奥森日记 下PDF电子书下载

2015年 3

跑者的身体 3

赞美和喜乐 7

过年，90岁的母亲与60岁的我 10

美哉“雨朦朦” 13

马拉松开启吴越之行 16

在周庄，为女儿寻找“外婆桥” 21

夜宿寒山寺 26

从苏州园林想到林徽因 30

西塘偶遇 33

在乌镇“邂逅”木心 37

硬汉秀涛：我命由我不由人 41

“闰土”李福越 45

“跑游”神泉峡 50

面对癌症，我们可以做些什么 54

像鱼儿那样生活 57

南园秋意 61

在跑步中痛苦并快乐着 64

悲情勇士：不尽全力就是浪费天赋 67

老人与海 71

母亲，带我回到童年 76

古人谈如何写文章 81

和懒猫跑100公里挑战赛 86

60岁，要不要继续跑马拉松？ 92

霾…… 96

圣诞节的电话 99

2016年 105

理想的老年生活方式：优雅、简约而豁达 105

最冷那天 109

以度假的心情欣赏身边的花草石木 113

尼亚：在磨人的日子里活出神圣感 116

“八百里大将军”赵紫玉 120

最是那雨林夜跑时 125

椰林史话 129

病榻前的感悟 133

随秀涛体验100公里国际越野挑战赛 137

生命是什么 142

盲女娟子的跑步世界 147

赤足跑带来的“福利” 153

信仰和命运 157

自驾漫游美国中西部 163

造访红石露天剧场 171

流连于落基山的旖旎风光 175

领略大蒂顿的狂野与苍茫 180

在“老忠实”边冥想 185

黄石的峡谷和瀑布 189

在恶地国家公园感受印第安风情 193

俄亥俄州立大学的毕业典礼 197

2017年 205

米琪和二丫 205

耿大夫的故事 209

“陪你活到100岁” 213

“跑步病”让我的生活更美好 218

从5月到7月，让人焦灼的体检经历 221

终于可以做手术了 224

在温情与泪光中追忆并祈祷 227

重返阳光灿烂的日子 231

2018年 239

“好记性不如烂笔头” 239

爱之过 241

爬罗剔抉，刮垢磨光 246

人生，一定要有“意义”吗？ 252

老年的况味 255

“当我谈跑步时，我谈些什么” 260

初心 265

送别 269

学会说“Sorry” 272

年末偶得 276

“香山别纵队” 278

青春期的烦恼 283

2019年 289

不可不说的王斌老师 289

现代人的情感 293

过年 295

不惊慌，活在他里面 297

董小姐的咖啡厅 299

时光来敲门 301

骂的文化 303

失眠 307

冬日的记忆与畅想 309

跑步，控制和治疗糖尿病的良方 313

“糖人裸跑者”的蜜月期 319

生命的脚步 324

没有网络的早晨 326

后记：感谢生命 331