芭蕾舞基本功训练钢琴伴奏曲集 1PDF电子书下载

一、扶把训练 1

1.擦地（五首） 1

2.蹲（四首） 9

3.擦地（四首） 18

4.小踢腿（五首） 23

5.划圈与下腰（五首） 29

6.单腿蹲（五首） 40

7.小弹腿（四首） 48

8.空中划圈（二首） 53

9.小腿击打练习（二首） 55

10.控制（四首） 58

11.大踢腿（五首） 65

二、中间训练 71

1.手臂与腰的练习（二首） 71

2.擦地与小踢腿（三首） 76

3.控制（三首） 80

4.大踢腿（三首） 86

5.转的练习（四首） 89

6.大舞姿转（二首） 93

7.平转（二首） 96

8.旁腿转（二首） 98

三、跳跃练习 100

1.小跳（十首） 100

2.中跳（五首） 109

3.大跳（四首） 116

4.行礼（二首） 123