健康时报精华本 两性之间的秘密 总第890-987期PDF电子书下载

第一篇 两性 2

感冒高烧或致不育 2

失眠男别失守性爱 2

有些尿路结石要调饮食 2

过量吃蒜也会伤精 3

童心男人更健康 3

精液异常需治疗3个月 3

防早泄多吃补肾食物 3

蜂蜜有助保护前列腺 3

性爱后喝点红糖水 3

性衰老说法哪个靠谱 4

排卵期ED——想当爸爸别紧张 4

40岁不孕女性——首选胚胎移植 5

婚姻最易让人感知幸福 5

性功能障碍未必都肾虚 6

防不孕不育从儿童开始 6

“越做越爱”小窍门 6

排卵期出血会影响受孕 6

憋尿：反而更尿频 6

试管婴儿：成功率与季节无关 7

婚前做旅行考试 7

突发血尿：多是感染炎症 7

喝点蜂蜜：也增强性能力 8

子宫内膜术——术后半年是受孕黄金期 8

人到四十性危机 8

ED患者：吃点开心果 8

性生活：让老人更长寿 8

男人尿后站一会儿 9

肥胖型阳痿：不宜大补 9

早泄：试试肌肉训练 9

别把药品当饭吃 9

男人面子伤不起 10

尿浊：可吃点冬瓜 11

阳痿：喝莲子龙眼饮 11

给性爱加点料 11

科学降血糖 用药有讲究 12

性爱先做计划表 12

性爱前男人做做伸展运动 13

排卵期出血多喝两粥 13

性生活让老人保持记忆力 13

春季养性从“头”做起 13

育前饮食：少吃辛辣 14

多囊卵巢者：忌汤糖躺烫 14

更年期分男女 14

男人50拒绝性拐点 15

中西医解读女性更年期 15

赖床可损伤泌尿系统 16

不孕女性：当心小子宫症 16

女性更年期易失眠 17

50岁生日看男科门诊 17

先兆流产：孕八周最常见 18

男怕唠叨女怕老 18

前列腺炎：也怕暴饮暴食 19

男性更年期也要调理 19

说说夫妻那些事 19

春季，心脏病人需警惕 20

男人的耳朵最“饥渴” 21

常喝浓茶易伤肾 21

男女各是半个球 21

春季感冒也会伤肾 22

男人自信是最好的壮阳药 22

人活百岁不是梦 22

男人生育力谁说了算 23

精液不液化：或许缺睾酮 23

前列腺病：偏爱猪八戒 23

千里之“性”始于足下 24

阴囊湿疹别抓痒 24

百岁工程——巴马人的长寿因素 24

拒做臭男人 25

妻子太强势丈夫易ED 26

防早产：查查宫颈 26

会夸男人的女人更受宠 26

男人的绿色疗法 27

男人四十：有神则精气足 27

卵巢萎缩：祸起月经不调 28

男人“不行”排查贫血 28

胚胎移植后要适当运动 28

蜜月病可影响受孕 29

亚孕期三大特征 29

异常勃起10小时应立即手术 29

性爱或可防眼病 29

尿白混浊：未必前列腺炎 30

防治性病：先提高抵抗力 30

男人ED 性爱要挑时机 30

热性男人：多发炎症 31

生气着急：可致泌尿系感染 31

麻木，不可小视的健康隐患 31

保护前列腺多做三运动 32

50岁男性应补睾酮 32

男科手术挑战试管婴儿 32

排卵期出血：查查黄体功能 33

百岁工程——辨证治耳鸣 33

男人健康 三十而立 34

大龄女怀孕四道坎 34

排尿性晕厥：或是憋尿引起 35

患ED查查肾 35

阴囊潮湿要防不孕 36

气血失衡会怎样 36

泌尿系统感染：三杯尿辨血尿 37

性发育延迟16岁后就诊 37

“很男人”的食物 37

胎停育查查黄体功能 38

五行男人的性福养生 38

婚姻是两个人的庄园 39

像养鱼一样养精子 39

睡出来的问题 40

颈性高血压重在治疗颈椎 40

下午5点～7点男人养肾最好 41

防前列腺炎：吃点花粉 41

五劳七伤之久视伤血 42

男人夏季最怕三病 42

五劳七伤之久卧伤气 43

8对夫妇中有1对不育 44

胖男人：高发下尿路症状 44

未婚女：阑尾炎诱发附件炎 44

远距离爱情你能坚守吗 44

查骨龄挽救生育力 45

月经迟来：女性防子宫性不孕 46

老公没兴趣老婆咋应对 46

红黄瓜果助生育 46

减肥改善性能力 46

男人有个“壮阳穴” 47

夜间排尿易眩晕 47

学学明星夫妻间的小情趣 47

有抗精子抗体避孕半年 48

秃顶反而更男人 48

潮湿天男人注意啥 48

精索静脉曲张宜选三角内裤 48

