康乐童年 小学生健康心理解密PDF电子书下载

第一篇 成功人生的起步 1

1.1在最佳的起跑线上 1

1.2身心健康度童年 5

1.3捫心自问：我是谁 11

1.4尊重“自我”做主人 14

1.5开放自我勤适应 16

1.6熔铸自信“我能行” 18

1.7男孩女孩牵手同行 21

1.8富有魅力的个性从儿时起步 24

[附录] 32

心理健康自测量表 32

测测你的气质 34

社会性成熟自测量表 37

心理适应能力自测量表 41

乐观自测量表 42

才能杰出儿童的27项特征 44

第二篇 智慧潜能的开发 47

2.1叩开智慧之门 47

2.2注意的效能 50

2.3训练注意力 55

2.4观察的妙用 60

2.5培养观察力 64

2.6记忆的奥秘 68

2.7提高记忆力 71

2.8发展想象力 74

2.9活跃思维力 80

2.10唤醒左右脑 85

2.11心灵手也巧 89

2.12善学还需乐学助 92

[附录] 96

看看你的孩子属于哪种智力类型？ 96

注意力自测评定法 97

注意力测试 98

记忆力自测量表 99

概括能力测试 100

个人创造力评价 102

第三篇 学习策略的优化 103

3.1营造好学的氛围 103

3.2和好习惯交朋友 113

3.3自主学习求实效 120

3.4学习行为正反谈 124

3.5神奇的非智力因素 130

3.6与兴趣结伴 134

3.7成就动机促学习 137

3.8课外活动显身手 141

3.9针对性格差异的学习方法 146

3.10迎考前奏三部曲 154

3.11从容应对考试焦虑 159

3.12警惕厌学症 163

3.13告别拒学症 165

3.14矫治多动症 168

[附录] 174

您的家庭是否鼓励孩子学习？ 174

学习习惯简易评价 175

学习方法简易评价 176

学习方法测验量表 176

学习动机自测量表 179

学习习惯与应试技能自我测查表 180

学业不良归因调查表 183

考试焦虑诊断 188

第四篇 品性情趣的陶冶 190

4.1人格的陶冶 190

4.2自制调控的魅力 195

4.3磨砺意志抗挫折 199

4.4继承美德学做人 202

4.5追寻欢乐的童年 207

4.6学会玩乐增情趣 210

4.7琴棋书画孕妙趣 212

4.8闲暇博览长才智 215

4.9乐在运动与游戏 218

4.10亲近自然感悟真谛 221

[附录] 224

个人修养自测量表 224

情绪稳定性自测量表 225

意志品质自测量表 227

应付逆境能力自测量表 228

生活方式自测量表 229

你是否善于安排闲暇时间？ 232

第五篇 个性障碍的矫治 234

5.1根治懒散 234

5.2告别依恋 238

5.3挑战怯懦 241

5.4击败自卑 245

5.5缓释焦虑 249

5.6驱逐嫉妒 252

5.7扫除狭隘 256

5.8克治轻狂 258

5.9降服霸气 261

5.10制服暴躁 265

5.11消遣任性 267

5.12超越逆反 272

[附录] 278

心理健康诊断测验 278

自卑心理测验 286

羞怯心理测验 289

第六篇 心灵沟通与交往 292

6.1珍惜父母情 292

6.2融洽师生情 295

6.3积储同窗情 299

6.4小干部的平常心 305

6.5大家走到一起来 309

6.6你心换我心 313

6.7融进大社会 316

6.8非常交往与自我保护 319

[附录] 322

测测你的人缘 322

人际吸引测试量表 323

应变能力测验 324

第七篇 家教艺术与学问 328

7.1家门与校门 328

7.2家教观念正误谈 332

7.3家教方式面面观 337

7.4家庭氛围的潜在效应 343

7.5家长的影响力 348

7.6爱与被爱应平衡 351

7.7善待特殊家庭子女 354

7.8奖赏的艺术 359

7.9惩罚的学问 364

[附录] 369

家教八戒 369

你是什么样的父（母）亲？ 370

你是位过于严厉的父（母）吗？ 371

你了解自己的孩子吗？ 372

家长教育行为自测量表 373

家长教育态度自测量表 376

你对待孩子的方法正确吗？ 379

教育儿童的原则 381

附录资料来源 383

后记 385