没有任何借口PDF电子书下载

第一部分 奠定你成功的基石 1

第一章 学会对自我负责 3

“没有任何借口”是人生的第一步 3

跨越障碍，才能提升 5

让你的轮子转动起来 7

自行车的能量 8

成为自己生命中的主角 9

值得铭记的一位骑士 10

按照自己的意愿前进 12

转化你的思维模式 14

如何遏制借口 15

你的思想决定着你的人生 16

三段话改变了我 17

遵循杰出领袖的话语 19

我的成功故事 20

始终要相信自己 22

学会心甘情愿去做事 24

“没有任何借口”行动计划：培养自我责任感的法则 26

第二章 目标的能量 28

承诺 28

你对成功的定义 28

制胜的策略 31

确定自己的目标 31

目标如何让你成功 32

专注于人生的目标 33

你的梦想与目标 34

“10％”的人生 35

将目标付诸行动 36

相处模式很重要 37

追寻超越你梦想的东西 39

关于目标的两个故事 40

电影原型中玩橄榄球的男孩 40

永远快乐的小女孩 41

按照成功法则去生活 43

如何面对逆境 45

存在的意义 49

你的人生目标是什么 49

你已经做到了！ 50

“没有任何借口”行动计划：目标所具有的能量 51

第三章 保持正直 53

你的成功基石 53

胜者为王？ 54

将军的信念 54

正直是高效领导的秘密 55

你能坚持信念吗 57

我的个人信念 58

成功是可以学习的 59

你是自己人生的最高指挥官 60

如何让人生更有意义 61

给予与成功的关系 63

打造支持自己的“联军” 65

你害怕成功吗 66

你要为自己的事业负责 66

培养成功的关系 67

“月度英雄”俱乐部 68

如何适应新环境 70

“没有任何借口”的人生带来的奖赏 71

不入虎穴焉得虎子 72

逃离跳蚤综合征 72

“没有任何借口”行动计划：培养正直感 74

第二部分 掌握成功的法宝 75

第四章 你的成功阶梯 78

一步一个脚印地前进 78

拥有一种属于你的精神 79

第五章 彻底宽恕——第一步 82

如何面对失败？ 82

老兵永不老去，只是渐渐被遗忘 84

打造一个真正的男儿 84

父亲第一次看他打球 87

我们都需要一两位导师 88

“宽恕自己”的重要性 89

为何要宽恕别人 90

两个和尚的故事 91

宽恕是通向成功的关键 93

向遗憾与相互指责说再见 95

宽恕能够愈合所有伤口 96

定期向情感账户存钱 97

无法宽恕的心是不完整的 98

宽恕你所处的环境 99

恳求宽恕的教授 100

你是否感觉自己受过伤 101

当我们不宽恕时会发生什么 101

你是如何做出决定的 103

我为何会宽恕我的父亲 104

是什么阻挡着你前进 105

为何反思如此重要 106

“既往不咎”与“不必在意”的区别 106

团队合作能让梦想成真 107

“没有任何借口”行动计划：完全宽恕 109

第六章 学会自我尊重——第二步 110

这是做不到的 110

我的自尊宣言 111

自尊到底有多重要 113

你在培养什么呢 114

语言的能量 114

自尊涉及什么呢 115

恐惧失败会阻碍前进 117

你怎样评价自身的价值 119

对孩子的批评与爱意 120

自尊是你与生俱来的权利 124

镜子里的那个人是谁 125

一位领袖的成长 126

用“不想”代替“做不到” 128

放慢脚步，嗅一下玫瑰的香气 130

正确做事的原则 131

生命的秘密在于给予 134

做好你自己 135

自尊能让你愉悦 136

你是否擅长给予和接受赞赏 137

“没有任何借口”行动计划：拥抱自尊 138

第七章 提升态度与热情——第三步 140

态度 140

国王的态度 141

态度决定人生的高度 142

洞察力的重要性 144

你的健康状况如何 145

卖热狗的人 146

失败里存在机会吗 147

世界上最好的投手 149

为自己鼓掌 149

积极思想的能量 150

如何面对态度消极的人 151

意义感的神奇作用 152

成功—幸福—成就感的关系 153

你是乐观还是悲观 154

什么才是现实 155

你能在下雨天发现阳光吗 155

过度执着的危险 156

领袖的标志是什么 157

改变态度，不断提升自己 159

“没有任何借口”行动计划：提升你的态度与热情 159

第八章 坚持自控——第四步 161

学会自控 161

消除愤怒才能保持自控 164

“不负责任”的恼怒将军 165

你是行动派还是观望者？ 167

家庭方面的自控 167

