高职学生心理健康 适应与和谐PDF电子书下载

第一篇：适应 1

第一节 初进象牙塔——我所面临的问题 1

第二节 分离焦虑——我想回家 8

第三节 迷城导航——我是谁 14

第四节 寝室你我他——从独居到群居 18

第五节 何去何从——职业生涯规划 22

第二篇：人际·情感·能力 30

第一节 处世之道——人际交往中不能触碰的“地雷” 31

第二节 情感面面观——情绪管理 49

第三节 情感面面观——我的爱情我做主 61

第四节 我有能力我怕谁——直面挫折 79

第三篇：毕业·就业·创业 95

第一节 抉择——寻找方向 95

第二节 知己知彼——应聘技巧 110

第三节 我要飞得更高——规划择业 127

第四篇：大学生网络心理 139

第一节 网络能量之正负 139

第二节 网络成瘾，怎奈何 144

第五篇：常见心理疾病及预防 155

第一节 常见的神经症及预防 155

第二节 常见的精神病及预防 160

第六篇：心理咨询主要理论及方法 165

第一节 理性情绪疗法 165

第二节 精神分析疗法 168

第三节 系统脱敏疗法 171

第四节 厌恶疗法 172

第五节 认知领悟疗法 174

参考文献 178