改善体质抗癌法PDF电子书下载

阻断危险的致癌因子 济阳式饮食疗法清除癌细胞 2

想消灭致癌因子，就得摄取增强免疫力的食物济阳式饮食疗法8大原则 2

饮食原则1低盐生活，清除癌细胞的第一步 2

饮食原则2摄取优质蛋白质，提升防癌能力 2

饮食原则3多吃新鲜蔬果，远离癌细胞 3

饮食原则4多吃含有胚芽的谷物以及豆类、芋薯类 3

饮食原则5补充乳酸菌、海藻、菇类，提升免疫力 4

饮食原则6多摄取柠檬、蜂蜜、啤酒酵母 4

饮食原则7适量食用紫苏油、橄榄油等好油，增强抗癌效果 5

饮食原则8只喝天然好水，烟酒是大忌 5

听听康复的人怎么说 济阳式饮食疗法随时都要谨记在心的重点 6

案例1大肠癌·直肠癌 6

案例2胃癌·肝转移 6

案例3卵巢癌 7

案例4肝细胞癌 7

案例5大肠癌·升结肠癌 7

案例6恶性淋巴瘤 8

案例7乳腺癌 8

数十年研究与成功实例验证 针对不同脏器的有效防癌食材 10

防癌，就从摄取能增强免疫力的植化素开始 10

防癌食物金字塔 11

1白血病 12

2胃癌 13

3食管癌 14

4大肠癌 15

5肝癌 16

6胰腺癌 16

7肺癌 17

8乳腺癌 18

9前列腺癌 18

10卵巢癌 19

11恶性淋巴瘤 19

针对不同脏器的有效饮食＆生活方式 20

专栏 健康食品与防癌食品的差别 22

改变日常饮食，就能抑制或杀死癌细胞 济阳式8大饮食原则完全实践指南 24

实践指南1每天摄入的盐分控制在2～3克，挑战几乎无盐的生活 24

让生活低盐又不乏味的防癌食材 26

实行无盐生活＆不能吃的食材 28

实践指南2不吃四足动物，选择鸡肉或白肉鱼 30

建议食用的肉、海鲜 31

想吃肉时推荐的替代食物 33

要避免食用的四足动物和海鲜 34

实践指南3大量摄取无农药的新鲜蔬果 36

必备的蔬果 38

治疗癌症时不能吃的蔬果 40

实践指南4多吃含有胚芽的谷物和豆类 42

有效防癌的主食、豆类 42

过于精制的不良食品 45

实践指南5每天补充乳酸菌、海藻、菇类 46

防癌食材 46

禁止食材·△限制食材 47

实践指南6多多摄取柠檬、蜂蜜、啤酒酵母 48

防癌食材 48

禁止食材·△限制食材 49

实践指南7食用油选择橄榄油或紫苏油 50

防癌食材 50

禁止食材 51

实践指南8只喝好水，天然矿泉水是首选 52

实践指南9禁烟、禁酒，零食须节制 54

防癌食材 54

不好的饮料与零食 57

专栏 济阳医师推荐！癌症康复者都吃这些无盐、低盐生活的好帮手 60

解析各种食材的功效＆吃法 济阳式防癌食材 62

蔬菜·豆类·薯类 62

明日叶·红豆 62

芦笋·毛豆 63

金针菇·秋葵 64

芜菁·南瓜 65

花椰菜·卷心菜 66

黄瓜·豌豆 67

黑豆·羽衣甘蓝 68

苦瓜·牛蒡 69

芝麻·小松菜 70

番薯·芋头 71

红莴苣·香菇 72

紫苏·马铃薯 73

茼蒿·芹菜 74

白萝卜·黄豆 75

黄豆芽·竹笋 76

洋葱·上海青 77

玉米·西红柿 78

茄子·坚果 79

油菜花·滑菇 80

韭菜·胡萝卜 81

葱·香草类 82

白菜·香菜 83

荷兰芹·甜菜根 84

青椒·西蓝花 85

菠菜·舞茸 86

水菜·帝王菜 87

雪莲果·山药 88

荞头·莲藕 89

海藻 90

寒天·昆布 90

海苔·羊栖菜 91

裙带菜根·海发菜 92

裙带菜 93

谷物 94

大麦·薏仁 94

荞麦·糙米 95

水果 96

西印度樱桃·牛油果 96

草莓·无花果 97

梅子·柿子 98

猕猴桃·葡萄柚 99

樱桃·石榴 100

西瓜·梨 101

菠萝·木瓜 102

香蕉·葡萄 103

蓝莓·西梅 104

芒果·哈密瓜 105

桃子·苹果 106

柠檬 107

动物性蛋白质 108

鸡蛋·鸡肉 108

青背鱼·乌贼 109

虾·贝类 110

螃蟹·小鱼干 111

鲑鱼·白肉鱼 112

章鱼 113

乳制品 114

酸奶 114

植物性蛋白质（大豆制品） 115

油豆腐（炸豆皮）·豆渣 115

豆腐丸子·黄豆粉 116

冻豆腐·大豆素肉 117

豆浆·纳豆 118

腐皮 119

香辛料＆调味料 120

姜黄·辣椒 120

胡椒·肉桂 121

生姜·醋 122

大蒜·蜂蜜 123

山葵 124

高汤食材 125

干香菇·柴鱼片 125

饮品 126

青汁·红茶 126

咖啡·可可（巧克力） 127

果汁·水 128

蔬果汁·绿茶 129

专栏 身体冰冷的时候，就靠暖呼呼的汤来摄取营养 130

癌症康复者都这样吃 济阳式防癌食谱 131

苹果西红柿蔬果汁 131

胡萝卜蔬果汁·昆布根水 132

菠菜马铃薯浓汤 133

素烤什蔬·香烤大蒜 134

烤番薯·芝麻拌菠菜 135

香料凉拌豆腐·海发菜醋物 136

大蒜炒舞茸·纳豆佐魩仔鱼萝卜泥 137

炒鲜蔬佐鲑鱼·蓝莓酸奶 138

根茎蔬菜咖喱 139

7个患者实例 济阳式饮食疗法创造奇迹的癌症防治实例 142

1恶化中的直肠癌 （直径6.3厘米的恶性肿瘤消失了） 142

2转移至肝脏、淋巴结的胃癌 （被宣告仅剩一年寿命，最后竟奇迹康复了） 144

3再三发病的卵巢癌 （即使不断复发，依然有康复的机会） 146

4病毒型肝细胞癌 （凭借饮食疗法控制住病情） 148

5大肠癌四期 （晚期大肠癌，也能奇迹康复） 150

6恶性淋巴瘤 （无法靠化疗消除的癌细胞几乎全消失了） 152

7乳腺癌且已转移至胸椎 （改变饮食方式，同时处理癌症与转移问题） 154