运动训练学学习指导PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:田晓玉编著
- 出 版 社:长春:吉林大学出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787560174778
- 页数:189 页
第一篇 理论学习指导 1
第一章 竞技体育与运动训练 1
第二章 项群训练理论 3
第三章 运动成绩与竞技能力 8
第四章 运动训练的基本原则 11
第五章 运动训练方法与手段 21
第六章 运动员体能及其训练 32
第七章 运动员技术能力及其训练 44
第八章 运动员战术能力及其训练 46
第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练 47
第十章 运动员多年训练的计划与组织 49
第十一章 运动员年度训练的计划与组织 51
第十二章 周课训练的计划与组织 53
第十三章 运动队伍的管理 58
第二篇 实践学习指导 60
第一部分 有氧耐力训练的方案设计 60
实践1 匀速跑训练 60
实践2 越野跑训练 61
实践3 变速跑训练 62
实践4 间歇跑训练 63
实践5 法特莱克训练 64
实践6 高原训练法训练 65
第二部分 无氧耐力训练的方案设计 67
实践7 固定间歇时间训练 67
实践8 逐级缩短间歇时间训练 68
实践9 短段落间歇跑训练 69
实践10 长段落间歇跑训练 70
第三部分 有氧和无氧混合耐力训练的方案设计 72
实践11 反复跑训练 72
实践12 间歇快跑训练 73
实践13 力竭重复跑训练 74
实践14 俄式间歇跑训练 75
实践15 短距离重复跑训练 76
第三篇 复习题与参考答案 77
第一章 复习题与参考答案 77
第二章 复习题与参考答案 84
第三章 复习题与参考答案 91
第四章 复习题与参考答案 98
第五章 复习题与参考答案 105
第六章 复习题与参考答案 112
第七章 复习题与参考答案 118
第八章 复习题与参考答案 126
第九章 复习题与参考答案 132
第十章 复习题与参考答案 138
第十一章 复习题与参考答案 144
第十二章 复习题与参考答案 150
第十三章 复习题与参考答案 156
第四篇 知识与能力测试 159
第一部分 模拟测试题 159
《运动训练学》模拟测试题(一) 159
《运动训练学》模拟测试题(二) 162
《运动训练学》模拟测试题(三) 165
《运动训练学》模拟测试题(四) 168
《运动训练学》模拟测试题(五) 171
第二部分 模拟测试题参考答案 174
《运动训练学》模拟测试题(一)参考答案 174
《运动训练学》模拟测试题(二)参考答案 175
《运动训练学》模拟测试题(三)参考答案 176
《运动训练学》模拟测试题(四)参考答案 178
《运动训练学》模拟测试题(五)参考答案 179
【附录】运动训练专业《运动训练学》教学大纲 182
参考文献 189
- 《党员干部理论学习培训教材 理论热点问题党员干部学习辅导》(中国)胡磊 2018
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《深度学习与飞桨PaddlePaddle Fluid实战》于祥 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 小号 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业“十三五”规划教材 第二轮规划教材 有机化学学习指导 第2版》赵骏 2018
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器(低音谱号谱) 大管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 次中音萨克斯管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《看漫画学钢琴 综合训练 2》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019