家有保健师 超值黄金版PDF电子书下载

图书介绍：当下生活水平的日益提高，人们越来越重视生活的品质。在生活中要学会科学合理的膳食、积极调整平衡心态，并懂得采用科学有效的健身方法和生活方式。书中为您介绍很多在生活中可以自己进行的自疗方法，方便简洁具有很强的可操作性和有效性，帮助您轻松自如地减轻疲劳和病痛。