高尔夫技术初级教程PDF电子书下载

第一章 高尔夫球具介绍 1

第一节 高尔夫球具介绍 2

第二节 高尔夫服饰及其他装备介绍 9

第二章 高尔夫术语 15

第一节 高尔夫技术术语 16

第二节 高尔夫场地术语 18

第三章 高尔夫挥杆原理 27

第一节 高尔夫运动的击球原理 28

第二节 高尔夫运动的挥杆要素 32

第四章 高尔夫击球准备姿势 37

第一节 握杆 38

第二节 站姿与瞄球 41

第三节 准备姿势的纠错与练习 46

第五章 高尔夫挥杆技术 51

第一节 上杆部分 52

第二节 下杆部分 55

第三节 挥杆技术的纠错与练习 59

第六章 高尔夫挖起杆技术 65

第一节 切滚球技术 66

第二节 劈起球技术 68

第三节 挖起杆技术的纠错与练习 70

第七章 高尔夫推杆技术 79

第一节 推杆握杆及站姿 80

第二节 推杆瞄球及推球 82

第三节 推杆技术的纠错与练习 86

第八章 高尔夫木杆及长铁杆基础知识 95

第一节 木杆基本技术简介 96

第二节 长铁杆基本技术简介 103