健康大百科 高血压防治篇PDF电子书下载

第一章 高血压基础知识 2

第一节 血压 2

1．人类的血压是怎么发现的 2

2．血压是怎样形成的 3

3．什么是“高压”和“低压” 4

4．血压的生理功能是什么 4

5．正常的血压是多少 4

6．人的血压是恒定的吗 5

7．什么是脉压 5

8．什么是平均动脉压 6

9．什么是血压变异性 7

10．什么是杓型高血压和非杓型高血压 7

11．哪些因素会影响“低压”和“高压” 8

12．舒张压比收缩压更重要吗 9

13．心率对血压有影响吗 9

14．机体可自身调节血压吗 10

15．血压越低越好吗 10

16．什么是高血压的“晨峰现象” 11

第二节 高血压 12

17．如何诊断高血压 12

18．什么是继发性高血压 12

19．常见的继发性高血压有哪些 13

20．高血压只是血压增高吗 14

21．为什么要区别对待原发性和继发性高血压 14

22．高血压喜欢纠缠哪八类人 15

23．高血压危害大吗 16

24．什么是单纯收缩期高血压 16

25．什么是单纯舒张期高血压 17

26．什么是儿童高血压 18

27．什么是老年高血压 19

28．老年高血压的特点有哪些 19

29．女性高血压有哪些特点 20

30．什么是妊娠高血压综合征 21

31．什么是急进性高血压 22

32．什么是恶性高血压 23

33．什么是高血压危象 23

34．什么是高血压脑病 24

35．什么是高血压急症 25

36．什么是高血压亚急症 26

37．交感神经在高血压发病中有哪些作用 26

38．醛固酮在高血压发病中有哪些作用 27

39．血管紧张素与血压有何关系 27

40．什么是肾实质性高血压 28

41．什么是肾血管性高血压 28

42．什么是体位性高血压 29

43．什么是白大衣高血压 29

44．什么是逆白大衣高血压 30

45．什么是盐敏感性高血压 31

46．什么是医源性高血压 32

47．什么是顽固性高血压 32

48．顽固性高血压的病因有哪些 32

49．顽固性高血压的诊断流程是什么 33

50．什么是假性高血压 33

51．什么是围术期高血压 34

52．什么是自身免疫性高血压 35

53．什么是降压谷峰比值 35

54．什么是血压平滑指数 36

第二章 高血压的病因 38

55．会导致高血压发生的因素有哪些 38

56．原发性高血压的危险因素有哪些 38

57．高血压与基因有关吗 39

58．高血压会遗传吗 39

59．能通过基因检测来诊断高血压吗 40

60．父母都没有高血压，我就不会得高血压吗 40

61．基因检测有什么好处 41

62．高血压发病有种族和地区之间的差异吗 41

63．为什么患高血压男女有别 42

64．吃盐多的人容易得高血压，这与基因有关系吗 42

65．儿童和青年会患高血压吗 43

66．七八岁的孩子得高血压是什么原因，可以进行基因筛查吗 43

67．青年人得了顽固性高血压，基因筛查对疾病的诊断和治疗有用吗 43

68．哪些人群易患妊娠高血压综合征，危害大吗 44

69．妊娠期患严重的高血压与基因有关吗 45

70．抗高血压药物的降压效果与个体的遗传因素有关吗 45

71．查出基因变异，有办法治疗吗 45

72．基因治疗在高血压治疗中前景怎么样 46

73．恶性高血压的病因有哪些 47

74．儿童高血压的常见病因有哪些 47

75．老年人的高血压为什么忽高忽低难控制 47

76．为什么血压曲线不正常也会有危害 48

77．年龄与高血压有什么关系 48

78．打鼾跟高血压有关系吗 49

79．饮酒对血压有影响吗 50

80．吸烟对血压有影响吗 50

81．运动对血压有影响吗 51

82．苹果型肥胖为什么容易引起高血压 52

83．高盐饮食为什么会引起血压升高 52

84．什么是高盐饮食 53

85．钾盐对血压有什么影响 54

86．缺钙会导致高血压吗 54

87．油腻饮食会得高血压吗 55

