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第一章 国土与人民 1

第一节 自然地理 1

一 地理位置 2

二 行政区划 3

三 地形特征 6

四 河流与湖泊 10

五 气候 13

第二节 自然资源 17

一 矿物 17

二 植物 18

三 动物 20

第三节 居民与宗教 20

一人口 20

二 民族 23

三 语言 30

四 宗教 32

第四节 民俗与节日 35

一 风俗 35

二 节日 59

第二章 历史 63

第一节 上古简史 63

一 坦桑尼亚——人类发祥地之一 63

二 从早石器到晚石器时期的发展 65

三 班图人迁徙迫使科伊桑人南下 70

第二节 中古简史 72

一 民族的迁徙和交融带来社会发展 72

二 公元1500年前后内地的发展 75

三 沿海桑给帝国和斯瓦希里文化 77

第三节 近代简史 81

一 葡萄牙殖民势力入侵摧毁桑给帝国 81

二 阿曼苏丹国势力扩张到东非沿海地区 84

第四节 现代简史 92

一 西方列强瓜分东非 92

二 德国殖民统治时期 94

三 英国殖民统治时期 102

第五节 当代简史 122

一 尼雷尔时期（1961～1985年） 122

二 姆维尼时期（1985～1995年） 127

三 姆卡帕时期（1995～2005年） 130

四 基奎特时期（2005～） 138

第六节 著名历史人物 139

一 尼雷尔 139

二 卡鲁姆 142

第三章 政治 143

第一节 国体与政体 143

一 国体 143

二 政体 150

三 宪法 152

四 国家元首与政府首脑 157

第二节 国家行政机构 164

一 坦桑尼亚政府 164

二 桑给巴尔政府 165

三 地方政府 166

第三节 立法与司法 167

一 立法机构 167

二 司法机构 171

第四节 政党和团体 175

一 政党情况 175

二 群众团体 184

第五节 当代著名政治人物 188

一 姆维尼 188

二 姆卡帕 189

三 萨利姆 191

第六节 国家标志 193

第四章 经济 195

第一节 概述 195

一 从自然经济到殖民地经济 195

二 尼雷尔搞“社会主义”，经济陷入困境 199

三 姆维尼通过改革恢复发展经济初见成效 204

四 姆卡帕继续改革开放政策，经济持续发展 206

五 减贫和发展任务面临挑战 212

第二节 农业 215

一 概况 215

二 种植业 219

三 畜牧业 233

四 渔业 241

五 林业 245

第三节 工矿业 257

一 制造业 257

二 采矿业 263

三 能源 269

第四节 商业与服务业 274

一 商业基本情况 274

二 旅馆和餐饮业 276

第五节 交通与通信 278

一 交通 279

二 通信 292

第六节 财政与金融 299

一 财政 299

二 金融 309

第七节 对外经济关系 318

一 对外贸易 318

二 进出口商品及贸易伙伴 324

三 对外贸的管理及相关法规 327

四 外援与外债 332

第八节 旅游业 339

一 旅游资源和旅游业的发展 339

二 主要国家公园和野生动物保护区 346

三 大陆主要旅游城市 357

第九节 国民生活 364

一 1/3以上人口生活在贫困线以下 365

二 乡村和城市的就业情况 366

三 广大群众生活仍很困苦 368

四 非收入贫困状况的恶化 370

第十节 桑给巴尔经济概况 371

一 桑给巴尔经济发展概况 371

二 主要经济部门发展情况 380

第五章 军事 398

第一节 坦桑尼亚人民国防军建立的前前后后 398

第二节 尼雷尔时期坦桑国防力量建设和发展 401

一 尼雷尔的建军思想和坦桑的国防体制 402

二 国防开支和外国军事援助 407

三 国防军建制及武器装备 409

四 为非洲民族独立和民族解放做出贡献 415

五 反击阿明军队入侵，保卫国家安全 417

第三节 和平时期的国防安全形势和国防建设 419

一 进入和平时期面临的安全形势 419

二 和平时期的国防政策逐步形成 421

三 实行精兵简政政策已初见成效 423

第六章 教育、文艺、医疗、体育、新闻 432

第一节 教育 432

一 坦桑尼亚的教育体制 432

二 大陆的初、中等教育 435

三 桑给巴尔的初等和中等教育 449

四 坦桑尼亚的高等教育 454

第二节 文学艺术 462

一 文学 462

二 音乐舞蹈 467

三 戏剧电影 473

四 绘画雕塑 474

第三节 医疗卫生 483

一 坦桑大陆的医疗卫生事业 483

二 桑给巴尔的医疗卫生事业 494

三 坦桑尼亚几种常见的疾病 497

第四节 体育 500

一 坦桑尼亚独立后体育运动的发展 500

二 采取措施，恢复和发展体育运动 504

第五节 新闻出版 509

一 坦桑尼亚大陆新闻事业发展历程 509

二 政府主管新闻媒体工作的机构 519

三 坦桑尼亚大陆主要新闻媒体简况 522

四 桑给巴尔主要新闻媒体简况 532

五 坦桑尼亚图书出版业 534

六 坦桑尼亚新闻界组织 536

七 新闻工作者培训机构 537

八 驻当地外国新闻机构 538

第七章 外交 539

第一节 外交政策 539

一 尼雷尔时期奉行不结盟外交政策 539

二 新时期以经济为中心的外交政策 544

三 对当前一些重大国际问题的看法 550

第二节 同美国和加拿大的关系 553

一 同美国的关系 553

二 同加拿大的关系 558

第三节 同英国、德国、法国和其他欧洲国家的关系 559

一 同英国的关系 559

二 同德国的关系 561

三 同法国的关系 563

四 同欧盟的关系 566

五 同北欧国家的关系 569

六 同其他欧洲国家的关系 572

第四节 同苏联（俄罗斯）的关系 573

第五节 同中国的关系 575

一 坦桑尼亚与中国友好合作关系的建立和发展 575

二 建交、建馆情况及双边重要协定和文件 592

第六节 同亚洲其他国家的关系 596

一 同日本的关系 597

二 同印度的关系 600

三 同朝鲜的关系 604

四 同韩国的关系 605

五 同越南的关系 606

第七节 同周边国家和非洲其他国家的关系 606

一 同肯尼亚的关系 607

二 同乌干达的关系 608

三 同赞比亚的关系 610

四 同莫桑比克的关系 611

五 同马拉维的关系 612

六 同卢旺达的关系 613

七 同布隆迪的关系 615

八 同刚果（金）的关系 617

九 同南非的关系 619

第八节 坦桑尼亚与外国建交、建馆情况 620

一 与外国建交和建馆情况 620

二 在坦桑尼亚的国际机构 621

主要参考文献 623

后记 631