工作方面的自控 168

保持自控的三种方式 169

你是否压力过大 170

你的时钟是否转得太快了 171

学会自控去面对危机 171

耐心是最伟大的美德之一 172

用目标、耐心与远见去打造你的成功 173

你需要有一个梦想 175

我们的身边到处都是钻石 175

成功要从内在开始修炼 176

充分了解自我控制 177

“没有任何借口”行动计划：保持自控 178

第九章 始终诚实做人——第五步 179

托马斯·杰弗逊的行为准则 179

诚实才是上策 179

像诚实的亚伯那样做 182

你是否遵循荣誉准则 183

人生总是有希望 184

始终保持谦卑的态度 184

你知道自己想要什么吗 185

“所有人都能获得自由” 186

梦想要足够伟大 187

永远怀抱梦想 188

将你的梦想与计划付诸行动 189

你有没有将目标写下来 190

你是否使用肯定的陈述 190

让每一天都变得有意义 192

目标次序表 193

重点是什么 195

是什么阻碍你无法实现目标 198

坚持就会有回报 198

别把遗憾带进坟墓 200

“没有任何借口”行动计划：保持诚实，追求梦想 200

第十章 更新你的知识结构——第六步 202

知识 202

不要自我设限 203

追求知识的真正勇士 205

如何摆脱自我设限的人生 207

你知道的越多，就成长得越快 207

学会投资你自己 208

与你所在领域的专家交往 209

你知道的越多，就会越睿智 210

“没有任何借口”行动计划：更新你的知识结构 211

了解与尊重他人——拥抱与笑声 212

学会倾听他人 214

如何表达自己 215

每个人都有自己的学习风格 216

你想更好地了解别人吗 217

人格是由什么组成的 218

外向型人格 219

内敛型人格 219

人际导向型人格 220

任务导向型人格 220

让我们将这些人格特质汇聚起来 221

主导型人（Dominant）需要承担责任 222

如何对待控制欲强的孩子 223

激励型人（Inspirational）需要被关注 223

支持型人（Supportive）需要被接纳 224

谨慎型人（Cautious）需求精确 226

当两种相同人格类型的人走在一起 227

我的人格类型 228

配偶们的人格类型 228

你的人格类型与脾性 229

“没有任何借口”行动计划：了解别人 232

第十一章 牢记家庭与朋友的重要性——第七步 234

献给我成长中的儿子 234

尊敬你今天的家人与朋友 237

化干戈为玉帛的故事 239

感恩是你能给予的最好心意 241

如何交朋友 242

一位朋友的回忆 243

制定个人和家庭的使命宣言 244

尊重能让工作更高效 245

你会欣赏别人吗 246

将内心的伪装卸下来 247

“没有任何借口”行动计划：记得尊敬家人与朋友 247

第十二章 坚定决心，才能走向成功——第八步 249

像大雁那样尊敬别人 249

“不要退缩，不要犯规，果断行事” 250

“绝不，绝不，绝不放弃” 251

克服挑战让你变得更强大 253

愿望与风险之间的关系 254

人生由你的意志构建 255

当你的愿望足够强大时 256

第一次推销 259

通过“V.I.P.”方法去保持动力 260

时间管理与愿望摧毁者 261

克服拖延的四个步骤 262

决心是实现梦想的关键所在 264

“没有任何借口”行动计划：提升你的决心 266

第十三章 平衡你的人生——第九步 267

活在当下 267

创造自己的“独立宣言” 269

成功源于何处 270

完全宽恕 270

拥有自尊 271

提升你的态度与热情 271

保持自控 272

始终诚实 273

坚持梦想、学会设定目标 274

提升你的知识 274

多去了解别人 275

尊重你的家人与朋友 275

坚定你的决心 276

民主与自由精神 276

准备好飞翔吧 277

“没有任何借口”行动计划：取得成功与平衡你的人生 278

第十四章 将“没有任何借口”融入人生——将步骤整合 280

装备 280

自我肯定的力量 282

你是如何定义成功的 282

给予是过上成功与快乐生活的秘密 283

训练自己的决断力 284

尊重家人与朋友 285

平衡生活为何如此必要 286

所有的方面都要兼顾，你才能过上平衡的生活 287

自我责任感能帮助你 289

公园里的小男孩 290

“没有任何借口”式生活的奖赏 291

“没有任何借口”：信条 291

后记 293

关于作者 295

附录 296