88．蛋白质与高血压有什么关系 56

89．浓茶与高血压有什么关系 56

90．肥胖与高血压有什么关系 56

91．如何判断自己是否属于肥胖 57

92．情绪波动对血压有什么影响 57

93．什么是A型行为，高血压与A型行为有关系吗 58

94．A型行为的人如何调整 59

95．什么样的职业容易得高血压 59

96．噪声会导致高血压的发生吗 59

97．大气污染与高血压有关系吗 60

98．为什么天气越冷血压越高 60

99．一去医院就血压高是为什么 61

100．晚上睡眠不好会导致高血压吗 62

101．高血脂与高血压有什么关系 62

102．H型高血压病因是什么 63

103．糖尿病与高血压有什么关系 63

104．口服避孕药物与高血压有什么关系 64

105．妊娠期间为什么会患高血压 65

106．女性更年期为何易患高血压 65

107．服用哪些药物可能导致高血压 66

108．血压难以控制要小心肾动脉狭窄 67

109．为什么我的血压左臂和右臂不一样 67

110．高血压伴低钾，警惕原发性醛固酮增多症 68

111．肾实质性高血压的病因是什么 69

112．肾动脉狭窄性高血压的病因是什么 69

113．嗜铬细胞瘤与高血压的关系是什么 70

114．甲状腺功能亢进患者为何会患高血压 71

115．颈椎病与高血压有关系吗 71

116．什么是痛风 72

117．高尿酸血症与高血压有关系吗 73

118．高血压流行的一般规律是什么 73

119．什么是我国高血压患者的“三高”“三低” 74

第三章 高血压的表现 76

第一节 高血压早期的不典型症状 76

120．高血压患者为什么会头晕 76

121．高血压患者为什么会头痛 77

122．高血压患者为什么会感觉“脖子发硬” 78

123．症状对于高血压的诊断重要吗 78

124．为什么无症状的高血压患者应充分重视 78

第二节 进展期的靶器官损害症状 80

125．视物模糊是纯粹的眼睛出了问题吗 80

126．高血压患者胸闷、胸痛是怎么回事 80

127．心慌是怎么回事 81

128．高血压患者尿中泡沫增多是怎么回事 81

129．高血压患者夜间多尿是怎么回事 82

130．高血压患者水肿是怎么回事 82

131．高血压患者手足发麻是怎么回事 83

第三节 继发性高血压常见症状 84

132．症状对于继发性高血压的诊断重要吗 84

133．高血压伴有“腰酸背痛”是怎么回事 84

134．高血压伴有“紫纹、向心性肥胖”是怎么回事 85

135．“进展迅速”的高血压是怎么回事 85

136．高血压伴有“血尿”是怎么回事 86

137．“一阵阵”的高血压是怎么回事 86

138．高血压患者出现“周期性麻痹”是怎么回事 87

139．上肢血压高，下肢血压低，应警惕主动脉狭窄 88

140．年轻女性血压升高应警惕大动脉炎和先天发育不良 88

141．甲状腺功能亢进与高血压有关系吗 89

第四节 几种特殊类型高血压的临床表现 91

142．什么是假性高血压 91

143．什么是肥胖性高血压 91

144．体位性高血压是怎么回事 92

145．什么是睡眠呼吸障碍性高血压 92

146．哪些人可能有睡眠呼吸障碍，危害大吗 93

147．什么是高原性高血压 94

148．妊娠高血压的临床表现有哪些 94

149．什么是肺性高血压 95

150．高血压危象的临床表现有哪些 95

151．高血压脑病的临床表现有哪些 96

152．乱用药“招来”高血压 97

第四章 高血压的不良后果 100

153．高血压常见并发症有哪些 100

154．哪些高血压患者容易发生并发症 101

155．什么是高血压所致心脏损害 101

156．高血压导致左室肥厚有哪些表现 102

157．高血压伴左室肥厚有什么危险性 103

158．高血压左室肥厚与肥厚型心肌病是一回事吗 103

159．高血压和冠心病有关系吗 103

160．高血压为什么容易导致冠心病 104

161．心绞痛有哪些表现 105

