一辈子都用得着的交友术PDF电子书下载

引言 1

第一章 谁是真正的朋友 5

信任 5

共鸣 7

诚实 7

保守秘密 8

共性 10

如何衡量嫉妒？ 11

冒牌朋友：顺境和逆境 12

陌生人是如何成为我们的朋友的？ 15

两人友情、三人友情和多人友情 16

小团体 17

网络友情 19

网上交友指 25

第二章 及时发现21种不良朋友 30

1.违背誓言的人 30

2.占小便宜的人 32

3.出卖朋友的人 33

4.冒风险的人 35

5.自我的人 36

6.骗子 37

7.公开秘密的人 39

8.喜欢攀比的人 41

9.总想胜你一筹的人 42

10.竞争对手 43

11.挑刺的人 45

12.情绪委靡的人 46

13.贬损你的人 47

14.虐待你的人 49

15.孤独的人 50

16.黏着你的人 52

17.充当治疗师角色的人 54

18.干涉他人事务的人 55

19.盲目模仿者 57

20.控制欲强的人 58

21.喜欢照顾别人的人 60

小结：完美的朋友 61

第三章 为什么有时朋友会靠不住 70

他为什么背叛你 70

谨防报复行为及报复心理 72

朋友成了你们之间的第三者 74

钱财引发的冲突 76

朋友的羡慕嫉妒恨 80

你的幸福家庭让他心理不平衡 84

他总想在任何方面都压倒你 88

狂妄自大 89

愤怒 90

改变 93

产生隔阂 103

友情的衍化 108

缺乏自信心 109

亲密关系带来的挑战 110

领悟对方的暗示 111

抑郁症及其他心理障碍症状 112

性格或脾气 115

上瘾 116

“镜像”陷阱 117

心理防卫机制——否认 117

对强势朋友的认同感 118

“我能挽救你”的动机 119

编造借口 119

受虐心理 120

负罪感 121

永不满足 121

完美主义 122

过于敏感 122

无法容忍别人的指责 123

过于消极 124

投影或置换 125

第四章 根源来自家庭 126

“有毒”的父母 126

爱、仇恨和补偿 130

第五章 友情可以挽救吗？ 143

处理朋友之间的冲突 143

主动原谅他人 148

接受朋友的道歉 148

面对不现实的期待 149

如何处理朋友的恋爱关系 151

拒绝跟对方说话 153

寻求帮助 155

第六章 何时以及怎样结束一段友情？ 161

终止友情的指南 161

儿童及青少年的不良友情 166

消除校园暴力 166

第七章 职场中的友情规则 174

保持工作中的友情 174

谎言、欺骗和报复 184

在工作中交朋友的原则 186

处理在工作中朋友之间的冲突 189

第八章 寻找好朋友 195

与老朋友重新取得联系 195

我在高中同学聚会中的感悟 196

通过退后朝前看 199

从哪着手？ 201

对友情的恐惧 206

对异性友情的焦虑 210

男人想拥有跟女人一样多的朋友吗？ 211

寻求帮助 213

抽出时间与朋友相处 217

友情誓言 218

结语 从原地出发，到哪里去寻找？ 224

克服伤害，走出阴霾 224