婚姻里，你孤独吗？PDF电子书下载

第1章 倾听他人的温柔 1

第2章 因为相爱而结婚吗？ 7

在婚姻里面，也存在着各种关系 12

不知道自己该不该结婚，是因为无法放弃改变对方 15

婚姻的维系，本来就不同于爱情 17

第3章 婚姻的真相是一个秘密，只有双方可以共享 21

孩子是距离最近的观众，也是最有可能受到伤害的人 23

向外探求，无助于解决内部的问题 26

第4章 不能接受幻灭的人，不适合结婚 29

婚姻就是别无选择的幻灭 31

第5章 不能称为谎言的谎言 37

决定结婚，就要承担不美好的现实 40

真实的安全感，来自真实的自己被接纳 42

第6章 在婚姻里追求完美，注定会累积失望 45

许多人表面上说的是“我们”，心里想的是“自己” 49

第7章 在婚姻里，思考自己想要什么样的幸福 53

第8章 批判，是因为想要保护自己 59

所谓的夫妻，就是半斤八两 62

批判的背后的动机，是想改变对方 64

理性，是知道何时该对对方温柔 66

第9章 谈婚姻，怎么可能不谈性生活？ 71

性很特别，却也没那么特别 74

“女人就是先爱后性”，第一个这么说的应该是男人 75

性变成义务，就会唤起压力和恐惧 77

让人有压力，也许是因为人们对性的联想太多了 80

平常不体贴的人，突然变浪漫是没用的 82

婚后会变得如何，本来就是婚前无法知道的事 84

无法向对方说出自己的感受，就无法诚实面对自己 86

第10章 外遇是一方的冒险，另一方的天灾 89

外遇不只是追求冒险，也是为了逃避恐惧 93

如果可以，谁都想顺应自己的内心 96

第11章 在背离常识的生活中，肯定自己追求的幸福 101

每个人都有“自己觉得的幸福” 103

第12章 像法国女人那样生活？ 107

第13章 那些仿佛无人知晓的故事，成为母亲的女人都是懂的 113

第14章 在婚姻里，也会感觉到爱的匮乏 119

爱是需要补给的，不管是来自自己还是旁人 123

孩子把两个人的生活绑得更紧，却可能拉远了心灵的距离 126

在变成父亲之前，男人被允许先当长子 128

其实关键的是相爱，不是一套标准化的分工 131

第15章 对孩子发怒就转身离去的伴侣 137

不曾被父亲温柔对待过的男孩，长大后不知道该如何对孩子温柔 140

教养观念可以彼此互补，关键是两个人要“在一起” 143

当另一半变成冷漠又情绪化的父亲 146

因为任性而被看成长子的男人，要知道凡事都有代价 150

“一开始就不该找这种人结婚”，这种话没有意义 152

第16章 所谓夫妻，就是要一起经历“不理想的生活” 157

谈恋爱时向往的理想婚姻，多半是不切实际的 160

结婚前，多想想“缺钱时怎么办”是应该的 164

结婚本来就是一个充满风险的选择 166

第17章 刚强易折，但我们都失去了温柔 173

第18章 你在婚姻里当女超人吗？ 177

心寒会习惯，独立也会习惯 180

对彼此的态度，是亲密关系里最值得研究和改进的 181

再怎么擅长沟通协调，也有不能改变的事 182

第19章 结婚，是和父母的独立战争 185

麻烦的是只要不结婚，就会被认为没有独立 188

孝顺，让子女无法和父母分离 191

跟爱情无关的问题，爱情当然无法解决 193

经济衰退，让小家庭不得不依赖原生家庭 196

结了婚的人，还得自己给自己勇气 199

第20章 每个人内心的阴影，都会指引内在渴望的光亮 203

过去没有获得解答的困惑，会被带到新的关系里 206

以为每个家庭都一样，其实都是不一样的 207

真正的幸福，是感受到自己被接纳 210

第21章 有没有跟对方说过自己很幸福 215

心情不好的时候，睡不着也要去睡 220

很奇怪，埋怨对方总是比赞对方美容易 223

第22章 在最亲密的人面前，时而是小孩，时而是大人 227

没有人天生就会，两个人一样笨拙 230

人生永远没有新的变化，最好的关系是互相扶持 233

后记 236