需要多少蛋白质、热能和水分 129

5．是否等奶胀才能喂奶 130

6．按需喂养 130

7．按需喂养是不是一哭就喂 131

8．用两侧乳房哺乳 132

9．夜间授乳的注意要点 132

10．宝宝能不能吃别人的奶 133

11．宝宝拒绝吃奶怎么办 134

12．宝宝吐奶的处理方法 135

13．怎样知道新生儿吃饱了 135

14．乳汁吃不了的处理 136

15．母乳喂养的时限 137

16．怎样用奶粉喂养新生儿 137

17．新生儿加喂奶糕的害处 138

18．不宜用牛奶对米汤的喂养方式 139

19．人工喂养小儿要注意喂水 139

20．宝宝何时开始添加鱼肝油 140

百天细心养育可爱宝宝 141

1．1～3个月婴儿消化能力的特点 141

2．继续母乳喂养 142

3．过早添加半固体和固体食物的危害性 143

4．喂母乳的婴儿是否要喂果汁 143

5．婴儿吃代乳粉好吗 144

6．要提高母乳的质量 144

7．母乳不足的判断方法 145

8．人工喂养的奶量和次数 146

9．注意添加哪些辅食 146

10．果汁、菜汁如何制作 147

11．果汁、菜汁的喂法 147

12．宝宝不宜喂蜂蜜 148

13．防止婴儿过胖 148

14．母乳喂养儿不易患感冒腹泻 149

15．母乳喂养能促进婴儿智能发育 150

16．要注意乳母的营养 151

17．宝宝喝奶的方式 151

18．婴儿饮食过量的危害 152

19．不可给少食儿硬性加大奶量 152

20．促进婴儿大脑发育的食物 153

半岁婴儿的喂养方法 153

1．给宝宝添加辅食 153

2．4个多月的宝宝要注意补铁 154

3．宝宝为什么会厌食牛奶 154

4．怎样给宝宝断乳 155

5．怎样喂蛋黄 156

6．怎样喂鱼泥 156

7．怎样添加鱼肝油和钙片 157

8．4个月以后的小儿要适当减甜食、加咸食 158

9．不要给婴儿喂嚼过的食物 158

10．婴儿不宜喝豆奶 159

11．工业化生产的婴儿食品有哪些优点 160

12．宝宝对碳水化合物的要求有哪些 160

13．防止偏食要从婴儿期开始 160

14．婴儿半岁以内不宜多饮果汁 161

15．给宝宝制作食物要注意卫生 161

16．宝宝不吃辅食怎么办 162

17．宝宝吃辅食不喝奶怎么办 164

18．4～6月龄婴儿可选用哪些食物 164

九个月婴儿的喂养方法 165

1．7～9个月的宝宝怎样添加辅食 165

2．断奶过渡饮食的安排 166

3．给宝宝喂牛奶的重要性 166

4．宝宝吃鸡蛋应适量 166

5．宝宝吃盐不能太多 167

6．怎样促进小儿牙齿的萌出 167

7．断奶期深夜喂奶很正常 168

8．7～9个月婴儿不可以完全吃生菜 168

9．不能光喝鱼汤、肉汤而不吃肉 169

10．8个月的宝宝可以吃些点心 170

11．培养婴儿良好的饮食习惯 170

12．小婴儿偏食不会导致营养失调 170

13．7～9月龄的婴儿怎样吃豆制品 171

14．用肉类制作7～9月龄婴儿的食品 172

15 如何利用芋薯类制作婴儿食品 172

16．怎样用蔬菜制作婴儿食品 173

17．如何用米、面制作婴儿食品 174

18．婴儿可以吃些现成的婴儿食品 175

19．宝宝吃饭难要找出原因 175

20．不要给婴儿吸空奶头 176

21．含铁强化食品的合理选择 176

一岁婴儿喂养的方法 177

1．10～12个月的宝宝怎样添加辅食 177

2．10～12个月婴儿的饮食特点 178

3．婴儿可以开始断奶 178

4．夏季不宜断奶 179

5．断奶期宝宝的辅食及喂养 180

6．怎样给宝宝喂稠粥 181

7．给宝宝适当吃点硬食 182

8．哪些食品不宜喂婴儿 182

9．10～12月龄婴儿每日吃多少奶合适 183

10．10～12月龄婴儿每日需吃多少食物 183

11．婴儿膳食要注意食物的色、香、味 184

12．婴儿要养成按时进食、自己进食的习惯 185

13．婴儿到12个月时要吃“硬”食 185

14．婴儿菜肴最好不要放味精 186

15．宝宝不吃米饭怎么办 187

16．怎样给婴儿吃水果 187

17．怎样给婴儿补充蛋白质 188

18．婴儿睡前不要吃东西 189

19．不要随便给宝宝食用保健品 189

20．保持婴儿食品营养的方法 190

第四章 婴儿的特殊喂养方案 191

特殊婴儿的喂养 191

1．早产儿、低出生体重儿如何喂养 191

2．新生儿吸吮无力怎么办 192

3．新生儿不常要求哺乳怎么办 192

4．足月双胞胎的喂养 193

5．早产儿要从2个月开始补铁 194

