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高校篮球运动教学与训练研究PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:任金锁,李昂著
- 出 版 社:长春:吉林大学出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787560193908
- 页数:189 页
第一章 我国高校篮球教学概述 1
第一节 我国高校篮球教学与改革发展历程 1
第二节 我国高校篮球教学的现状分析 6
第三节 我国高校篮球教学的发展趋势 8
第二章 高校篮球教学的基本理论 10
第一节 高校篮球教学的任务与方法 10
第二节 高校篮球教学的内容与原则 16
第三节 高校篮球教学模式及其选择 19
第四节 高校篮球教学文件的制订 22
第三章 高校篮球训练的基本理论 30
第一节 高校篮球训练概述 30
第二节 高校篮球训练的负荷安排 37
第三节 高校篮球训练计划的制订 39
第四节 高校篮球训练的新理念 47
第五节 高校篮球训练效果的考评 51
第四章 高校篮球教学与训练的运动保健 57
第一节 高校篮球运动营养的消耗与补充 57
第二节 高校篮球运动疲劳的产生与恢复 61
第三节 高校篮球运动性损伤的预防与处理 64
第四节 高校篮球运动性疾病的处理与预防 73
第五章 高校篮球技术的教学与训练 81
第一节 高校篮球技术概述 81
第二节 高校篮球技术教学 86
第三节 高校篮球技术训练 103
第六章 高校篮球战术的教学与训练 110
第一节 高校篮球战术概述 110
第二节 高校篮球战术教学 118
第三节 高校篮球战术训练 129
第七章 高校篮球运动员的体能训练 138
第一节 高校篮球体能训练概述 138
第二节 高校篮球力量素质训练 144
第三节 高校篮球速度素质训练 147
第四节 高校篮球灵敏素质训练 152
第五节 高校篮球耐力素质训练 155
第六节 高校篮球柔韧素质训练 159
第七节 高校篮球弹跳素质训练 163
第八节 高校篮球体能素质训练的测评 166
第八章 高校篮球运动员的心理训练 171
第一节 高校篮球运动员心理训练概述 171
第二节 高校篮球运动员心理训练理论 175
第三节 高校篮球运动员心理训练方法 182
参考文献 189
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《联吡啶基钌光敏染料的结构与性能的理论研究》李明霞 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《《国语》和《战国策》词汇比较研究》陈长书著 2017
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019