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第一章 择业定位——敢问路在何方 1

【本章导读】 1

【互动实践】团队建设 1

【知识精讲】 2

一、就业选择的四大“黄金法则” 2

二、通过五步圈定求职目标 3

三、择业定位的“三跟”策略 5

四、大学生求职自我定位的三个渠道 7

五、如何判断自己找到了理想工作 10

【职场启示】HR为何爱问职业规划的问题 11

【技能实训】 12

实训活动一：职业理想再探索 12

实训活动二：就业SWOT分析 13

实训活动三：生涯抉择平衡单 14

【自我检测】检视你的就业意向是否科学 16

【延伸阅读】 16

一、关于理想 16

二、如何看待人生第一份工作 17

三、第一份工作更多的是一个学习、积累的过程 18

【就业行动】我的工作，我做主 19

第二章 职业分析——条条大路通罗马 21

【本章导读】 21

【案例故事】老驴的重生 21

【知识精讲】 22

一、职业认识与行业分析 22

二、就业政策与形势研判 26

三、就业信息与用人需求 28

【职场启示】态度决定高度 28

【技能实训】 29

实训活动一：“兴趣岛”与职业倾向 29

实训活动二：行业调查与自我反思 33

实训活动三：成功校友访谈 35

【自我检测】 36

【延伸阅读】中国未来职业发展趋势展望 38

【就业行动】预期就业信息库 39

第三章 求职准备——我的岗位我的菜 40

【本章导读】 40

【案例故事】就业竞争力打造 40

【知识精讲】 42

一、胜任素质与能力模型 42

二、反木桶理论与职场优势 47

三、常见求职陷阱与规避 51

四、心理调适与职业道德 54

五、就业协议与劳动合同 56

【职场启示】我们在找能给企业创造价值的人 57

【技能实训】 58

实训活动一：解读招聘广告 58

实训活动二：挖掘你的能力优势 59

实训活动三：模拟身边的求职陷阱 61

【自我检测】评估你自己具备哪些求职条 63

【延伸阅读】 65

一、忠诚：一只小狗的职场启发 65

二、毕业后的五年决定你的生涯高度 65

三、试用期的权利 68

【就业行动】拟定求职计划 69

第四章 简历制作——适度包装打造职业人 74

【本章导读】 74

【案例故事】菜鸟的简历 74

【知识精讲】 76

一、简历的基本要素和撰写的黄金法则 76

二、垃圾简历与优秀简历 80

三、简历的投递秘诀 83

四、应准备的其他求职资料 84

【职场启示】HR是这样筛选简历的 88

【技能实训】 90

实训活动一：根据求职目标梳理简历素材 90

实训活动二：模拟演练，完善自己的简历 91

实训活动三：简历挑错游戏 91

【自我检测】 91

【延伸阅读】 94

一、你的简历为什么会被HR扔进废纸箱 94

二、求职简历撰写妙招 95

【就业行动】撰写一份针对性的简历 95

第五章 面试制胜——自我营销闯天下 96

【本章导读】 96

【案例故事】你准备好面试了吗？ 96

案例一：面试胆怯，信心不足终无成 96

案例二：看似闲谈，醉翁之意不在酒 96

案例三：面试迟到，功亏一篑 97

案例四：口若悬河，不自量力 97

案例五：细微见真情，“陷阱”不胜防 97

案例六：妄自尊大，满腹经纶也枉然 97

案例七：防不胜防，试探之中显真相 98

【知识精讲】 98

一、面试前不打无准备的仗 98

二、面试的形式和种类 102

三、面试的技巧 104

四、常见的笔试类型与应对策略 109

五、面试中容易被“秒杀”的十种情况 115

【职场启示】HR：“无领导”小组面试流程 117

【技能实训】 118

实训活动一：让你记住我——良好的职业形象 118

实训活动二：自我介绍 118

【自我检测】评估你的面试技能水平 118

【延伸阅读】 119

资料1：你知道吗？——刁钻问题如何解答 119

资料2：面试注意事项 120

资料3：面试仪态 121

资料4：求职礼仪自我检视清单 122

资料5：笔试中常见的智力题 122

【就业行动】分组模拟面试 125

第六章 礼行天下——我是高雅职业人 126

【本章导读】 126

【案例故事】小齐面试成功的秘密 126

【知识精讲】 127

一、求职礼仪的重要性 127

二、求职服饰礼仪 128

三、求职举止礼仪 135

四、求职面谈礼仪 140

五、求职电话礼仪 142

【职场启示】让面试官心烦的事情 143

【技能实训】 144

实训活动一：微笑训练 144

实训活动二：行为礼仪训练 145

实训活动三：职业场景模拟训练 145

【自我检测】职业化商数测试 147

【延伸阅读】让面试官重视你 150

【就业行动】设计自己的求职形象 152

第七章 职场适应——我的双重职业身份 153

【本章导读】 153

【案例故事】频繁跳槽弊端多 153

【知识精讲】 154

一、实现从学生到职业人的转变 154

二、做好第一份工作 158

三、成功校友的经验 161

四、职场人要远离的“负能量” 164

五、如何从实习生转为正式工 168

【职场启示】HR眼中的职场群像 171

【技能实训】 173

实训活动一：职业角色模拟 173

实训活动二：新人入职 174

实训活动三：职场画圆 175

【自我检测】职场成熟度测试 177

【延伸阅读】 177

一、新人入职“七要四不要” 177

二、比薪水更重要的几件事 179

【就业行动】上班第一天准备 180

参考文献 182