体育教材教法选编 田径体操部分PDF电子书下载

体育教学方法概述 1

体育课的教学方法 1

一、语言法 1

二、直观法 3

三、完整法和分解法 4

四、练习法 5

五、预防与纠正错误法 7

六、游戏法与比赛法 8

田径部分 9

田径常用术语 9

跑 11

一、短距离跑 11

二、耐久跑 22

三、接力跑 26

四、障碍跑 32

五、跨栏跑 34

发展身体素质和跑的能力的练习 41

跳跃 43

一、跳远 43

二、三 级 跳远 50

三、跳高 58

发展身体素质和跳跃能力的练习 66

投掷 67

一、投轻物 67

二、实心球 70

三、推铅球 75

发展身体素质和投掷能力的练习 82

体操部分 83

体操常用术语 83

一、体操术语的意义和要求 83

二、体操术语的构成 83

三、体操基本术语 84

体操教学中保护与帮助的分类、应用及要求 89

一、保护 89

二、帮助 89

三、利用器械的保护与帮助 90

四、做好保护帮助的要求 90

队列和体操队形 90

一、队列练习的分类 90

二、体操队形练习分类 91

三、队列练习的基本术语 91

四、队列和体操队形的基本要领 92

五、队形练习的基本要领 97

六、教学注意事项 101

基本体操 101

一、基本体操的内容 102

二、影响动作效果的几个因素 106

三、编排成套动作应注意的几个问题 107

四、基本体操的组织与教学 108

发展专项身体素质练习 110

一、身体素质训练的意义 110

二、专项身体素质练习的内容与方法 110

三、身体素质练习中应注意的几个问题 115

体操教材内容的分析 116

一、技巧 116

二、单杠 132

三、双杠 146

四、支撑跳跃 162