6．唇裂和腭裂婴儿的喂养 194

7．舌系带异常者的喂养 195

8．体重过大儿的喂养 195

9．早期新生儿黄疸的喂养 196

10．晚期新生儿黄疸的喂养 197

11．出现“生理性腹泻”婴儿的喂养 198

12．哪些宝宝不宜吃母乳 198

婴儿的特殊营养食谱 199

1．营养不良的婴儿调理食谱 199

2．贫血婴儿的调理食谱 200

3．呕吐婴儿的调理食谱 201

4．婴儿夏季热的调理食谱 202

5．婴儿益智的饮食 203

6．夜啼婴儿的饮食调理 204

7．咳嗽婴儿的调理食谱 205

8．感冒婴儿的调理食谱 206

9．疳积婴儿的调理食谱 207

10．呃逆婴儿的调理食谱 208

11．便秘婴儿的调理食谱 209

12．长牙期的饮食 210

13．补钙食谱 211

营养与生长和智力发育 212

1．小儿进食量多，体重不增怎么办 212

2．哪些食品可有助于长高 212

3．人体缺铜能影响身高吗 213

4．钙对生长发育的作用 213

5．多喝骨头汤能补钙吗 214

6．饮食与脑发育的关系 214

7．哪些食物有助于健脑益智 215

8．小儿多食鱼肉能聪明吗 215

9．什么是“脑黄金” 216

10．如何通过饮食促进宝宝智能发育 217

11．饮食与视力发育的关系 218

12．哺育过程中如何重视婴儿心理卫生 219

营养食物的正确选择 220

1．婴幼儿多吃水果罐头和水果型饮料好吗 220

2．如何为孩子正确选择钙剂 221

3．进口奶粉与国产奶粉有何区别 222

4．新鲜牛奶、羊奶与全脂奶粉有什么不同 222

5．婴儿应以哪一种牛奶或奶制品为好 223

6．鸡蛋是比较理想的营养食品 224

7．什么是强化食品 224

8．农药污染较少的蔬菜有哪些 225

9．婴幼儿不宜吃哪些水果 225

10．婴幼儿的食物选择应遵循的原则 226

11．哪些食物易使婴幼儿过敏 227

12．适宜于孩子吃的点心有哪些 227

第五章 婴儿期疾病预防与护理 229

预防接种 229

1．什么是免疫 229

2．什么是自然免疫和人工免疫 230

3．什么是人工主动免疫和人工被动免疫 230

4．什么是预防接种与计划免疫 231

5．新生儿需要接种卡介苗 231

6．接种卡介苗后要加强护理 232

7．给新生儿接种乙肝疫苗 233

8．口服小儿麻痹糖丸 234

9．注射百白破预防针 235

10．麻疹疫苗要在8个月时注射 236

11．给婴儿接种流行乙型脑炎疫苗的方法 236

12．10～12个月的婴儿应接种流脑多糖疫苗 237

13．要检查接种卡介苗后的效果 238

14．接种乙型肝炎疫苗的最后一针 239

15．非计划免疫 239

16．预防接种后的异常反应及处理 240

17．预防接种后应注意什么 242

宝宝疾病的预防和护理 242

1．新生儿发生红臀的护理方法 242

2．早期发现新生儿耳聋 243

3．如何防治新生儿脱水热 244

4．新生儿持发性低血糖如何治疗 244

5．如何治疗新生儿脂溢性皮炎 245

6．预防新生儿“四六风” 246

7．怎么预防新生儿结膜炎 246

8．什么是地图舌 247

9．婴儿要预防感冒 248

10．怎样预防佝偻病 248

11．怎样预防婴儿腹泻 249

12．如何防治小儿肺炎 250

13．怎样预防痱子 250

14．怎样预防婴儿发生缺铁性贫血 251

15．怎样预防婴儿哮喘 252

16．小儿鼻出血如何预防和护理 253

17．男婴包茎和包皮过长怎么办 253

婴儿用药须知 254

1．新生儿喂药的方法 254

2．新生儿不宜使用的药物 255

3．新生儿慎用的外用药 256

4．婴儿需要常吃“小药”吗 256

5．婴儿可以使用哪些止痒药 258

6．婴儿用退热药应注意什么 258

7．药丸和药片怎样喂 258

8．不要给小儿滥用止咳糖浆 259

9．怎样给1岁以内的婴儿喂药 260

10．怎样给婴儿煎服中药 260

11．正确使用滴鼻药的方法 261

12．正确使用滴耳药的方法 262

13．正确使用滴眼药的方法 263

14．给婴儿喂药的禁忌 264

婴儿期的意外伤害预防 265

1．冬季预防一氧化碳中毒 265

2．如何预防异物进入婴儿眼内 265

3．新生儿应预防窒息 266

4．预防婴儿面部划伤 267

5．预防婴儿碰伤 268

6．怎样预防婴儿烫伤 268

7．婴儿烫伤后的急救 269

8．预防异物进入鼻内 269

9．预防异物进入口内 270

10．防婴儿溺水 271

11．预防婴儿摔伤 272

12．预防食物中毒 272