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特效养命穴速查图解PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:崔晓丽编著
- 出 版 社:福州:福建科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787533544409
- 页数:234 页
图书介绍:本书本着常用、易找、好用、见效的原则,为读者详细介绍了最具代表性的36个腧穴,并从日常保健和常见疾病防治的角度出发,为读者提供了简单易学、实用安全的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等经络疗法,以使读者能轻松应对日常生活中各种常见的健康问题。本书配有大量的图片,以帮助读者迅速掌握准确取穴的技巧和领会养生大穴的保健手法,从而掌握自己健康大门的金钥匙。
《特效养命穴速查图解》目录
第一章 从根本了解和运用特效养命穴 2
特效养命穴是经络系统的重要关卡 2
掌握健康之门的钥匙——特效养命穴 2
特效养命穴在人体中的地位及发挥的作用 2
特效养命穴、人体、自然之间的联系和启示 3
特效养命穴功效面面观 4
特效养命穴的重要性 4
特效养命穴的共同特点 4
特效养命穴各有所长 5
如何正确刺激特效养命穴 6
穴位按摩 6
穴位贴敷 8
艾灸疗法 9
刮痧疗法 11
皮肤针疗法 12
拔罐疗法 13
皮内针疗法 14
第二章 特效养命穴是家庭保健的良药 18
百会 18
太阳 24
风池 30
大椎 36
膻中 42
中脘 48
气海 54
关元 60
天枢 66
带脉 72
合谷 76
肺俞 82
心俞 88
肝俞 94
脾俞 100
肾俞 106
大肠俞 112
八髎 118
足三里 122
太冲 128
涌泉 134
神阙 140
内关 146
三阴交 152
委中 158
四白 164
至阳 170
命门 176
腰阳关 182
太溪 188
血海 194
丰隆 200
阴陵泉 206
列缺 212
梁丘 218
人中 222
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