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第一编 智能开发 2

怎样认识聪明的特征 2

怎样判断自己的大脑哪边发达 2

怎样掌握最佳用脑时间 2

怎样使大脑保持最佳状态 3

怎样在学习时顺应大脑活动规律 4

怎样保持头脑灵活 4

怎样增强脑功能 5

怎样防止大脑退化 6

怎样在人到中年时用脑 6

怎样认识男女的智力差异 7

怎样认识知识与智力的关系 9

怎样提高自己的智力 10

怎样获得智慧 11

怎样在人到中年时保持智力 12

怎样获得急智 12

怎样培养你的灵感 13

怎样捕捉灵感 14

怎样增强观察力 15

怎样进行观察 16

怎样集中注意力 17

怎样发展想象力 18

怎样开发自己的想象力 19

怎样捕捉直觉 20

怎样理解科学思维的“七性” 20

怎样解释人类思维的五种方式 22

怎样掌握正确的思维方法 22

怎样找到思维的“突破口” 23

怎样掌握系统思维的要领 24

怎样学会发散性思维 25

怎样测量和训练扩散思维 26

怎样培养自己的创造思维 27

怎样进行创造思维 28

怎样掌握学习中的六种思维方法 30

怎样引发思维 31

怎样善于思考 32

怎样培养创造力 32

怎样激发创造力 34

怎样认识创造力受阻的原因 35

怎样判断有创造力学生的特征 36

怎样观察具有发明创造才能者的特征 36

怎样测试自己的创造力 37

怎样理解坐姿与记忆的关系 38

怎样防止看书姿势对记忆的影响 38

怎样运用音乐提高记忆力 38

怎样处理休息与记忆的关系 39

怎样改善记忆力 39

怎样增强对事物的记忆 40

怎样掌握提高记忆力的15个要素 42

怎样讲究记忆卫生 43

怎样在实践中提高学习记忆力 43

怎样增强阅读记忆力 44

怎样复习才能提高记忆的效率 45

怎样运用提纲记忆法 46

怎样运用比较记忆法 46

怎样运用争论记忆法 47

怎样运用趣味记忆法 48

怎样运用运算记忆法 49

怎样掌握形象记忆法 49

怎样掌握过度记忆法 50

怎样掌握交替记忆法 51

怎样掌握音乐记忆法 52

怎样掌握语文知识记忆法 53

怎样在人到中年时增强记忆力 53

怎样在人到老年时增强记忆力 54

第二编 学习方法 56

青年怎样进行自学 56

怎样选择自学课题 56

怎样正确选择自学目标 57

怎样制订自学计划 58

怎样掌握自学的方法 59

怎样提高自学进度 60

怎样如期完成自学计划 61

怎样自学容易出成果 62

怎样自我鉴定和考核自学效果与成绩 63

怎样注意自学十忌 64

怎样重视基本功的训练 64

怎样在听中学习 65

怎样“问” 67

怎样预习 68

怎样复习 68

怎样处理好学习与休息的关系 69

怎样根据自己的个性特点来选择学习方法 70

怎样掌握SQ3R学习法 71

怎样掌握学习中的“四步曲” 71

怎样掌握“螺旋上升”学习法 72

怎样在学习中找问题 73

怎样跟上电视课程的进度 74

怎样利用录音磁带学习 75

怎样获取信息 75

怎样积累资料 76

怎样掌握积累资料的十原则 77

怎样提高自己的表述能力 78

怎样学会讲故事 78

怎样讲故事才能更生动 79

怎样修改病句 79

怎样掌握古文翻译五字诀 80

怎样才能学好数学 81

怎样学好英语课 82

大学生怎样学好公共英语课 83

怎样学科技英语 86

怎样自学英语 87

怎样解英语选择题 88

大学生怎样学好计算机课程 88

大学生怎样进行科研选题 91

大学生怎样作毕业论文报告 94

怎样准备出国留学 95

怎样办理学生的学历公证 102

怎样选择赴美就读学校 102

怎样取得赴美留学入学许可 103

怎样适应留学美国的周围环境 104

出国留学人员出境前后怎样与有关驻外使、领馆取得联系 106

出国研究生在国外怎样办理从事“博士后”研究或实习 107

第三编 学习心理 110

怎样认识知识的八大类 110

怎样建造你的知识结构 110

怎样让知识更快地向能力转化 111

怎样培养学习兴趣 112

怎样激发求知欲 113

怎样自我培养学习能力 114

怎样提高自学效率 115

