乒乓球文化与技术研究PDF电子书下载

上篇 乒乓球文化 3

第一章 乒乓球运动的起源与发展 3

第一节 乒乓球运动的起源 3

第二节 乒乓球运动的演变和发展 5

第三节 中国乒乓球运动发展史 24

第二章 乒乓球文化及其意义 39

第一节 乒乓球文化概述 39

第二节 乒乓球运动的健身价值 47

第三节 乒乓球的文化学价值 53

第四节 乒乓球运动的社会学价值 61

第五节 怎样欣赏高水平的乒乓球比赛 71

第三章 乒乓球知识大观 81

第一节 乒乓球场地与器材 81

第二节 乒乓球比赛基本规则 94

第三节 乒乓球国际排名方法 112

第四章 重大乒乓球赛事欣赏 115

第一节 乒乓球比赛的欣赏 115

第二节 乒乓球单项比赛 121

第三节 乒乓球团体比赛 125

第四节 乒乓球男女明星 129

下篇 乒乓球技战术教学与训练 137

第五章 乒乓球基本技术概述 137

第一节 基本打法介绍 137

第二节 握拍方法介绍 148

第三节 击球基本技术 154

第四节 球速与旋转 166

第六章 乒乓球基本战术运用及练习方法 179

第一节 乒乓球比赛中常见技战术弱点分析 179

第二节 乒乓球比赛的战略与战术原理 195

第三节 制定战术要考虑的因素 204

第四节 单打战术的练习 215

第五节 双打战术的练习 220

第七章 乒乓球体能与心理训练 243

第一节 身体训练 243

第二节 心理训练 253

附录 乒乓球常用词汇英汉对照表 263

参考文献 269