![大学体育](https://cover.qianqiantushu.cc/99/s641be68.jpg)
第一章 体育概述 1
第一节 体育的概念与起源 1
第二节 体育的本真价值 3
第三节 奥林匹克运动 6
第二章 体育与人的发展 11
第一节 体育与人的自然化 11
第二节 体育与人的社会化 15
第三章 体育与健康 19
第一节 健康的内涵 19
第二节 体育运动对健康的影响 25
第三节 体育运动卫生常识 28
第四章 体育锻炼原理与方法 34
第一节 体育锻炼的科学基础 34
第二节 体育锻炼原则 43
第三节 体育锻炼的基本方法 44
第四节 中华民族传统体育养生原理与方法 50
第五章 专门锻炼篇 53
第一节 有氧锻炼 53
第二节 体能锻炼 54
第三节 健美运动 57
第四节 塑身锻炼 61
第五节 减肥锻炼 63
第六章 常见运动性疾病与运动损伤 71
第一节 运动中常见的生理反应与运动性疾病 71
第二节 体育锻炼中常见的运动损伤及其处理 79
第七章 现代体育项目 83
第一节 田径运动 83
第二节 篮球运动 98
第三节 排球运动 113
第四节 足球运动 129
第五节 乒乓球运动 146
第六节 网球运动 164
第七节 羽毛球运动 179
第八节 游泳 200
第八章 民族传统体育项目 215
第一节 武术 215
第二节 散打 246
第三节 健身气功 255
第四节 毽球运动 264
第五节 跳绳 273
第九章 时尚休闲体育项目 281
第一节 体育舞蹈 281
第二节 排舞 288
第三节 跆拳道 294
第四节 瑜伽 303
参考文献 315
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018