极简主义 小房间住出大空间PDF电子书下载

谁需要这本书？ 1

Part A认清现实 6

Chapter1 放弃幻想 6

Chapter2 最好的方式也是最坏的 10

Chapter3 打扫房子并不是经营项目 18

Part B整理与自己的关系 26

Chapter4 从哪里开始 26

Chapter5 关于习惯的真相 36

Chapter6 真正的奇迹发生在晚饭之后 41

Chapter7 预先做好的决定 44

Chapter8 不要第一天就歧视一个习惯 49

Chapter9 战胜时间感知意识障碍 54

Chapter10 让人舒心的特殊日子 60

Chapter11 无法终结的故事 67

Chapter12 拖延站点 75

Chapter13 晚饭计划 84

Part C整理与物的关系 94

Chapter14 脱离掌控范围的东西都是杂物 94

Chapter15 东西变少是一件美好的事情 101

Chapter16 从简单做起 109

Chapter17 收纳和限度改变你的人生 114

Chapter18 杂物堆放的上限 123

Chapter19 可见性原则 134

Chapter20 两个很有用的问题 139

Chapter21 不会制造混乱的收纳方法 146

Chapter22 头疼、悔恨和重新清理 158

Chapter23 感情类杂物 163

Chapter24 杂物引起的内疚感 168

Chapter25 价值陷阱 179

Chapter26 清理杂物的动力 189

Part D整理与家人的关系 194

Chapter27 不要牺牲与家人的关系 194

Chapter28 关于特殊情况的几点建议 205

Chapter29 持久的改变 213

附录 28天改变你的家 222

致谢 248

本书赞誉 250