健康与幸福PDF电子书下载

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：刘玉娟总主编；邢志丽，鲁晓静，于霞主编；丁宁宁，樊勇，于慧会等副主编
出版社：北京：北京理工大学出版社
出版年份：2013
ISBN：9787564078546
页数：293 页

图书介绍：按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，全书结合学生实际，从合理饮食、加强运动、体质与职业、疾病预防四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、作一个负责任的人，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。本书是高等院校提高学生全面素质的必备书目之一。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：脾胃病方剂证治下一篇：中国传统康复治疗学

《健康与幸福》目录

标签：主编丁宁

绪论走进健康 1

第一部分身体健康 17

第一章健康的饮食习惯 17

第二章保证充足的睡眠 31

第三章保证适量的运动 46

第四章拥有健康体魄 67

第二部分心理健康 78

第一章性格塑造 78

第二章情绪稳定 96

第三章意志坚定 117

第四章学会学习 133

第三部分道德健康 149

第一章拥有爱心 149

第二章心怀感恩 167

第三章担当责任 184

第四章理性消费 204

第四部分社会适应良好 221

第一章适应生存环境 221

第二章避免认知偏差 238

第三章化解角色冲突 258

第四章加强团队合作 278

参考文献 293

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门