![育脑家族 这么养孩子,全家都会更聪明](https://cover.qianqiantushu.cc/91/s6815dbc.jpg)
![育脑家族 这么养孩子,全家都会更聪明](https://cover.qianqiantushu.cc/91/s6815dbc.jpg)
育脑家族 这么养孩子,全家都会更聪明PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)久保田竞,(日)久保田加代子著;赵函宏译
- 出 版 社:北京:中国广播电视出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787504369215
- 页数:216 页
第1章 育儿才是开发大脑的最佳方法 3
1 大脑各部位迥异的功能 3
2 育儿可以开发父母的大脑 7
3 12岁之前要尽可能多用大脑 11
4 一生当中最为重要的突触“过剩形成期” 15
5 额叶10区发达的孩子大脑更聪明 18
6 我的“久保田式教育法” 21
7 夫妻之间的精神独立至关重要 27
第2章 大脑各区训练法 33
1 刺激脑46区——能延长孩子的记忆时间 33
2 刺激A10神经核——让孩子爱上某种行为 36
3 刺激脑右侧44区——让孩子学会放弃某种行为 39
4 刺激减少肾上腺皮质素——教孩子学会忍耐 42
5 刺激镜像神经元系统1——让孩子通过模仿更好地学习 45
6 刺激镜像神经元系统2——帮助孩子更好地理解他人心情 49
7 刺激前带状皮质——帮助孩子通过失败来提高行为能力 51
8 孩子不听话时,你该怎么办? 54
9 我对美国式育儿的感受 57
10 如何应付在公共交通工具上哭闹的孩子? 62
第3章 运动让大脑变聪慧 67
1 增加孩子在户外玩耍的时间 67
2 利用假期改变孩子的生活环境 70
3 如何看待各种各样的补习班? 72
4 运动没有“关键期”贵在坚持 74
5 孩子最好能在兄弟姐妹陪伴下成长 76
6 大脑皮质越厚,IQ越高 78
7 锻炼身体就是锻炼大脑 82
8 学校本应是座“游乐场” 83
第4章 孩子贪玩怎么办? 87
1 何时让孩子接触电脑? 87
2 一天看三小时以上电视会对孩子产生怎样的影响? 89
3 “游戏脑”的传言可信吗? 92
4 游戏将我从风湿病痛中解救出来 95
第5章 男女搭配,养孩不累 101
1 家庭具有不可思议的魔力 101
2 男女大脑有何不同? 108
3 男女共同育儿的重要性 113
4 恋爱会对大脑产生怎样的刺激? 116
5 研究生涯对我人生的影响 118
6 夫妻感情和睦的秘诀 126
第6章 家人一同进餐——家庭的根本 131
1 为什么说家人一起吃饭很重要? 131
2 空腹时再进餐 135
3 一种可以抑制食欲的激素 137
4 可怕的肥胖脑 140
5 怎样才能瘦下来? 145
6 节食可以使人长寿吗? 147
7 健脑食品推荐 149
8 挑战一切自己感兴趣的事情 152
第7章 全家健脑总动员 159
1 让身体保持健康的秘诀 159
2 运动与大脑的关系 163
3 跑步真的会使大脑变聪明吗? 165
4 带着家人去跑步 168
5 “跑步者的愉悦感”为什么会出现? 172
6 开展一些跑步以外的运动 174
7 爬山的益处 179
8 享受大家庭的生活 181
9 我与婆婆的相处之道 185
第8章 与家人一起击退压力和疾病 191
1 大脑的劲敌——压力 191
2 “压力反应”的形成原理 193
3 家人得了抑郁症怎么办? 197
4 正确对待咖啡和烟酒 201
5 攻克疾病少不了对大脑结构的认知 203
6 如何延缓大脑衰老? 205
7 为什么腰痛也会影响大脑功能? 207
8 脑中风之后的康复训练 209
9 有家人陪伴,真好 212
10 最理想的家庭育儿模式 215
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《孩子们的音乐之旅 1 宝宝睡觉 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《孩子们的吉他教程 进阶篇》波塔蒂亚娜·斯塔夏克 2018
- 《写给孩子的中国古代音乐故事》张敢主编 2017
- 《孩子们的音乐之旅 4 奇妙世界 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《跟孩子一起看图学英文》张紫颖著 2019
- 《昆虫王国 写给孩子们的百科全书》贝贝狗童书馆 2018
- 《孩子们的视唱练耳 2》祝庆福,杨玉凤 2018
- 《写给孩子的趣味天文学》(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 2019
- 《这样定规矩 孩子愿接受》刘艳著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018