你不可不知的防癌抗癌100招PDF电子书下载

A 改变不良习惯可以防癌抗癌 6

妙招1改变生活方式，战胜生活方式癌 6

妙招2改善营养，防癌抗癌 8

妙招3营养过剩会增加癌症发病率 10

妙招4戒烟可以防癌抗癌 12

妙招5和谐性生活可以防癌抗癌 14

妙招6避免坏情绪可以防癌抗癌 16

妙招7增强免疫力可以防癌抗癌 18

妙招8避免不正常的性关系可以防癌抗癌 20

妙招9癌症患者在生活起居中如何防癌抗癌 22

妙招10自我检查可以防癌抗癌 24

B 良好生活环境可以防癌抗癌 27

妙招11保持室内空气清洁可以防癌抗癌 27

妙招12减少室内装修污染可以防癌抗癌 28

妙招13防范亚硝胺可以防癌抗癌 30

妙招14远离3， 4-苯并芘可以防癌抗癌 32

妙招15减少厨房油烟可以防癌抗癌 34

妙招16日光照射会引发皮肤癌吗 35

妙招17预防乙肝可以防癌抗癌 37

妙招18预防EB病毒可以防癌抗癌 39

妙招19远离致癌元素可以防癌抗癌 41

妙招20哪些职业需要防癌抗癌 43

C 饮食防癌抗癌 45

妙招21如何饮食才能防癌抗癌 45

妙招22肿瘤患者的营养安排 47

妙招23维生素可以防癌抗癌 50

妙招24矿物质可以防癌抗癌 52

妙招25多吃纤维素可以防癌抗癌 54

妙招26常吃蔬菜可以防癌抗癌 55

妙招27常吃水果可以防癌抗癌 57

妙招28常吃食用菌可以防癌抗癌 60

妙招29常吃洋葱、生姜可以防癌抗癌 62

妙招30常吃魔芋可以防癌抗癌 63

妙招31杜绝高脂肪饮食可以防癌抗癌 65

妙招32适量食用蛋白质可以防癌抗癌 67

妙招33防止食品中违法添加非食用物质 69

妙招34正确对待食品添加剂 71

妙招35避免高盐饮食可以防癌抗癌 73

妙招36不吃霉变食品可以防癌抗癌 75

妙招37少饮酒可以防癌抗癌 77

妙招38少吃酱油等调味品可防癌 79

妙招39吃煎炸食品还须悠着点 81

妙招40食用油要注意防癌 82

妙招41不要饮用被污染的水 84

妙招42警惕果蔬上残留的农药 86

妙招43不能多吃的几种致癌食物 88

妙招44被致癌物污染的食物不宜吃 90

D 运动防癌抗癌 92

妙招45运动可以防癌抗癌 92

妙招46癌症患者运动抗癌有妙招 94

妙招47癌症患者康复期运动抗癌有妙招 96

妙招48运动脚步可以防癌抗癌 98

妙招49癌症患者做保健操可以防癌抗癌 100

妙招50练习气功可以防癌抗癌 102

E 心理防癌抗癌 104

妙招51心理健康可以防癌抗癌 104

妙招52不良心理状态对癌症的影响 106

妙招53癌症患者的心理特点与心理呵护 108

妙招54癌症患者的心理疗法（1） 110

妙招55癌症患者的心理疗法（2） 112

妙招56癌症患者的心理疗法（3） 115

妙招57癌症患者的心理疗法（4） 116

妙招58癌症患者的音乐疗法 118

妙招59癌症患者的想象疗法 121

妙招60癌症患者要合理对待压力 123

妙招61患者家属要帮助患者战胜癌症 124

F 常见癌症的防治 127

妙招62喉癌的防与治 127

妙招63鼻咽癌的防与治 129

妙招64肺癌的防与治 132

妙招65乳腺癌的防与治 134

妙招66食管癌的防与治 136

妙招67胃癌的防与治 138

妙招68原发性肝癌的防与治 140

妙招69胰腺癌的防与治 142

妙招70大肠癌的防与治 144

妙招71肾癌的防与治 146

妙招72膀胱癌的防与治 147

妙招73前列腺癌的防与治 149

妙招74白血病的防与治 150

妙招75甲状腺癌的防与治 153

妙招76子宫颈癌的防与治 155

妙招77子宫内膜癌的防与治 157

妙招78卵巢癌的防与治 158

妙招79皮肤癌的防与治 160

G 中医药与防癌抗癌 163

妙招80中医中药如何防癌抗癌 163

妙招81药茶可以防癌抗癌 165

妙招82药膳可以防癌抗癌 167

妙招83针灸可以防癌抗癌 169

妙招84敷贴可以防癌抗癌 171

妙招85金银花可以防癌抗癌 174

妙招86石上柏可以防癌抗癌 175

妙招87七叶一枝花可以防癌抗癌 176

妙招88鱼腥草可以防癌抗癌 178

妙招89西洋参可以防癌抗癌 180

妙招90昆布可以防癌抗癌 181

妙招91薏苡仁可以防癌抗癌 183

妙招92芦荟可以防癌抗癌 185

妙招93芦笋可以防癌抗癌 187

妙招94冬虫夏草可以防癌抗癌 189

妙招95人参可以防癌抗癌 191

妙招96地黄可以防癌抗癌 193

妙招97茯苓可以防癌抗癌 194

妙招98半枝莲可以防癌抗癌 196

妙招99藤梨根可以防癌抗癌 197

妙招100灵芝可以防癌抗癌 199