大学生心理素质训练教程PDF电子书下载
- 电子书积分：10 积分如何计算积分？
- 作 者：顾晓虎主编
- 出 版 社：南京：南京大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787305118364
- 页数：231 页
图书介绍：本书旨在为了大学生能够在大学生活中学习一些心理学知识，并能够指导自己的生活和工作，认识自己的性格特征，在生活中和工作中不断完善、健全自己的人格。同时，也适应当前人们心理压力大的现状，学习一些调整心理压力的方法，提高生活质量。
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《大学生心理素质训练教程》目录
开启篇 幸福人生 从“心”起航 1
专题一 主动适应 积极改变 20
专题二 平衡自我 握手自信 33
专题三 管理情绪 优化心境 47
专题四 提升意志 掌控命运 64
专题五 健全人格 完善自我 78
专题六 讲究策略 快乐学习 95
专题七 学会交往 和谐生活 111
专题八 健康恋爱 甜蜜人生 126
专题九 绿色网络 环保心情 141
专题十 职业生涯 规划未来 157
专题十一 就业准备 赢在职场 174
专题十二 珍爱生命 构建和谐 196
指引篇 心理咨询 助你成长 212
参考文献 229
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