怎样倍增学习效果 116

怎样利用自学时间 116

怎样消除自学者的自卑心提高自信心 117

自学者怎样提高自信心 118

怎样防止自学放任自流 118

自学中怎样变“劣势”为优势 119

自学怎样才能得到社会的承认 120

自学怎样才能成才 120

怎样培养良好的学习习惯 121

怎样克服外界环境及内心杂念对学习的干扰 122

怎样有效地自我磨炼 122

怎样发现自己的最佳才能 123

怎样发展能力优势 123

怎样珍惜最佳年龄区 124

怎样掌握最佳时间的规律 125

怎样掌握运筹时间的七个原则 126

怎样赢得读书时间 127

怎样理解老师的严 128

怎样和老师沟通 129

怎样求老师“解惑” 130

怎样克服学习的“抑制现象” 131

怎样治疗学习紧张引起的头痛头昏症 131

怎样掌握高考复习方法 132

怎样分阶段进行高考复习 133

怎样合理安排高考前每日的作息时间 134

怎样合理安排好每周的复习计划 135

怎样对待高考落榜的焦虑感 136

怎样确定自学考试报考科目数量 137

怎样参加自学高考 137

怎样使临考前的精神状态保持旺盛 138

怎样避免考试怯场 139

怎样防止考试时“晕场” 141

怎样在考试前具有最佳心理状态 141

怎样做考场镇静操 143

怎样在考试中临场发挥 144

怎样应付面试中的意外变化 145

女性怎样参加面试 146

第四编 读写技巧 150

怎样了解掌握我国的报刊、图书信息 150

怎样选择最佳书刊 151

怎样订阅报刊 152

怎样买书 152

怎样按分类选购图书 154

怎样邮购图书 156

怎样识别非法出版的书刊 156

怎样认识古今奇书 157

怎样学会藏书 158

怎样预防藏书变黄 158

怎样去除图书污斑 159

怎样科学利用图书馆 160

怎样判断是否名著 164

怎样巧记19部古典名著 164

怎样有效地阅读集邮刊物 164

怎样合理选择文史工具书 165

怎样使用工具书 165

怎样查阅字典和词典 166

怎样查阅古字冷僻字 167

怎样查阅古诗名句出处 168

怎样查阅中外古地名 168

怎样查阅中外历史大事 169

怎样检索文献情报 170

怎样利用索引 171

怎样养成用书签的习惯 172

怎样做课堂笔记 172

怎样做读书笔记 172

怎样有目标有选择地读书 174

怎样找到自学入门书 175

怎样使用自学用书 175

怎样使用参考书 176

怎样读大部头的书 177

怎样提高阅读力 177

怎样借鉴中外名人读书方法 178

怎样把握四个层级的阅读 180

怎样进行检索信息式阅读 181

怎样学习鲁迅的“博览式”读书法 182

怎样掌握立体读书法 183

怎样阅读小说 183

怎样阅读散文 185

怎样阅读诗歌 186

怎样阅读唐诗 187

怎样阅读剧本 188

怎样背诵 189

怎样自我检测阅读效用 189

怎样具备理想的读书心理 190

怎样激发阅读欲望 191

怎样克服“死读书、读死书”的毛病 191

怎样掌握看书的光线 192

怎样注意读书看报“六忌” 193

怎样练习写作 193

怎样养成写作习惯 194

怎样注意写作七戒 195

怎样学会填词 196

怎样写对联 196

怎样掌握七言、五言律的格律 199

怎样写杂文 205

怎样写科幻小说 205

怎样写日记 206

怎样写日记体散文 207

怎样写回忆录 208

怎样写传记稿 208

怎样写学习心得 209

怎样写发言稿 209

怎样写讲演稿 210

怎样写文艺评论 211

怎样写新闻短评 211

怎样写工作报告 212

怎样快速进行作文构思 214

怎样选取文章标题 215

怎样使开头写得引人入胜 217

怎样做到“大题小作，小中见大” 218

怎样提炼主题 219

怎样精心安排文章的线索 220

怎样使叙事生动清晰 221

怎样美化议论文的语言 222

怎样写好说理文章 223

怎样在写作中运用渲染手法 224

怎样描写场面 225

怎样掌握写景的观察方法 225

怎样运用过渡的方法 226

怎样写好文章的结尾 228

怎样修改作文 229

怎样正确对待退稿 230