职业发展教育丛书 大学生生涯发展与职业准备规划 医学院校高职高专版PDF电子书下载

引言 1

第一章 大学生生涯发展与职业准备规划启蒙 6

第一节 生涯发展与职业准备规划是一门方法学课程 8

第二节 生涯发展与职业准备规划相关名词 9

一、生涯、目标 9

二、职业、职业准备和职业发展 9

三、职业生涯 10

四、内职业生涯 10

五、外职业生涯 11

六、规划、生涯规划、职业准备规划、职业生涯规划 11

七、职业锚 12

第三节 高职高专医学生生涯发展与职业准备规划的特点 13

一、大学生生涯发展与职业准备规划的重点和主要内容 13

二、高职高专医学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系 13

第四节 高职高专医学生生涯发展与职业准备规划的几个关键问题 17

一、高职高专医学生生涯发展与职业准备规划要特别注意阶段性特点 17

二、高职高专医学生要尽早了解并确定自己的毕业去向 17

三、制订生涯发展与职业准备规划时要遵循80/20法则 18

四、要正确认识规划与创新的关系，摆正规划与创新的位置 20

五、高职高专医学生还要学会写“失败履历表” 20

第二章 生涯发展与职业准备规划的前提条件之一——自我认知 22

第一节 自我认知的内容 23

一、“生理我”——我的身体状况 24

二、“心理我”——我的内心世界 26

三、“社会我”——我对社会的责任和我在社会发展中的机遇 36

四、“道德我”——我的基本道德和职业道德 36

五、“家庭我”——我对家庭的责任 44

六、“优势我”——明确我的所长 47

第二节 自我认知的方法 48

一、自我分析 48

二、他人评价 50

三、专家咨询 51

四、职业测评 51

第三节 自我认知的阶段性 58

一、新生期大学生的自我认知——强调对独立生活能力、大学生活方式和思维方式的认知 58

二、低年级大学生的自我认知——强调对“完整我”的认知 59

三、高年级大学生的自我认知——强调对“社会我”“家庭我”“优势我”的认知 60

四、即将入职大学生的自我认知——强调对自我适应社会的能力的认知 61

第三章 生涯发展与职业准备规划的前提条件之二——环境认知 64

第一节 环境认知的内容 65

一、家庭环境 65

二、校园环境 66

三、所在城市环境 67

四、专业背景 69

五、职业背景 71

六、社会环境 73

第二节 环境认知的途径 80

一、查阅文献 80

二、向学长和老师咨询 81

三、借助媒体 81

四、见习和实习 81

五、职业体验 81

六、生涯人物访谈 83

七、参加社团及社区活动 90

八、做义工 90

第三节 环境认知的阶段性 91

一、新生期大学生的环境认知——重在了解校园的硬件与软件 91

二、低年级大学生的环境认知——重在了解城市、专业和行业 92

三、高年级大学生的环境认知——重在了解毕业要求，顺利毕业；同时选择好毕业去向 94

四、即将入职大学生的环境认知——重在了解即将就业单位的整体情况 100

第四章 确定目标，制订规划 103

第一节 大学生生涯发展与职业准备规划的主要内容 106

一、学业规划 107

二、成长规划 108

三、实践规划 127

第二节 制订大学生生涯发展与职业准备规划的方法 136

一、确定职业生涯目标 136

二、按时间制订在校期间的生涯发展与职业准备规划 138

三、按内容制订在校期间的生涯发展与职业准备规划 140

第三节 大学生生涯发展与职业准备规划的阶段性 141

一、新生期大学生生涯发展与职业准备规划 141

二、低年级大学生生涯发展与职业准备规划 143

三、高年级大学生生涯发展与职业准备规划 145

四、即将入职大学生生涯发展与职业准备规划 148

第四节 大学生生涯发展与职业准备规划案例 150

一、就业规划 150

二、考公务员规划 154

三、创业规划 157

四、即将入职大学生的规划 162

第五章 实施方案的制订、评估与修正 167

第一节 制订大学生生涯发展与职业准备规划实施方案 169

一、大学三年的行动计划 169

二、年度（或学期）行动计划 170

三、月度行动计划 171

四、周行动计划 171

五、日行动计划 171

第二节 大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的评估与修正 173

一、大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的评估 173

二、大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的修正 177

第三节 大学生生涯发展与职业准备规划实施案例 179

附录 182

附录一 气质类型测试 182

附录二 职业能力自测 185

附录三 职业锚测试 189

附录四 价值观倾向测试 192

附录五 新生期大学生生涯发展与职业准备规划表 195

附录六 低年级大学生生涯发展与职业准备规划表 197

附录七 高年级大学生生涯发展与职业准备规划表 199

附录八 即将入职大学生生涯发展与职业准备规划表 201

附录九 大学期间生涯发展与职业准备规划实施方案 203

附录十 大学期间生涯发展与职业准备规划实施结果评估修正表 205