大学生职业生涯规划PDF电子书下载

第一章 大学生涯启蒙 2

第一节 认识大学 2

第二节 大学学习与现代学习观 7

第三节 大学学习与职业发展的关系 10

第二章 职业与职业生涯设计 26

第一节 职业的内涵 26

第二节 职业与学业、专业的关系 35

第三节 生涯与职业生涯设计 42

第四节 大学阶段的职业生涯设计 48

第三章 认识自我 60

第一节 自我探索 60

第二节 职业需要 65

第三节 职业兴趣 70

第四节 职业价值观 79

第五节 个性与职业 85

第四章 能力与职业 92

第一节 能力及其影响因素 92

第二节 职业能力及其测评 100

第五章 大学生职业生涯规划的原则、步骤和方法 116

第一节 大学生职业生涯规划的主要原则 116

第二节 职业生涯规划的步骤 124

第三节 职业生涯规划的常用方法 131

第四节 职业生涯发展规划书的制订 138

第六章 大学生职业生涯规划的管理 150

第一节 大学生职业生涯规划管理的特征及存在问题 150

第二节 大学生职业生涯规划管理的内容及方法 155

第七章 影响职业生涯发展的因素 162

第一节 影响职业生涯发展的自身因素 162

第二节 影响职业生涯发展的职业因素 173

第三节 影响职业生涯发展的环境因素 178

第八章 职业理想与职业道德 186

第一节 职业理想 186

第二节 职业道德概述 190

第三节 职业道德的基本规范 197

第四节 职业道德的要求和养成 205

第九章 职业礼仪 212

第一节 个人仪表风度礼仪 212

第二节 语言谈吐礼仪 217

第三节 举止行为礼仪 224

第四节 常用社交礼仪 230

第十章 有效沟通、团队精神与时间管理 244

第一节 有效沟通 244

第二节 团队精神 249

第三节 时间管理 257

第十一章 职业心理 264

第一节 职业心理概述 264

第二节 大学生职业心理问题分析 273

第三节 职业心理调适 282

第十二章 思维与能力培养 290

第一节 发展思维能力的方法 290

第二节 发展想象力的方法 294

第三节 培养创造能力的方法 297

主要参考文献 302