特效养命穴速查图解PDF电子书下载

第一章 从根本了解和运用特效养命穴 2

特效养命穴是经络系统的重要关卡 2

掌握健康之门的钥匙——特效养命穴 2

特效养命穴在人体中的地位及发挥的作用 2

特效养命穴、人体、自然之间的联系和启示 3

特效养命穴功效面面观 4

特效养命穴的重要性 4

特效养命穴的共同特点 4

特效养命穴各有所长 5

如何正确刺激特效养命穴 6

穴位按摩 6

穴位贴敷 8

艾灸疗法 9

刮痧疗法 11

皮肤针疗法 12

拔罐疗法 13

皮内针疗法 14

第二章 特效养命穴是家庭保健的良药 18

百会 18

太阳 24

风池 30

大椎 36

膻中 42

中脘 48

气海 54

关元 60

天枢 66

带脉 72

合谷 76

肺俞 82

心俞 88

肝俞 94

脾俞 100

肾俞 106

大肠俞 112

八髎 118

足三里 122

太冲 128

涌泉 134

神阙 140

内关 146

三阴交 152

委中 158

四白 164

至阳 170

命门 176

腰阳关 182

太溪 188

血海 194

丰隆 200

阴陵泉 206

列缺 212

梁丘 218

人中 222