中年男士的“三宝” 49

胎停育男人要查精子 49

50岁性爱要自信 50

男人夏季助性多吃海藻 50

女人经期综合征或是不孕前兆 50

“高压男”午睡半小时 51

男人ED：查查代谢综合征 51

尿道炎症：女人别骑自行车 51

耳中蝉叫或是肾虚 51

儿童包茎：可气囊扩张治疗 52

精液不液化：查查精囊和前列腺 52

月经量减少：或是卵巢功能下降 52

男人脸面很重要 52

畸形精子未必胎儿畸形 53

降肾火：忌喝凉茶冷饮 53

不败性：推拿足部两穴 53

液体安全套杀菌避孕不靠谱 54

4招缓解性爱差 54

治ED关键要找乐子 54

看不育先查外生殖器 55

性生活可改善腰腿痛 55

睾丸胀痛早就医 55

男科里的错案 55

前列腺也怕缺锌 56

想改造伴侣，徒劳！ 56

给疲沓的日子充点电 56

“那方面”也会休眠 57

治多囊卵巢要打破“恶性循环” 57

看前列腺炎最易受骗 57

ED男大多警惕伟哥很多担心没必要 58

莫让男人猜心思 58

查不孕要做宫一腹腔镜 59

尿道糊口要细查 59

妇科里的错案 59

给性爱加点“调味剂” 59

评估卵巢功能有新法 60

有泌尿系结石要少吃糖 60

女人一生七个阶段 60

男人的小秘密 61

男性更易得肝病 61

洗澡时查查腹股沟疝 61

绞痛伴血尿排查泌尿结石 62

前列腺增生定期查五样 62

拆穿男人小心思 62

前列腺的“杯具” 63

小心接吻病 63

大经济学解决婚姻小问题 64

肛周病变重男轻女 64

男人更年期有三个台阶 65

想当准爸爸补充锌和镁 65

准妈防静电开窗看电视 65

2345性爱跟着年龄走 65

四成以上女性性生活不满意 66

温水坐浴保护前列腺 66

吃对了，男人更年轻 67

不生育吃点泥鳅和虾 67

化疗前留住生育力 67

“高压锅”练练深蹲 68

抗抑郁药缓解疼痛 68

小蝌蚪：英文名里的小秘密 68

看男科不必一定来协和 69

多喝水“冲走”结石 69

性福相当于多赚10万美元 69

卫生间里男人那点事 70

权威男科专家来了！ 70

数数男人的魅力洼地 70

不做“生锈”男人 71

山寨性病很唬人 72

“软骨头”和性功能有关 73

身心同治更易解男题 73

抓住扫性的第三只手 74

助性style让生活火起来 74

性，家中的免费医生 75

男人，保护好隐秘的弱点 76

花样美男魅力何来？ 77

跟着时钟享受完美性爱 77

第二篇 女性 80

美女养生菜不难做 80

产后要防荨麻疹 80

有肩带的胸罩更健康 80

女夜猫子易痴呆 80

英孕妇爱做芳疗护理 81

孕期糖筛更严格了 81

全身都要养 81

音乐胎教没那么神奇 82

上臂宽练练美背操 82

提亮肤色吃栗子炖白菜 82

爱唱歌的女人不易老 82

孕妈上班拎袋牛奶 83

产后风湿试试中药熏洗 83

给准妈过节支几招 83

猪蹄吃多导致巨乳 83

白领女性防老年斑 84

骨感身材防“双低” 84

中年长痤疮先除淤滞 84

青春乳胀四招缓解 84

女性试鞋最好晚饭前 85

美容食物也要合理吃 85

“小脸妹”养颜秘诀 85

女白领最需微运动 86

怎么得上的这些病 86

我们一起动起来 87

防子宫脱垂产后很关键 87

减肥不能光吃“草” 88

三种方法减“肠龄” 88

《乡村爱情》：女人养生经 88

不吃主食体瘦肝肥 89

孕期来个孕运计划 89

我地盘上的那些事儿 90

女人健康从头看 90

育龄妇女先种个风疹疫苗 91

肾脏有病不吭声 91

卵巢衰退是更年期元凶 92

卵巢缺氧也可导致不育 92

护眼记住三数字 92

孕前必补四种微量元素 92

三物灭三火 93

著名舞蹈家的保养秘方 93

美容养颜懒人有两宝 93

丰胸游泳最全能 94

闺蜜是女人的保健品 94

春季养颜第一品 95

护肤品不去眼袋 95

青春痘小皱纹春季皮肤很忙 96

想要头发变黑多吃黑发菜 苜蓿 海鱼 猕猴桃黑发都是好样的 96

乳腺增生易被冤枉 96

外出打好护肤牌 97

怀孕要“扫雷” 97

时装病请走开 98

孕期两头 乘车宜站 98

过度节食 连累头发 99