162．为什么有些冠心病患者没有心绞痛发作 105

163．冠心病患者除了发生胸痛外还有哪些表现 105

164．高血压患者胸痛时可能出现了哪些并发症 106

165．高血压患者出现胸痛应该怎么办 106

166．心肌梗死有哪些表现 107

167．高血压为什么容易导致心力衰竭 107

168．急性心力衰竭有哪些表现 108

169．什么是慢性心功能不全 109

170．高血压导致的慢性心功能不全有什么表现 109

171．高血压合并慢性心力衰竭应该完善什么检查 110

172．高血压可导致心律失常吗 111

173．高血压患者合并心律失常有哪些表现 111

174．脑动脉硬化有哪些表现 112

175．高血压为什么容易导致脑动脉硬化 113

176．高血压脑出血有哪些表现 113

177．高血压为什么容易导致脑梗死 114

178．短暂性脑缺血发作有哪些表现 115

179．什么是腔隙性脑梗死 115

180．腔隙性脑梗死有临床意义吗 116

181．出现哪些症状是脑卒中的前兆 117

182．高血压可导致脑萎缩吗 118

183．高血压会引起脑动脉瘤吗 118

184．脑动脉瘤有哪些表现 119

185．高血压脑出血与脑动脉瘤破裂脑出血是不是一回事 120

186．高血压脑出血患者为什么易并发深静脉血栓形成 120

187．什么是深静脉血栓形成 121

188．深静脉血栓形成有哪些表现 121

189．肺栓塞有哪些表现 122

190．什么是高血压所致肾损害 122

191．什么是急性肾功能不全 123

192．什么是慢性肾功能不全 123

193．怎样区别高血压所致肾损害和慢性肾病导致的高血压 124

194．什么是透析性高血压 124

195．为什么会出现透析性高血压 125

196．高血压可导致哪些血管损害 125

197．高血压可导致主动脉夹层吗 126

198．主动脉夹层有哪些表现 126

199．高血压可导致腹主动脉瘤吗 127

200．腹主动脉瘤有哪些表现 128

201．高血压下肢动脉硬化有哪些表现 128

202．高血压为什么容易导致视网膜病变 129

203．高血压视网膜病变有哪些表现 129

204．妊娠高血压与妊娠合并慢性高血压是一回事吗 130

205．什么是HELLP综合征 130

206．HELLP综合征有哪些表现 131

207．高血压合并糖尿病有什么危害 131

208．代谢综合征是什么病 132

209．高血压和动脉粥样硬化的关系是什么 132

210．高血压并发症可以预防吗 133

第五章 高血压的诊断检查 136

第一节 高血压患者常规检查 136

211．血压测量方法有哪些 136

212．如何监测血压 136

213．血压计有几种 137

214．如何选择血压计 138

215．使用水银柱血压计应注意什么 138

216．测量血压时应选择何种体位 139

217．如何选择血压计气囊袖带 139

218．电子血压计与水银柱血压计有哪些区别 140

219．如何选购电子血压计 140

220．如何选择上臂式及手腕式电子血压计 141

221．电子血压计测量血压准吗 141

222．血压测量应该以右上肢还是左上肢为准 142

223．如何用水银柱式血压计测血压 142

224．如何保证血压测量的精确性 142

225．动脉血压应如何记录 143

226．血压记录单位千帕与毫米汞柱应如何换算 144

227．四肢的血压一样吗 144

228．动态血压的测量方法及诊断标准是什么 144

229．哪些人需要做动态血压监测 145

230．动态血压监测时应注意哪些问题 146

231．家庭血压的测量方法及诊断标准是什么 146

232．家庭血压监测的重要意义是什么 147

233．如何使用上臂式全自动或半自动电子血压计 148

234．什么是偶测血压 148

235．不同人群应该多长时间测量一次血压 149

236．为什么中老年人血压不高也要定期测血压 149

