微动作心理学 行为语言学大师教你读懂身体语言PDF电子书下载

第一部分 身体传情达意 3

引言 3

第1章 身体自说自话 5

无言的语言 5

罗森塔尔效应 7

身体语言的五个层面 8

第2章 情感有妙用 10

分清信息的主次 11

促进信息的传播 12

解读他人的情感 14

改变人际的沟通 17

第3章 情感这样产生 19

动作传达情感 20

情感的三个阶段 21

第4章 如何读懂人心 29

通过面部表情识别情感 30

从三个角度看八类情感 32

第5章 “欲说还休”的情感 41

自相矛盾的情感 42

真实情感总是可见 42

视而不见 45

第6章 会“躲猫猫”的情感 49

大脑右半球与面部左侧的关系 50

外部世界与面部右侧的关系 56

第7章 眉目传情 62

不对称的眉毛 62

上眼睑和下眼睑 65

睁开的眼睛 67

鼻子上的皱纹 73

唇部动作 73

“看”和“看到”的区别 75

第二部分 手势的密码 85

引言 85

第8章 身体语言世界通用 86

身体的符号功能 86

面部：展现表情 87

胸骨：这就是我 87

手臂：保持距离 90

身体：面面俱到 93

手：心理状态 94

第9章 巧手能言 101

把手插到发中 104

把手放在眉毛上 108

把手放在眼睛上 111

把手放在鼻子上 114

把手放在嘴唇上方 119

把手放在嘴唇上 121

把手放在下巴处 124

把手放在耳朵上 126

第10章 身随心动 130

脖颈：避免正面交锋 130

身躯与胸口：自我奉献 135

胸部：养育和奉献 138

腹部和骨盆：代表拥有 139

第11章 人心向背 143

斜方肌：负担沉重 143

肩胛骨：转身而去 146

背部：躲避 146

腰部：采取行动 147

臀部：生活窘境 150

第12章 肢体的千言万语 153

肩膀：为你撑起一片天 153

腋下：无能为力 156

锁骨：打开心门 157

手臂：情感纽带 158

手肘：人际关系的桥梁 160

前臂：蓄势待发 162

手腕：改变方向 163

腿：离开或逃走 165

大腿：社会关系 165

膝盖：做好准备 167

小腿：移动行走 169

脚踝：转变方向 171

第13章 手到“情”来 174

手掌：心口一致 174

手指：探索世界 176

拇指：第一个人际关系圈 177

食指：第二个人际关系圈 178

中指：第三个人际关系圈 180

无名指：第四个人际关系圈 180

小手指：最后一个人际关系圈 181

两手触碰：封闭自我 182

两手交叉：不同方面的自我 182

双手交叉紧握：保护自己 184

双手合十：捍卫选择 190

双手揉搓：寻求自己的位置 191

第三部分 身体“实话实说” 195

引言 195

第14章 身体语言盛行 196

身体语言能存在多久 196

第一个时期：原始身体语言 198

第二个时期：源自口语的身体语言 200

第三个时期：话语激发的身体语言 204

第15章 四种无意识手势 209

用于描述事件的形象化手势 210

显示事物之间关系的象征性手势 211

表达内心情感的影射性手势 213

让言语表达更流畅的回忆性手势 214

第16章 手腕“诉”真情 216

内心纠结 217

基本同意 219

向前推进 219

你我有别 220

我拒绝 221

第17章 手与脑的分歧 223

右手指向交谈对象 223

左臂吐露真情 225

手与脑的“斗争” 228

第18章 手势“说出”价值观 231

在手势中学习 231

手势表达情感 233

自我和他人 237

第19章 身体语言有多普及 239

身体语言来自遗传 239

大脑的工作区域 240

身体语言丰富了语言文化 241

身体语言的个体差异 243

第一次亲密接触 244

结论 247

如何解读修饰过的身体语言 247

我们能掌控身体语言吗 249

察言观色会让我们会失去本真吗 251

后记 254

附录1面部 255

附录2人类身体语言的张力 256

附录3个体身体语言的张力 257

术语 258