现代足球运动科学训练体系与方法探索PDF电子书下载

第一章 足球运动的理论概述 1

第一节 足球运动的发展始末 1

第二节 足球运动的特点与价值 16

第三节 足球运动的发展现状与趋势 24

第二章 足球运动训练理念的发展研究 30

第一节 中外足球训练理念比较 30

第二节 足球训练的总体发展思想 37

第三节 现代教育理念对足球训练的启示 41

第四节 现代足球战略性训练理念的运用 46

第五节 现代足球操作性训练理念的运用 52

第三章 足球运动训练理论的科学阐析 59

第一节 足球运动训练的任务与要求 59

第二节 足球运动训练的原则与方法 68

第三节 足球运动训练的负荷安排 79

第四节 足球运动训练计划的制订 85

第四章 基于政策支持下的青少年足球训练的发展研究 92

第一节 从《中国足球发展改革总体方案》中审视青少年足球的发展问题 92

第二节 青少年足球运动员的科学选才理论与方法 96

第三节 青少年足球运动员的科学训练理论与情况 109

第五章 足球运动身体素质训练的理论与方法指导 119

第一节 足球身体素质训练的内容与方法 119

第二节 足球运动员体能训练的测评方法 137

第六章 足球运动心理素质训练的理论与方法指导 147

第一节 足球心理素质训练的内容与方法 147

第二节 足球运动员常见心理问题及矫正 157

第七章 足球运动技术训练的理论与方法指导 166

第一节 足球技术训练的原则与要求 166

第二节 足球无球技术训练指导 168

第三节 足球有球技术训练指导 172

第四节 足球守门员技术训练指导 195

第八章 足球运动战术训练的理论与方法指导 204

第一节 足球战术训练的原则与要求 204

第二节 足球进攻战术训练指导 209

第三节 足球防守战术训练指导 224

第四节 定位球战术训练指导 230

第五节 足球主流阵型打法深研 238

参考文献 254