237．什么是高血压诊断性评估 150

238．既往史对高血压诊断有帮助吗 151

239．全身体格检查对高血压诊断有帮助吗 151

240．如何早期发现高血压 151

241．如何得知高血压已导致脏器损害 152

242．高血压患者为什么要查心电图 153

243．高血压患者为什么要查超声心动图 153

244．高血压患者为什么要行胸部X线检查 154

245．高血压患者为什么要查血糖 154

246．高血压患者为什么要查血脂 155

247．高血压患者为什么要查肾功能 156

248．高血压患者为什么要查肝功能 156

249．高血压患者为什么要查尿液常规 157

250．高血压患者为什么要查血液常规 157

251．高血压患者为什么要查凝血功能 158

252．高血压患者为什么要测体重和腰围 158

253．高血压患者查血尿酸水平有什么意义 159

254．高血压患者为什么要查尿微量白蛋白 160

255．高血压患者行眼底检查有意义吗 160

256．高血压患者行颈动脉超声检查有意义吗 160

257．高血压患者行下肢动脉超声检查有意义吗 161

258．高血压患者为什么要行肾脏超声检查 161

259．高血压患者查冠状动脉CTA有意义吗 162

260．高血压患者行头颅CT有意义吗 162

261．什么是踝臂指数 163

262．高血压患者检查脉搏波传导速度有什么意义 163

263．高血压患者初次就诊时应常规行哪些检查 164

第二节 怀疑继发性高血压患者常规检查 166

264．怀疑继发性高血压时应常规行哪些检查 166

265．高血压患者行肾素、醛固酮检测有什么意义 166

266．哪些因素会影响肾素、醛固酮检测结果 167

267．高血压患者行儿茶酚胺检测有什么意义 167

268．高血压患者行尿17-酮类固醇、17-羟类固醇测定有什么意义 168

269．高血压患者为什么要行肾动脉彩超检查 168

270．什么是肾动脉阻力指数 168

271．高血压患者为什么要行肾上腺CT检查 169

第六章 高血压的治疗 172

第一节 治疗人群、目标及策略 172

272．高血压是如何分级的 172

273．高血压是如何进行心血管危险分层的 172

274．高血压心血管危险分层有什么意义 173

275．什么样的高血压患者需要降压治疗 174

276．什么样的高血压患者需要静脉用药降压治疗 175

277．高血压治疗的目标是什么 175

278．高血压的治疗原则是什么 176

279．高血压能彻底治愈吗 176

280．哪些高血压患者需住院治疗 177

281．高血压患者降压过度有什么危害 178

282．降压药是要吃一辈子吗 179

283．服药几天血压没降到理想水平需调整用药吗 179

284．无症状的高血压需要治疗吗 179

285．血压偶尔高需要降压治疗吗 180

286．降压治疗有什么好处 180

287．什么是平稳降压 181

288．为什么降压治疗不可操之过急 182

289．如何评价降压疗效 182

290．能用中药代替西药治疗高血压吗 183

291．长期服用降压药会产生依赖吗 184

292．每天坚持吃药，没有不舒服就不用测量血压吗 184

293．为什么我的降压药晚上服用 184

294．可以每个月让人代劳取药，本人不去看医生吗 185

295．心痛定还能用吗 185

296．血压突然升高怎么办 186

297．降压药漏服一次怎么办 186

298．降压药能隔天服用吗 186

299．高血压患者降压过快会出现哪些危害 187

第二节 高血压的药物治疗 188

300．常用降压药物有哪几类 188

301．各类降压药物有什么特点 188

302．短、中、长效降压药物各有哪些特点 190

303．降压谷峰比值是什么，有什么临床意义 191

304．降压谷峰比值如何测算 191

305．抗高血压药撤药综合征主要见于哪类药物，怎么预防 192

