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第一篇 大脑知多少 5

导论 沉睡中的巨人 5

脑的潛能 5

自我测验一 7

立下目标 9

章节简介 9

推荐读物 10

建议事项 10

发挥你的潛能 11

自我测验二 11

第一章 脑的结构与功能 17

关键字 17

从过去到现在 18

大脑左半球和右半球 19

大脑的构造——脑细胞 25

大脑的通道和连接方式 26

没有极限的潛能 27

脑皮质和髓质 27

强化积极思想 30

随著年龄的变化 32

大脑的比照系统 33

自我测验三 35

第二篇 增进记忆力 39

第二章 记忆力 39

关键字 39

自我测验四 40

记忆力随著年龄增进 43

回忆是如何运作的 47

运用知识帮助记忆 50

复习的重要性 52

特殊的记忆系统 54

记忆力及观察力——记住别人的姓名及面孔 56

自我测验五 58

数字形状记忆法 60

自我测验六 63

伟大的记忆家 64

调整自己，增强记忆力 71

自我求进步的练习 72

第三章 听力 73

关键字 73

自我测验七 74

自我测验八 74

自我测验九 75

听力的潛能 78

专心 79

ARCURRC模式 84

听得更有效率的二十个要诀 87

听力及其他感官能力 91

第四章 视力 93

关键字 93

眼睛八项令人惊奇的事实 94

视力位在脑後勺 94

瞳孔的大小 95

你看东西的方式和其他人相同吗？ 96

自我测验十 96

自我测验十一 97

自我测验十二 97

视力和健康、情绪、其他感官及记忆力的关系 99

观察的练习 100

保护眼睛的要诀 106

第三篇 如何组织思考力 111

第五章 速读 111

关键字 111

自我测验十三 112

速读的历史 117

眼睛的基本运动 120

利用视线引导物 122

参考性、学术性、研究性的阅读 125

进行阅读的方式 127

进一步加强的要诀 131

自我测验十四 132

第六章 笔记 137

关键字 137

自我测验十五 138

传统的方法 139

关键字的研究 139

有创意的笔记 141

缩写 143

超越体能限制的速记 144

笔记之外的能力 144

第七章 创造力 145

关键字 145

自我测验十六 146

自我测验十七 147

创造力和大脑结构 147

标准测验的谬误 148

创造力的量 149

创造力的质 155

训练创造力的方法 155

心智图 156

高智慧的人 157

第四篇 头痛话题 161

第八章 基本数学 161

关键字 161

数字恐懼症 162

潛力惊人的数学能力 163

一个快速计算的例子 166

加法 168

减法 172

乘法 175

除法 176

继续增进自我能力的要诀 177

第九章 逻辑和分析 181

关键字 181

自我测验十八 182

谬误 183

情绪化语言的作用 186

诉诸权威 188

来源不明的立论 189

暧昧的文字 190

更好或更坏 192

没下决定就不行动 193

激怒对手 194

「对，但是……」的争论 195

利用偏颇的统计资料来争论 196

继续进修的要诀 197

卷后语 199

外文参考书目 202