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当时忍住就好了
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哲学宗教

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)肯·林德纳著;钱峰译
  • 出 版 社:北京:中国友谊出版公司
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787505732391
  • 页数:226 页
图书介绍:回想一下,你的判断力是否也曾被伤害、愤怒、孤独、憎恨、欲望、不安、嫉妒或绝望等情感所左右,然后作出一些令人失望或有害的人生选择?如果你的回答是:嗯,是的,这种情况在我的生活中已经出现太多次了。那么你是否想过,究竟是什么原因扰乱了你的生活?本书的答案是:负面能量。那么,我们该如何在关键时刻驾驭心中的负面能量?我的回答是:忍。这里的“忍”,并不是让你一味的自我压抑,自我压抑是不对的。我要说的是,面对汹涌来袭的负面能量,你需要具备忍的技巧,在忍的过程中,巧妙地将负能量瞬间转化为正能量。本书作者是著名“人生选择教练”,在过去的三十年里,知道咨询成千上万的人做出更好,更提高人生的抉择。在这本书中,他会向我们展示如何确认你的个人能量触发器,使你能够更有效地化解你的破坏性能量,你能够因此思考和推理得更清楚,你做出的人生选择就会反射出你最高的人生目标价值。本书将能够改变你做出人生选择的方式--使你的人生变得更积极,充满正能量。
《当时忍住就好了》目录
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自序 关键时刻忍得住,告别容易后悔的人生 1

第一章 我们忍不住的是能量 3

1负面能量如何伤害了你 3

2如何面对你的负面能量 15

3什么是驾驭能量的时间轴 19

4驾驭能量前要做的心理准备 21

第二章 驾驭能量七步法 25

1识别你心中神秘而强大的“情感触发器” 25

2人生的选择需要预测 54

3你的未来需要设想 75

4不再为相同的事情失去控制 100

5给自己一份神奇的备忘录 153

6轻松作出有价值的人生选择 175

7我们为什么需要回顾人生 186

第三章 忍就忍得有质有量 197

1保养你的“情感触发器” 197

2关键时刻谨防犯错 203

3“快速设想”和“快速规划”的力量 210

4“忍术”词汇备忘录 219

感谢 224

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