306．如何评价固定复方降压制剂 192

307．如何正确服用降压药物 193

308．为什么降压药物要从小剂量开始服用 193

309．高血压患者为什么要选择服药时间 193

310．什么时间服降压药物最好 194

311．服降压药物应注意什么 194

312．平时自己如何微调降压药物 195

313．长期服用降压药物有害吗 196

314．长期服用降压药物会产生耐药性吗 197

315．为了避免耐药需要经常更换降压药物吗 198

第三节 常用的高血压治疗药物 199

316．什么是利尿剂，利尿剂有什么特点 199

317．利尿剂如何分类 200

318．哪些人适合使用利尿剂降血压 200

319．噻嗪类利尿剂有哪些不良反应 200

320．呋塞米的不良反应有哪些 201

321．袢利尿剂与噻嗪类利尿剂有什么区别 201

322．保钾利尿剂会导致高钾血症吗 202

323．高血压患者服用利尿剂有哪些注意事项 202

324．使用排钾利尿剂时如何补钾 202

325．什么是“洛尔”族降压药 203

326．“洛尔”族降压药有哪些作用 203

327．“洛尔”族降压药的降压机制是什么 204

328．哪些人适合使用“洛尔”族降压药 204

329．哪些人不能用“洛尔”族降压药 205

330．服用“洛尔”族降压药有哪些不良反应 206

331．肝功能不好的人如何选择“洛尔”族降压药 206

332．肾功能不好的人如何选择“洛尔”族降压药 206

333．“洛尔”族降压药能突然停用吗 207

334．糖尿病患者可以使用“洛尔”族降压药吗 207

335．钙通道阻滞剂降压有什么特点 207

336．钙通道阻滞剂是如何降压的 208

337．钙通道阻滞剂分哪几类，各有什么药物 209

338．β受体阻滞剂与钙通道阻滞剂有什么区别 209

339．“地平”族降压药有哪些优势 209

340．哪些人不宜使用“地平”族降压药 210

341．服用“地平”族降压药应注意什么 210

342．什么是“普利”族降压药，分为哪几类 211

343．“普利”族降压药的作用机制及特点是什么 212

344．哪些人适合使用“普利”族降压药 212

345．“普利”族降压药的不良反应有哪些 213

346．服用“普利”族降压药须注意什么 214

347．“普利”族降压药在有肾病蛋白尿的患者治疗中有什么特点 214

348．“普利”族降压药扩张血管后会出现心动过速吗 214

349．“普利”族降压药与“沙坦”族降压药有哪些区别 215

350．什么是“沙坦”族降压药 215

351．“沙坦”族降压药如何分类，各有哪些药物 216

352．哪些人适合使用“沙坦”族降压药 216

353．“沙坦”族降压药的不良反应有哪些 216

第四节 高血压药物的不良反应表现 218

354．怎样看待降压药物的不良反应 218

355．服用降压药后为什么会干咳不断 219

356．服用降压药会造成勃起功能障碍及性欲减退吗 219

357．服用降压药后为什么会感觉虚弱、乏力、腿脚抽搐 220

358．服用降压药会引起痛风吗 220

359．服用降压药会诱发或加剧支气管哮喘吗 221

360．什么是间歇性跛行和雷诺现象 221

361．什么是眼－皮肤－黏膜综合征 221

362．服用降压药对肾功能有影响吗 222

363．什么是首剂反应 222

第五节 高血压患者的合理用药 223

364．初始降压药物如何选择 223

365．应用降压药物的原则是什么 223

366．降压药物联用的原则是什么 225

367．高血压联合用药有哪些优点 225

368．降压药物联用有哪些常用方案 226

369．如何选择复方降压药物 227

370．高血压患者都需要服阿司匹林吗 228

371．高血压治疗反应不充分的原因有哪些 229

372．高血压伴糖尿病的患者适合用什么降压药 230

373．高血压伴慢性心力衰竭的患者适合用什么降压药 230

