竞技武术套路刀术项目训练方法研究PDF电子书下载

第一章 竞技武术基本知识 1

第一节 竞技武术的发展 1

第二节 刀术的起源 3

第三节 刀的各部位名称 7

第四节 武礼——抱刀礼 8

第二章 竞技武术刀术项目技能训练方法研究 11

第一节 刀术技术训练 12

第二节 动作难度训练 114

第三章 竞技武术刀术项目体能训练方法研究 179

第一节 刀术运动员身体形态特征 179

第二节 刀术项目运动的供能特征 180

第三节 刀术项目运动素质训练 182

第四节 体能训练在刀术项目运动中的具体应用 185

第五节 体能训练过程的注意事项 186

第四章 竞技武术套路全程性多年训练阶段特征研究 188

第一节 全程性多年训练过程阶段划分的概念及必要性 188

第二节 全程性多年训练过程阶段的划分 189

第三节 全程性多年训练过程的年龄特征与负荷特点 190

第四节 武术套路项目基础训练阶段起止时间分析 191

第五节 武术套路基础训练阶段的阶段性特征 192