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正向思维  如何对抗你的不合理常规
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正向思维 如何对抗你的不合理常规PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:李世强
  • 出 版 社:北京:中国华侨出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787511378668
  • 页数:208 页
图书介绍:
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《正向思维 如何对抗你的不合理常规》目录

第一章 肯定自我:用自信击败自卑 1

你不应该贴上“老好人”的标签 2

除了自己,没人能够否定你 5

时刻保持独立思考的能力 9

幽默让人变得更加自信 11

在陌生场所,越自信越不恐惧 16

不完美才美,别太苛求自己 22

相信自己,梦想终究会实现 26

气场源于自信 29

第二章 改善情绪:头脑一热,事情就凉 33

克制冲动,别让情绪失控 34

化解情绪中的蝴蝶效应 39

只要动怒,就避免不了冲突 43

冲动是谈判中的大忌 47

教育孩子,请不要声嘶力竭 52

时常为情绪找一个宣泄口 55

第三章 永不放弃:不妥协,困难就给你让道 59

不断在挑战中磨炼,才能变得坚强 60

逆境中,让压力成为你最强的动力 64

现实生活中没有所谓的“想当然” 67

加强抗压性,潇洒应对各种挑战 70

对那些打击你的人,说一声“谢谢” 73

对自己越苛刻,生活对你越宽容 76

成功没有捷径,谁都是在磨难中前行 80

第四章 时间管理:对抗生活中的拖延症 85

患有拖延症的人,永远没有时间观念 86

一天只有24小时,容不得你浪费 88

不要把人生大好时光,虚度在拖延中 92

合理利用时间,把重要的事情放前面 95

心动不行动,机会只会白白错过 100

做好时间规划,不再陷入慌乱 105

学会时间管理,进入高效时代 107

第五章 学会宽容:狭隘的观念会遮住你的双眼 111

放下仇恨,让心灵重获自由 112

不计前嫌,人生将多一分从容 115

一个人的强大,体现在宽容与谦让 119

人活着,需要有一个豁达的心态 122

办公室不是争吵的场所 126

领导要有容人之量 129

幸福的婚姻,永远少不了宽容 132

第六章 沟通之道:如何对抗不会说话的毛病 139

你的语言为何总让人难以接受 140

无休止争辩,就是无理取闹 144

会说话的人,批评的语言同样动听 146

拒绝他人时,请保持微笑 151

多说“我们”,沟通不能以自我为中心 155

第七章 积极进取:对抗工作中的消极思想 159

把工作当事业,拿出所有热情 160

我们需要工作,而非工作需要我们 165

像谈恋爱一样,爱上你的工作 168

工作有趣了,干劲儿自然就足了 173

与其每天抱怨,不如学会热爱 176

端正态度,前途一片光明 179

把工作当作自己的,做事就会毫无怨言 183

第八章 强化意志:摆脱生活中的坏习惯 187

微小的不良习惯,往往是成功的绊脚石 188

四种坏习惯,让人生变得低效 191

习惯是把双刃剑,关键在于运用的人 195

培养良好的习惯,生活将逐渐晴朗 198

每天自省,看到自己的不足 201

不学习,终将被时代淘汰 204

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