374．高血压合并急性心力衰竭时应该如何降压 232

375．高血压伴冠心病的患者适合用什么降压药 232

376．高血压伴心肌梗死的患者适合用什么降压药 233

377．高血压伴肾功能不全的患者适合用什么降压药 233

378．高血压伴心律失常的患者适合用什么降压药 234

379．高血压合并心房颤动有哪些临床表现，如何治疗 234

380．高血压伴肥厚型心肌病的患者适合用什么降压药 235

381．高血压伴高脂血症的患者适合用什么降压药 236

382．高血压伴外周动脉粥样硬化的患者适合用什么降压药 237

383．高血压伴前列腺肥大的患者适合用什么降压药 237

384．高血压伴高尿酸血症的患者适合用什么降压药 238

385．高血压伴代谢综合征的患者适合用什么降压药 238

386．高血压伴急性脑卒中的患者适合用什么降压药 238

387．高血压伴急性脑出血如何控制血压 240

388．脑卒中恢复期和后遗症期如何控制血压 240

389．高血压脑病如何选用降压药物 241

390．高血压合并心脏损害如何降压治疗 242

391．高血压患者手术时需注意什么 243

392．如何控制夜间高血压 244

393．如何治疗夜间低血压性高血压 244

394．如何治疗透析性高血压 244

395．如何治疗高血压的晨峰现象 245

396．颈动脉狭窄的高血压患者降压治疗策略是什么 246

397．如何治疗睡眠呼吸暂停综合征 246

398．呼吸机是睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法吗 246

399．哪些患者适合呼吸机治疗，应注意什么 247

400．睡眠呼吸暂停综合征的患者，使用呼吸机后还需服用降压药吗 247

401．既然睡眠呼吸暂停综合征可造成缺氧，可以通过吸氧改善吗 248

第六节 特殊类型高血压病的降压治疗 249

402．肾实质性高血压如何选用降压药物 249

403．肾血管性高血压如何选用降压药物 250

404．原发性醛固酮增多症如何治疗 250

405．嗜铬细胞瘤如何治疗 251

406．库欣综合征如何治疗 251

407．主动脉夹层如何治疗 252

408．哪些继发性高血压需要手术或介入治疗 252

409．合并肾动脉狭窄的患者吃哪些降压药比较好 253

410．肾动脉狭窄可以手术治疗吗 254

411．手术可以降压吗，什么是经导管去肾交感神经术 254

412．原发性醛固酮增多症可以进行介入治疗吗 255

413．老年人高血压的治疗原则是什么 255

414．老年高血压患者何时服用降压药效果最佳 256

415．老年高血压如何联合用药 257

416．老年人高血压选用降压药应注意什么 258

417．老年高血压患者不宜用哪些降压药 259

418．老年人降压有哪些禁忌 259

419．单纯收缩期高血压如何治疗 261

420．儿童高血压治疗应注意什么 261

421．白大衣高血压应如何治疗 262

422．妊娠期慢性高血压如何选用降压药物 262

423．高血压危象如何治疗 264

424．肥胖性高血压如何治疗 264

425．高血压急症的常用药物有哪些 265

426．发生子痫怎么办 266

427．妊娠高血压患者适合选用哪些降压药 267

428．有过妊娠高血压病史的妇女以后要注意什么 268

第七章 高血压预防保健 270

第一节 饮食营养 270

429．饮食对高血压患者既是预防方式又是治疗方法 270

430．高血压患者饮食改善的重要性及主要原则是什么 270

431．高血压患者饮食改善的措施有哪些 270

432．在饮食上高血压患者首先要检查自己有什么坏习惯 271

433．高血压患者为什么要限盐 272

434．如何在日常饮食中减少盐的摄入 272

435．吃素能降血压吗 273

436．高血压患者能吃蛋黄吗 274

437．高血压患者如何控制脂肪摄入 275

438．高血压伴有糖尿病可以吃水果吗 275

