运动促进健康的理论与实践PDF电子书下载

第一章 总论 1

一、超重和肥胖人群的运动健身 1

二、胰岛素敏感性降低人群的运动健身 2

三、运动在预防2型糖尿病中的作用 4

四、科学化运动干预的结论与建议 6

第二章 运动减肥中运动强度的确定及应用初探 9

一、研究方法 9

二、研究结果与分析 11

三、结论与建议 13

第三章 运动延缓高脂诱导大鼠胰岛素抵抗形成的实验研究 15

第一节 胰岛素抵抗及运动干预的研究进展 15

一、IR概念、分类 15

二、IR动物模型的建立与评价 16

三、胰岛素依赖的信号转导途径与IR及运动的研究 17

四、非胰岛素依赖信号途径关键蛋白——AMPK与IR及运动的研究 22

五、脂肪细胞因子与IR及运动的研究 30

六、研究展望 40

第二节 胰岛素抵抗动物模型的建立与评价 56

一、材料与方法 57

二、实验结果 60

三、分析与讨论 65

四、小结 69

第三节 运动对大鼠胰岛素抵抗形成中内脏脂肪、血脂及组织脂质异位沉积的影响 71

一、材料与方法 72

二、实验结果 75

三、分析与讨论 81

四、小结 86

第四节 运动对大鼠胰岛素抵抗形成中脂联素及受体水平影响的研究 88

一、材料与方法 89

二、实验结果 94

三、分析与讨论 100

四、小结 104

第五节 运动对大鼠胰岛素抵抗形成中骨骼肌和肝脏AMPKα蛋白表达及磷酸化水平的影响 108

一、材料与方法 109

二、实验结果 113

三、分析与讨论 115

四、小结 119

五、本章总结 119

第四章 不同方式运动对35～45岁T2DM男性糖脂代谢及体适能影响的研究 124

第一节 研究目的和意义 124

一、研究背景资料 124

二、T2DM的运动治疗现状 125

三、体适能 126

第二节 研究方法 127

一、临床资料 127

二、实验对象的分组 127

三、运动干预方案 127

四、基本信息采集及相关指标测定 128

五、运动干预效果评价 131

六、数据处理 131

第三节 研究结果 132

一、实验对象基本情况比较 132

二、常规治疗对照组和运动干预强化组干预前后血糖、血脂指标的变化 132

三、常规治疗对照组和运动干预强化组干预前后血糖、血脂指标变化差值的比较 133

四、常规治疗对照组和运动干预强化组干预前后体适能指标变化情况的比较 134

五、常规治疗对照组和运动干预强化组干预前后体适能指标变化差值的比较 134

第四节 研究分析与讨论 135

一、运动干预实施对象和运动方式的选择 135

二、运动干预对糖脂代谢的影响 136

三、运动干预对患者体适能的影响 137

四、运动干预中需注意的问题 137

第五节 研究的创新性和社会意义 138

一、采用运动干预模式探索早期T2DM患者的最佳运动处方 138

二、基于健康体适能的角度观察和评价运动疗法的独特性 138

第六节 推广应用的范围、条件和前景 139

第七节 研究设想 139

第五章 基于代谢组学研究运动改善慢性病代谢紊乱及机制述评 141

一、代谢组学产生背景及方法学特点 141

二、代谢组学在糖尿病研究中的应用 143

三、“运动代谢组学”的提出 144

四、运动影响代谢调节的研究现状 144

五、运动干预治疗糖尿病的临床研究现状 146

六、运动干预慢性疾病机制的研究展望 147

附录 英文缩略词表 152