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科学化的国术六路短拳

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科学化的国术六路短拳PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：12 积分如何计算积分？
作者：吴志青编
出版社：太原：山西科学技术出版社
出版年份：2012
ISBN：9787537741552
页数：310 页

图书介绍：本书包括两本，内容包括科学化的锻炼武术教材和六路短拳的套路、练法、用法。

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《科学化的国术六路短拳》目录

标签：国术科学化科学

第一部 1

第一节四肢运动（兼有腰部之动作） 1

第二节改正运动（兼有躯干之动作） 25

第三节上肢运动 41

第四节腰胯运动（兼全身之动作） 53

第五节快速运动（兼有弹机跳跃之动作） 69

第六节舒缓运动（即调和之动作） 81

第七节呼吸运动 87

跋 93

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