439．喝牛奶对降血压有帮助吗 276

440．高血压患者应该多吃什么食物 277

441．高血压患者应该少吃什么 278

442．高血压患者在外面吃饭应该注意些什么 278

443．减肥的高血压患者应遵循的基本原则是什么 279

444．高血压合并冠心病患者如何选择饮食 280

445．高血压患者的饮酒建议是什么 280

第二节 运动锻炼 281

446．适度的运动有益健康 281

447．为什么运动能降低血压 282

448．有氧运动是高血压患者的最佳选择 282

449．高血压患者不宜进行哪些运动 283

450．高血压患者运动要因人因病而异 283

451．高血压患者的运动处方 284

452．高血压患者运动时该注意哪些问题 284

453．高血压患者的运动强度、频度及时间是什么 285

454．高血压患者如何控制运动强度 286

455．所有高血压患者都适合进行运动锻炼吗 286

456．冠心病合并高血压患者如何运动 287

457．如何选择降压运动方式 287

第三节 心理平衡 288

458．为何须避免精神压力 288

459．什么是高血压的心理行为疗法 288

460．高血压患者如何克服A型性格 289

461．高血压患者如何进行放松训练 289

462．高血压患者如何进行自我心理调整 290

463．高血压患者情绪稳定的良方有哪些 290

464．高血压患者如何进行音乐疗法 291

465．高血压患者如何控制发脾气 291

466．重视降压药物所致的心理抑郁 292

第四节 日常保健 293

467．怎样改变导致血压升高的生活方式 293

468．高血压患者为何要养成规律的生活习惯 294

469．高血压患者夏季如何保健 294

470．高血压患者冬季如何保健 295

471．为何早上不宜锻炼 296

472．为什么冬天更需要注意高血压 296

473．为何起床后不宜马上运动 297

474．为何高血压患者不可洗冷水浴 297

475．高血压患者洗浴时有哪些注意事项 297

476．高血压患者如何选择衣服 298

477．高血压患者如何合理睡眠 299

478．高血压患者适合哪种睡姿 299

479．高血压患者应注意调整睡眠时间和质量 300

480．高血压患者应避免经常熬夜 300

481．睡眠性高血压患者如何防治保健 300

482．经常打呼噜的高血压患者夜间睡眠的注意事项有哪些 301

483．高血压患者如何摆脱失眠困扰 301

484．高血压患者性生活的注意事项有哪些 302

485．高血压患者能坐飞机吗 303

486．高血压患者外出旅行的注意事项有哪些 303

487．高血压患者从事体力活动时应注意什么 304

488．高血压患者如何听音乐 305

489．高血压患者为什么不可贪玩电子游戏 306

490．为何高血压患者不宜炒股票 307

491．为什么戒烟很重要 308

492．吸烟的危害究竟有多大 308

493．高血压患者能饮酒吗 309

494．老年高血压患者的健康生活方式是怎样的 310

495．儿童高血压患者的日常保健应注意什么 311

496．青春期高血压的日常保健应注意什么 312

497．妊娠高血压的日常保健应注意什么 312

498．孕中晚期出现水肿在日常生活中需注意什么 314

499．预防高血压要从小做起 314

500．高血压患者应避免便秘 315

501．高血压患者是否适合钓鱼 315

502．高血压患者应避免过度疲劳 316

503．高血压患者要避免长时间站立 316

504．抑郁会使血压升高吗 317

505．身体不适时做运动好吗 317

506．向他人倾诉有利于血压控制吗 318

507．老年人为什么不能用力过猛 318

508．老年人为什么不宜过度活动颈部 319

509．老年人为什么不宜久坐不动 319

510．老年人为什么不宜抑制哭泣 320

511．老年人上厕所的时间为什么不宜过长 320

512．老年痴呆症和高血压有关吗 321