孩子需要家庭仪式感PDF电子书下载

Chapter 1 仪式是什么？有何作用 5

仪式如何运用在日常作息中 5

仪式和规矩 6

仪式如何简化生活，并产生归属感 6

仪式物何时发挥作用？效果持续多久 7

仪式可能会造成伤害 8

仪式该如何施行 10

Chapter 2 妈妈的一天是这样过的 13

早晨 13

中午 17

晚上 20

周末——和平日不同 33

Chapter 3 祝你用餐愉快 41

餐桌上的仪式 41

开饭词 43

健康的饮食 45

早餐 46

午餐 47

点心时间 47

晚餐 48

特别餐与节庆餐 48

孩子没食欲时该怎么办 50

甜食 51

Chapter 4 玩水时间到了 57

洗手 57

洗脸沐浴 58

抹乳液 59

刷牙 59

Chapter 5 儿童房的秩序 63

孩子的房间 63

独自睡觉 68

敲门 70

和兄弟姐妹共享房间 71

Chapter 6 一步步探索世界 75

各个成长阶段 75

面对分离恐惧的处理方式 76

从纸尿裤到小马桶 78

和奶嘴说再见 80

牙仙子 81

强化孩子的自信心 81

Chapter 7 教育，就是这么简单 85

宠爱 85

无聊 86

电视的魅力 87

分担家务 88

家庭会议 89

手足之间 90

Chapter 8 来，抱抱 95

道别与问候 95

做得很好 95

给予安慰 95

坐在怀里 96

Chapter 9 什么都不怕 99

化恐惧为勇气 99

害羞 103

Chapter 10争吵与和解 109

发展自己的方法 109

和解 111

道歉，是项重要的仪式 113

成为榜样 114

Chapter 11 上幼儿园喽 119

上幼儿园对孩子有好处吗 119

上幼儿园前的准备 121

分离焦虑 122

幼儿园门口的道别 124

幼儿园里的问候仪式和其他仪式 125

幼儿园放学喽 127

幼儿园的最后一年 127

从幼儿园毕业了 128

Chapter 12 终于上小学了 133

为第一天上学做准备 133

入学礼物袋 134

入学 135

今天在学校过得如何 136

简单又有效率地完成家庭作业 137

害怕上学：以仪式战胜成绩压力与学习障碍 138

面对考试的仪式 140

小学毕业和继续升学 141

Chapter 13 放长假喽 145

期末成绩 145

出外旅游 146

到异国旅行 147

想家 148

孩子独自去旅行 149

当假期接近尾声 150

旅行照片集 151

Chapter 14 和家人共度四季 155

春天 155

夏天 156

秋天 157

冬天 158

你知道四季全家福照吗 160

Chapter 15 特殊的庆祝活动和节日 163

孩子的生日 163

其他家庭成员的生日 165

家族庆祝活动 166

与宗教有关的节庆 167

其他文化节庆 175

其他习俗 175

特别的活动与市集 177

Chapter 16 未曾出现过或特殊的情况 183

孩子的烦恼与忧虑 183

生病 184

疼痛时可使用的仪式 185

看医生 186

获得力量 187

搬家 188

新的家庭成员 189

欢迎新生儿 190

父母离异 192

面对死亡与悲痛 193

当宠物死亡时 198

Chapter 17 保持运动的习惯 203

让孩子喜欢运动 203

全家一起运动 205

参加运动社团 205

Chapter 18 音乐让一切变得更简单 209

唱歌 209

跳舞 210

孩子的表演 210

Chapter 19 全家一起玩的小游戏 213

跳房子游戏 213

猜拳游戏 213

模仿游戏 214

车上的游戏 215

后记 224

读者的信 226