乳癌最爱搞“株连” 99

药香卫生巾宜少用 99

“高跟控”当防长短腿 99

皮肤过敏用茶水敷 100

肠易激综合征增加流产风险 100

口腔卫生有助“好孕” 100

不做“跟痛族” 100

手指倒刺勿手撕牙咬 101

按摩推揉缓解产后急性乳腺炎 101

私处护理洗外不洗内 101

八成不孕或因免疫异常 102

女人护乳四部曲 102

母亲节请听她说 102

卵巢疾病爱伪装 103

“鸡皮疙瘩”别随意抠 104

职场女性三大护法 104

新妈妈下肢肿痛警惕静脉血栓 104

孕产期甲状腺病爱乔装 105

“特”字化妆品别乱用 105

产后减肥六个月是道坎儿 105

穿跟鞋逛街易损伤腰椎 106

月经是女性好朋友 106

高跟鞋致乳房下垂 107

女性慎戴隐形文胸 107

妇检的尴尬事 107

夏日护肤招 108

自扎溶脂针不靠谱 108

孕期辐射大孩子更易焦虑 108

想怀孕要听劝 108

“女更”也可从容过夏天 109

常运动可防干癣 109

常梳乳健美防病 109

战胜五个“情敌” 109

每周三天夜班乳癌两倍风险 110

算日子，有方法 111

双眼皮手术对“症”选 111

孕期要戴全罩杯 111

妆太浓易中暑 112

女性补铁可消除疲劳 112

准妈妈化疗危害或不大 112

女人也聊欧洲杯 112

“足球寡妇”的日子 112

紫外线是雀斑首敌 112

夏天女人要做太阳花 113

电脑族备瓶好眼霜 113

备孕要查优生四项 113

“半月红”治好再要娃 114

防晒驱蚊那些事儿 114

每天快走90分乳癌风险降3成 115

卵巢的自述 115

卵巢癌不好治 116

女人膝盖更易受伤人工膝关节置换者九成是女性 116

甜食吃多易患胆结石 117

头屑偏爱长发女人 117

试试新的唐筛法 117

女人贪凉很受伤 117

夏日做个水女人 118

女人养猫自杀风险高 118

哺乳6个月绝经后不易胖 118

妊娠纹：防比治管用 118

夏季皮肤大扫除 119

子宫的自述 119

红色衣服最防晒 120

晒伤了冷却后补水 120

子宫地震孕酮防 120

烟雾病更青睐女性 121

输卵管的自述 121

“更期”女性饮食很重要 121

两类内衣易致乳腺炎 122

晒破皮别硬揭 122

油美人敷面膜 122

经期症状千奇百怪 122

乳头内陷警惕乳腺炎 123

查乳癌有个黄金搭档 123

雨季为自己撑把健康伞 123

日本流行棉布护垫 124

香港推崇心理减肥 124

简单按摩缓痛经 124

验孕棒用对才灵 125

合金首饰最易致敏 125

秋燥最损颜补水要趁早 125

讨好婆婆的六大招式 126

女性抗疲劳宜多碱少酸 126

假肚皮有真危害 126

坐式分娩因人而异 127

缓解孕吐三个妙招 127

夸夸那些极品男 127

巧用结肠“造”阴道 128

“四高”女过三关 128

产后抑郁说出来 129

女性防炎五把伞 129

手脚脱皮四个原因 130

另类怀孕那些事儿 130

新妈妈塑身烦恼事儿 131

别把“卧蚕”当眼袋 132

孕妇饮食不宜“水果化” 132

开学军训护好皮肤 132

“非典爱情”保鲜招儿 133

留神三大除痘误区 133

护好每月“小四季” 133

文眼线易致干眼 134

女性更易“过度通气” 134

这些病爱找女人 135

产后别忘“捏骨缝” 135

涂橄榄油能防皮肤干燥 136

准妈换季防五毒 136

少量盆腔积液莫担心 137

临产征兆有哪些 137

子宫肌瘤或致胎位不正 138

母乳喂养可防子宫肌瘤 138

宫颈上的青春痘 138

最省钱的美容术 139

孕期麻辣23事 139

大姨妈带来的哮喘 140

子宫肌瘤冬季高发 140

尿失禁女性尿急先坐下 140

准妈睡不好买个侧睡枕 141

祛除宫寒试试黄酒 141

“蚯蚓腿”爱上白富美 141

经期不宜的六类药 142

说说孕期那些事 142

卵巢保养不靠谱 142

别让小动作添皱纹 143

漫漫试管求子路 143

当个奶牛不容易 145

大姨妈的悄悄话 146

摆脱僵尸性爱 146

把肚子减下去 147

试着做个“水生”妈妈 147